SundhedSund kost

Kost til prostatitis hos mænd: menuen for ugen

Prostatitis, eller betændelse i prostata, er et rent mandlig sygdom, og er ofte kompliceres af, at den stærke køn er ikke villige til at erkende problemet og behandles. En ordentlig kost betragtes som den vigtigste aspekt i at bevare sundhed eller dets korrektion, herunder i perioden for forværring. Hvad skal kost for prostatitis hos mænd? Dette vil blive diskuteret i artiklen.

De væsentligste årsager til prostatitis

Før vi finde ud af, hvad der bør være kost for prostatitis hos mænd, taler om årsager og symptomer på denne sygdom. Oftest sygdommen er underlagt de fulde mænd, og dem, der fører en stillesiddende livsstil. Udbrud af sygdommen skyldes primært utilstrækkelig cirkulation af blodcirkulationen i bækkenet. Som et resultat er der stor trængsel der negativt påvirker prostatakirtlen, øger, og efter en kort periode - bliver betændt.

symptomer på prostatitis

Symptomer på prostatitis hos mænd det følgende:

  • Smerter i mellemkødet fra mindre til svær.
  • Træthed og rygsmerter.
  • erektion svækkelse, undertiden en alvorlig forstyrrelse af seksuelle funktioner.
  • Hyppig vandladning.

Forværring sker ofte ved brug af alkoholholdige drikkevarer, stærk hypotermi, stress og svær fysisk stress på kroppen.

Advarsel! Hvis du ikke begynder akut medicinsk behandling på dette stadium, kan prostata blive kronisk!

Livsstil prostatitis

Kost til prostatitis hos mænd - er kun det første skridt til helbredelse. Det er nødvendigt helt at gentænke deres måde at leve på. Først og fremmest skal vi opgive helt eller væsentligt reducere brugen af alkohol. Rygning har også en negativ indvirkning på sygdommen. Og hvorfor? Nikotin negativt påvirker blodkarrene, hvilket hindrer normal blodforsyning, og alkohol irriterer prostata.

Hvad skal kost for prostatitis hos mænd? Måltider bør være nyttige, uden kemiske tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, bør de være så langt som muligt for at minimere i kosten.

På principperne om at udarbejde en menu med sygdommen

Meget ofte terapeutisk kost for prostatitis hos mænd indebærer afvisning af fed mad, som animalsk fedt - en naturlig kolesterol, der har tendens til at blive deponeret på væggene i blodkarrene, hvilket hæmmer blodgennemstrømningen.

I kosten af mænd bør omfatte masser af grønt:

  • persille og dild;
  • og grønne løg, hvidløg;
  • selleri, salat.

Det er disse produkter fremskynde helingsprocessen, lindre betændelse i prostata, er et kraftfuldt værktøj til forebyggelse af kræft.

Løg og hvidløg som muligt bør være til stede i en daglig kost, da disse rødder har gode antimikrobielle egenskaber, negativ indvirkning forskellige bakterier og bakterier. Selv efter varmebehandling af deres nyttige egenskaber forbliver i produkterne.

Det er også vigtigt for at forebygge sygdom og i løbet af en diæt passende mængde zink i fødevarer. Det er dette mineral er afgørende for en korrekt dannelse af prostata hos mænd. Seafood rig på zink (forskellige sorter af fisk, rejer) og tørrede græskarkerner.

Tip! Med græskarkerner, kan du bage en kage eller a la carte boller, drys salat, gøre dem til panering kød eller kylling.

Power i denne sygdom bør bestå af et stort antal af frugt og grøntsager rige på fibre. Det var dengang, at kosten ville gavne mest under behandlingen.

Forbudt fødevarer for prostata

Uden tvivl er det faktum, at der er en kategori af produkter, som er uønskede eller forbudte helt med prostatitis. Sådanne produkter har en irriterende for slimhinderne adenomer, skade kanalerne, så de helt sikkert bør udelukkes fra kosten.

Samlet produktgruppe:

  • alkohol og nikotin;
  • røget, krydret og salt mad;
  • dåsemad;
  • stærke krydderier.

Desuden er det uønskeligt hyppig brug af skovsyre og spinat, alle sorter af radise til og produkter, der kan forårsage gæring i fordøjelseskanalen.

I perioden med akut sygdom bør udelukkes fra en diæt af kaffe og te, fordi koffein fra drikkevarer inaktive påvirker betændte adenom. Kaffe kan erstattes af en drink indeholder cikorie, og i stedet for te - brygget naturlægemidler eller skifte til grøn te.

Kan absolut ikke komme ind i kost og nærende fedt kød bouillon til madlavning supper anbefales vegetabilske bouillon.

Vigtig information! Under eksacerbation som drik foretrækkes stadig mineralvand, frugtdrikke og frugtsaft, frugtmos og Kissel.

Tilladte produkter til prostata

I markeret prostatitis eksacerbation perioder skal ikke kun nøje følge læge af lægen og tage medicin, men kost for at forbedre deres helbred hurtigere.

Hvis der ikke er forværring, anbefales det, at et simpelt hjemmelavet mad, afbalanceret i alle henseender. En afbalanceret, fedtfattige menuer lettere for sygdommen, men i den periode, for forværring anbefales at foretrække lette måltider, der hurtigt og let absorberes af kroppen.

For at gøre dette, passer perfekt friske frugter og grøntsager i deres rå form, eller med et minimum af varmebehandling. Desuden bør du ikke stege grøntsager og en kogt eller bagt med en minimal mængde af olivenolie.

For frugt og grøntsager, du har brug for at tilføje en række mejeriprodukter, der hjælper korrekt drift af maven, normaliserer fordøjelsen.

Magert kød og fisk også kan ikke stege, koge eller bage kun i folie, der er skal produktet være så damp snarere end bages.

Når blødt udtalte symptomer på prostatitis grundlæggende kost består af frugt og grøntsager, kød, fisk og skaldyr, mejeriprodukter. Under en forværring anbefales det at reducere den del af maden, men antallet af ikke-kulsyreholdigt vand, urtete, tværtimod, øge.

Kost til kronisk prostatitis hos mænd ganske enkle, er det svært at holde sulten, men den mandlige køn, kan det virke meget kedelig og uden særlige træk. Retterne har ikke nok salt og krydderier, stegt og krydret kød ikke kan. Men en sådan kost kronisk prostatitis er nødvendigt for en korrekt behandling og yderligere opsving.

Funktioner af kosten i prostata

I den periode, sygdom i kroppen er svækket, det kræver ingen ekstra byrde, men tværtimod hjælpe. Det er gennem ordentlig kost, kan du undgå kirurgi. Hvilken kost for prostatitis er den mest hensigtsmæssige? Kvalitet produkter med lavt indhold af animalske og vegetabilske olier vil bidrage til en hurtig genopretning af mænd med sygdommen. Tænk klart, hvad der skal være den kost for prostatitis hos mænd. Menuen for ugen er repræsenteret til din opmærksomhed nedenfor. Det er muligt at tilføje og andre tilladte fødevarer i kosten.

Kost til prostatitis: en menu for ugen

Dag 1:

Morgenmad: havre måltid, vegetabilske salat (kål, gulerødder, persille), kogt æg, budding.

Frokost: Vegetabilsk suppe med kiks, et stykke kød, vegetabilske gryderet, lidt frisk frugt.

Middag: Hytteost soufflé, frugt eller saft.

Inden vi går i seng: Stuvet svesker.

Dag 2:

Morgenmad: hirse grød, en salat af agurk og kål, kirsebær gelé.

Frokost: suppe med fisk og skaldyr (rejer) og grøntsager, damp kotelet med kartoffelmos, tomater, sød te.

Middag: Pandekager, ost kager, frugt eller salat af bær med fløde.

Om natten: Et glas yoghurt.

Dag 3:

Morgenmad: Steam kotelet med boghvede, vegetabilske salat, frugt drikke.

Frokost: Borsch på vegetabilsk bouillon, kogt kylling, vegetabilske salat med hvidløgsdressing, grøn te med sukker.

Middag: Gulerod kage eller kage, lidt creme fraiche, gelé.

Om natten: Et glas mælk.

Dag 4:

Morgenmad: Russisk salat, et stykke kage med tørrede abrikoser og græskarkerner, grøn te.

Frokost: suppe med kål (frisk), et par fjer grønne løg, kogte grøntsager, kanin kød, appelsin.

Middag: Bagt eller damp fisk, gryderet af grøntsager med selleri, æblekompot.

Om natten: Et glas frugtjuice.

Dag 5:

Morgenmad: Mælk suppe med ost toast og te.

Frokost: suppe med ris og kylling bryst gryderet med kartofler, tomater og grønne løg, gelé.

Middag: Pandekager med bær, en del af ost.

Om natten: Et glas gelé.

Dag 6:

Morgenmad: Polenta med tørrede abrikoser, kogt æg, saft.

Frokost: Grøntsagssuppe med kylling, frikadeller, salat og grønne løg, frugtkompot.

Middag: Bagte kartofler med kogt kød, friske grøntsager eller salat blade med olivenolie.

Om natten: Et glas fedtfattig yoghurt.

Dag 7:

Morgenmad: Bagte kartofler i folie, friske grøntsager salat med græskarkerner, tørret frugt kompot.

Frokost: suppe med ost og grøntsager, kogte ris, damp fisk, te.

Middag: vegetabilsk patties, vegetabilske salat med rødløg, frugter eller bær.

Om natten: Et glas juice.

Som snacks er perfekt til nødder, frø, nyttige barer med korn, toast med ost, salat og tomat. Til sandwich ikke var tør, kan sennep og mayonnaise på plads anvende bløde oste eller ostemasse lag.

I løbet af dagen kan du have en snack og frugt, og bær til at bruge så meget af ren uden kulsyre mineralvand, glem alt om røg pauser på arbejdet.

Som konklusion

Det handler om at være en kost for prostatitis hos mænd. Menuen, som du ser, ganske rigt og varieret. Sult er ikke klage. En sådan kost vil ikke kun påvirke accelerationen af opsvinget, men også bidrage til at tabe sig, mætte kroppen med mineraler og vitaminer.

Hold dig sund!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.