Mad og drikkevarerOpskrifter

Nyttige og velsmagende mad. Hirse grød med græskar på mælk.

Russiske køkken har længe været kendt for sine suppe, tærte, tærter, kvass, pandekager og, selvfølgelig, korn, yderst velsmagende og sunde. En af disse korn - hirse grød med græskar. Smagen af denne parabol er sød, blid, behagelig aroma af græskar, og blot en unik sammensætning til terapeutisk og babymad: en bred vifte af vitaminer, fibre, aminosyrer er nyttige og unikke sammensætning af mineralske stoffer.

Ikke mad, men velsmagende og nærende naturlige kosttilskud, kun langt billigere end dem, der sælges på apotekerne. Mindst 2 gange om ugen for at spise grød til dem, der har høj kolesterol, multipel sklerose, galdeblæresygdom, ødem, stofskiftesygdomme, nyreproblemer, intestinal motilitet og fordøjelse i almindelighed. Uundværlig hirse grød med græskar og for børn og gravide og ammende kvinder. Ud over at smage og anvendelighed i dette rod er der en anden stor plus: det er meget nemt og hurtigt at tilberede.

Til grød viste sig lækker og smuk, købe dagligvarer for hende, er du nødt til at følge to enkle, men vigtige regler:

  1. Hirse bør være hvidlige hvidlig som en gullig, klar, homogen med store korn. Sørg for at tjekke udløbsdatoen på pakken under langvarig opbevaring hirse bitter.
  2. Græskar er at foretrække at vælge de søde sorter med lyse gule, næsten orange farve. Hun og nyttigt, det indeholder mere caroten. Ja, og grød ud af det opnåede mere appetitvækkende i udseende. For ikke at få problemer med køb af et græskar hele året rundt, er det muligt at købe i efteråret regnvejrsdag, ren, skære skiver og fryse. Frosne Pumpkin bevarer alle dens smag og gavnlige egenskaber.

Så den nemmeste, men velsmagende opskrift: hirse grød med græskar på mælk.

Vi udarbejder alle de nødvendige produkter.

  1. Vand - 1 liter (for pre provarkoy hirse).
  2. Mælk - 1 liter (ønsker at reducere kalorieindhold korn, vand erstatte halvdelen mælkelignende væske grød, øge mængden af mælk til 1,5 liter).
  3. Hirse - 200-300 g (afhængigt af den ønskede tykkelse af grød).
  4. Græskar, friske eller optøet - 300-400, den
  5. Sukker - 1-3 spiseskefulde (afhængig af smagspræferencer)
  6. Salt - 1/3 tsk.
  7. Smør - 5 g (lille stykke til fyldning af færdige korn).

Produkter grød på bordet, videre til sin forberedelse.

  • Koge vand i en gryde, tilføje det er vasket grundigt og kogt hirse minutter 3. Så vandet drænet. Under provarkoy hirse efterlader bitterhed.
  • Vi lægger på en plade i den anden gryde mælk eller en blanding af mælk og vand.
  • Mens mælk ikke koges, fjerne skræl fra græskar, fjern kerne med frø og græskar papirmasse tørre på et rivejern eller slibe i en blender. Da hirse grød med græskar opnå en ensartet og kogte hurtigt. Men hvis du kan lide grød med bidder af græskar, kan du skære grøntsagerne i tern.
  • Kog mælken? Så er det tid til at sætte græskar i det. Derefter giver mælk kog igen og hæld forkogt hvede.
  • Nu kan du tilføje salt og forsøde grød.
  • Ved svag varme i 30 minutter gennem grød med græskar er klar. Under madlavning røre det mindeværdige. Men uden for parathed punkt er meget enkel: prøv hirse. Hvis grits bløde sikkert fjerne gryden fra varmen, sætte smør, bland og give grød bryg 5 minutter under låg.
  • Det er fortsat kun arrangere på plader
  • Hvis du har et godt humør og har en gratis 15 minutter, hvilket ikke er en skam at betale for kulinariske lækkerier, klar rod Det kan udvides i ler eller keramiske potter og anbringes i en varm ovn i 10 minutter.
  • Og så vil du blive stuvet til morgenmad hirse grød med græskar. Serveres til bordet det rigtigt i potten.

Kog hirse grød med mælk en dag, og det vil være på dit skrivebord en hyppig gæst: nærende og fordøjeligt, sund og velsmagende, med en flot lys gul skum. Over tid, du lærer at improvisere: at sætte ind i det store græskar, hirse, gør det tykke eller lys, ligesom en suppe.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.