Pomelo (frugt): nyttige egenskaber og kost

Pomelo - frugt, nyttige egenskaber som er overraskende. Indtil for nylig, flere og flere beboere i CIS og havde ingen anelse om eksistensen af pomelo. Og når frugten optrådt på hylderne, folk behandlede ham med den ukendte nysgerrighed, men turde ikke at købe en eller anden grund (troede, at han - genetisk modificerede grapefrugt).

Poprivyknuv gradvist til dette nye produkt, besluttede vi at stadig forsøge og uventet kom til den konklusion, at der faktisk denne frugt fortjener mere opmærksomhed. Og det store indhold af nyttige egenskaber, det er så stor, at flere og oftere det er fundet i køkkenet af værterne i det XXI århundrede.

Denne søde lille giant syrlig smag, men de gavnlige egenskaber af dens stadig overskride denne lille ulempe.

Pomelo er en kilde til næringsstoffer og vitaminer. Den indeholder mange vitaminer (B1, B2, C), caroten, calcium, jern, fibre og kalium.

Hvis den dag at spise mindst halvdelen (eller i det mindste ¼ af) frugt, så efter 2 måneders pomelo (frugt), nyttige egenskaber, som er forskellige, vil du:

- aktiv bistand i kampen mod alvorlig halsbetændelse og feber;

- styrke immunforsvaret;

- aktivering af de processer af fordøjelsen;

- bevarelse af elasticiteten i næsten alle af arterierne;

- et fald i kolesterol i blodet;

- et fald i blodsukker (så det er ofte brugt til behandling af hjertesygdomme og diabetes);

- hæmning af modningen som følge af den enorme mængde antioxidanter;

- mindske unødige lipidaflejringer i arterierne og tynd udelukker muligheden for udvikling af atherosklerose.

Ud over alle de ovennævnte punkter, pomelo:

- en effektiv indsats i kampen mod søvnløshed og træthed;

- har egenskaber stimulanser og antidepressiva;

- det fremmer udskillelse af giftige stoffer.

Blandt alle de frugter pomelo det har den højeste mængde af antioxidanter. Og takket være de gavnlige egenskaber det er meget brugt i madlavning og medicin.

Hvad er brugen af pomelo (til medicinske formål)?

Medicin anbefaler det:

- mennesker, der lider af hyppig halsbrand, fordi saften af pomelo aktivt neutraliserer surheden i maven;

- kvinder, der har en disposition for sygdommen for brystkræft. Skorpen indeholder bioflavonoider stoffer, der giver en god antioxidant effekt;

- mennesker, der har diabetes. Saften fra denne gigantiske kan nemt indgå i kosten med forhøjet blodsukker, fordi det bidrager til den positive reduktion.

Ud over alt dette, regelmæssig indtagelse af citrus giver livlighed og energi og hud udstråling og glathed. Frisk juice er en vidunderlig valg til morgenmad, fordi bortset fra den fremragende smag af pomelo (frugt) udviser nyttige egenskaber i produktionen af energi til hele dagen. Og som en dessert denne lækre citrusfrugter er perfekt.

Interessant pomelo. Frugten har gavnlige egenskaber, ikke kun med kød, men med huden. Og ikke også appetitvækkende skræl rå tygge, kan du lave mad fra hendes vidunderlige kandiserede frugter eller marmelade.

Pomelo: Kost

At miste din overskydende vægt gennem kosten ved denne frugt, er det nødvendigt at bruge det friske eller så frisk. Kost pomelo fuldt ud i stand til at spise en række korn, pasta og kød, men magert (kylling, lidt magert oksekød). En sådan kost varer ikke mere end en uge. Men det virkelig skal ikke glemmes, at det er nødvendigt at bruge det i løbet af mere vand eller andre drikkevarer, ikke mindre end 2 liter. / Dag.

De vigtigste ting - morgenmad. Det er nødvendigt at spise en halv pomelo + ost + usødet te (eller kaffe). Frokost og aftensmad kan være mere tæt, men under alle omstændigheder ingen morgenmad.

Tab pomelo er faktisk ikke svært, men det har sine små fejl - er allergisk over for denne frugt. Hvis stede, skal straks opgive kost og udvælge en anden.