Meatless måltider af ris: opskrifter

Meatless måltider af ris ikke har et højt kalorieindhold indhold. Men de er meget nyttige og nærende. De kan nemt bringe til bordet under den store kristne faste, samt hvis du er vegetar.

Sådan koger meatless måltider af ris? Deres opskrifter vi ser lidt længere. Din opmærksomhed vil blive præsenteret flere retter til madlavning, som vi har brug for multivarka, ovn og kogeplader.

Trinvise opskrifter madlavning ris

Sikkert mange af jer ved, hvordan man forbereder lækre hjem pilaf. Men i løbet af posten at anvende produkter af animalsk oprindelse er forbudt. I den forbindelse har vi besluttet at erstatte dem med tørret frugt. Takket være dem, får vi en sød ris, som kan spises til morgenmad, og til frokost eller middag.

Så hvad er de ingredienser, vi har brug for at gøre måltider af ris multivarka? For sød pilaf er nødvendigt at forberede:

• solsikkeolie - 4 store skeer;
• rosiner stod mellem mørke - ½ kop;
• abrikoser sød kødfulde - ½ kop;
• Udstenede svesker - 4 stk;.
• Figur lange (du kan bruge parboiled) - 1,5 kopper;
• filtreret drikkevand - 3,5 kopper;
• bordsalt - skøn;
• stødt kanel - valgfri.

Processing komponenter

Meatless måltider af ris bør begynde at lave mad med ingredienser behandling. For at gøre dette, tørret alle grundigt sorteret ud og derefter vasket i varmt vand, lægge ud i en dyb skål og hæld kogende vand. Efter 7-10 minutter det igen skylles og tørres ved hjælp af en vaffel håndklæder.

Med hensyn til den langkornet ris, det også vaskes i en sigte til fuld åbenhed af vand. Senere bagdel rystet kraftigt.

varmebehandling

Meatless måltider af ris multivarka forberedt hurtigt nok. Til dette spread solsikkeolie og tørret i skålen indretningen. Af den måde, før de tørrede abrikoser og svesker Mindre skyggen.

I denne sammensætning er bestanddelene fremstilles i "Bag" i 3-5 minutter. I dette tilfælde, ikke stegt tørrede frugter, men kun opnå deres blødgørende. Efter at produkterne vil fremhæve sin smag, de sprede ris korn og tilsæt almindeligt vand. Ambassador ingredienser, røre dem og lukke. Som sådan er skålene fremstillet i slukningen tilstand i 25 minutter. I løbet af denne tid risen skal absorbere al fugt og blive smuldrende.

Hvis der efter en halv time korn forblev stiv, derefter røre fadet, dæk til og lad i en opvarmningsfunktion, selv for et stykke tid.

Korrekt tjene til middag

Meatless måltider af ris tjente til tabellen kun varm. Til denne søde pilaf lagt ud på plader og aromatiseret med kanel (valgfrit). Til bordet, så frokosten kan serveres som en skive brød og en kop varm te.

Ris retter: opskrifter på enkel og billig

Har du nogensinde prøvet ris suppe? Bestemt ikke sådanne mennesker, der ville besvare dette spørgsmål benægtende. Efter alt, de første risretter er meget populære i russiske familier. Men hvad gør man, hvis man holder sig til fasten? I dette tilfælde bør suppen fremstilles ikke på kødet, og vegetabilsk bouillon.

Så den første skål ris med grøntsager kræver brug af følgende ingredienser:

• en mellemstor kartoffel - 2 stk;.
• Friske gulerødder - 2 stk;.
• stort løg - 1 hoved;
• lang ris - ½ kop;
• filtreret drikkevand - 2 l;
• salt tilsat jod og sort peber - efter smag;
• Friske krydderurter - efter smag.

fremstilling af komponenter

Kost risretter er velegnede til dem, der ønsker at tabe et par ekstra kilo. Dette skyldes det faktum, at de ikke er meget høj i kalorier, men de er nyttige og nærende.

Før du begynder at lave mad ris suppe, bør være omhyggeligt håndtere alle produkter. Alle grøntsager vaskes grundigt og rengøres, og derefter gå videre til deres raffinement. Kartofler og løg hakkes i små tern og gulerødder rist.

vaskes Også separat ris korn i en sigte og ryst den kraftigt. Som for grønt, er det skylles og hakkes fint med en kniv.

madlavning suppe

Typisk er meatless måltider af ris med grøntsager gjort meget hurtigt. Og ris suppe i dette - er ingen undtagelse. Til sin fuldstændige forberedelse skal du bruge cirka 40 minutter.

Så for at gøre kosten første skål, tage en dyb skål og kog det almindeligt vand. Så det sprede kartoffel terninger og lange ris. Omrør og saltede bestanddele, deres dækning med låg og kog i en halv time. I løbet af denne tid har begge produkter bliver helt blød.

madlavning stege

Til ris suppe ikke synes at være alt for intetsigende, det helt sikkert føjet til vegetabilsk zazharku. For sin forberedelse tage en dyb sauterpande og opvarme vegetabilsk olie i det. Så, i den varme pande sprede revne gulerødder og terninger løg. Bland produktet, bliver de stegt til en rødme og gennemsigtighed. Ved afslutningen af deres peber og salt.

Den sidste fase af præparatet

Efter suppen er forberedt, er det straks spredt ristede hakkede grøntsager og urter. Bland alle ingredienser, er de opvarmes i ca. to minutter og bliver fjernet fra pladen. I denne form skålen insistere under låget for ¼ time.

Fremlæggelse af de første retter til bordet

Insistere ris suppe med vegetabilsk stegning under motorhjelmen, hældes den på pladerne, og fremlagt til tabellen. Ud over denne parabol lave salat med friske tomater og agurker.

Madlavning gryderet med ris og svampe

Ris retter i ovnen kan være anderledes. Imidlertid besluttede vi at præsentere dig med den mest simple opskrift, som er godt at bruge under fasten. For at gennemføre den, vi har brug for:

• Figur lang - 300 g;
• Friske svampe - 200 g;
• hvide løg - 1 stort hoved;
• Friske gulerødder - 1 stort stykke;.
• solsikkeolie - ca. 50 ml;
• Friske grønne - på eget skøn;
• peber og havsalt - efter smag at anvende.

Forberedelse af ingredienserne

Før du bage en risret i ovnen, er det nødvendigt at forberede alle ingredienserne. Lang ris grundigt sorteret ud, spredt i en sigte, vaskes, stærkt skiftende hænder, og ryst. Løg skrællet og hakket i små tern. På nøjagtig samme jorden og friske svampe. Som for gulerødder, dens rene og gnid på et groft rivejern. Også separat skyllet greens og Hak det med en kniv.

Pre-varmebehandling på en plade

Til fremstilling magert gryde i ovnen alle dens hovedkomponenter behandles på pladen. For at gøre dette, omhyggeligt ristede svampe i solsikkeolie, og derefter lov til at afkøle dem og knust til en pulp ved hjælp af en blender. I de samme pan Passer løg terninger og revet gulerod.

Med hensyn til den langkornet ris, så kog det i saltet vand, indtil halvfast tilstand. Efter at det grundigt vaskes og rystet i en sigte.

dannende gryderetter

Lean gryderet med ris dannet ret hurtigt. Til dette formål kogt byg blev placeret i en dyb beholder og derefter tilsættes til det pulveriserede svampe, brunede grøntsager, hakkede krydderurter, salt og peber. Alle produkter er grundigt blandet og straks spredt i en smurt med vegetabilsk smør formular. Ved afslutningen af deres omhyggeligt stampet skeen.

Varmebehandlingsprocessen

Efter fungal gryde er dannet, er det straks sendes til ovnen. Forberede et måltid ved en temperatur på 200 grader i 42 minutter. I løbet af denne tid gryden skal være godt til at beslaglægge og blive gyldent.

Hvordan søger lean fad til bordet?

Fremstilling budding, er det delvis afkølet og derefter skåret i stykker af portioned. Efter denne parabol spredt over de flade lerduer og straks præsenteret for tabellen. Om ønsket yderligere at gøre det sauce. Til dette formål tomatpuré fortyndet med vand, tilsæt til dem sukker og salt smag, så kog i et par minutter på høj varme. Undertiden densitet dips i den indføres lidt mel eller kartoffelstivelse.