Tushena fisk: og velsmagende, og nyttige

Fisk er en af de mest værdifulde produkter: , og det fordøjes meget hurtigere kød, og indeholder nyttige aminosyrer og hjernen og det kardiovaskulære system har en positiv virkning.

Og især nyttig tushena fisk. Det kan tilbyde, og små børn, og dem, der har problemer med fordøjelsen, og de ældre. Mange mennesker elsker også denne fisk simpelthen fordi det smager godt.

Fisk gryderet er et snuptag. Det eneste underfundighed - det er nødvendigt at have denne gode en særlig skål. Bedre, hvis det vil panorere eller utyatnitsu med en tyk bund og vægge. Pre-renset fisk skal rengøres grundigt af skæl og finner, afbrød hoved og hale. Derefter afhængigt af opskriften, er fisken gnides med salt, peber og citron. Du kan også bruge et særligt sæt af krydderier til fisk. De sælges i store supermarkeder. Men du kan lave en lignende sammensætning og sig selv. Det er nok til at købe og blande basilikum, sennep, rosmarin og koriander. En sådan blanding ville gøre kødet fisk utroligt duftende og vil give det en karakteristisk smag.

Derefter fisk (filet er stykker, hele slagtekroppe) anbragt i den fremstillede skål og hældes sauce og (eller) vand. Til saucen passer til alle: saltet mælk, creme fraiche, mayonnaise, tomat. Der er også mange specielle opskrifter på fisk saucer. Men efter vores mening, sagde helt nok, hvis du vil gemme den uberørte smag af fisk.

Så glasvarer er sat i brand. Tilberedningstiden afhænger af typen af fisk og det endelige resultat. Fed fisk: laks, haj, ørred, - slukket hurtigt. Mere tør og hård, henholdsvis over en lang periode. Normalt tushena tilberedning af fisk fra tyve minutter til en halv time. I sidstnævnte tilfælde, får du næsten blottet for knogler delikatesse, som dog nødt til at spise med en ske i stedet for en gaffel. Derfor, for dig at bestemme, hvilke fisk tushena passer til din smag.

Mange husmødre praksis også tilføje i fisk og grønne grøntsager. Især velsmagende fisk gryderet med gulerødder. Udarbejdet på denne måde, får den en sød smag og beriget med ekstra vitaminer. Du kan rist gulerødder på et rivejern (hvis du foretrækker en blødere side parabol). Det er muligt - simpelthen skæres i terninger og sted rundt om fisken. Så gulerødderne bevarer deres oprindelige udseende, og kun lidt blødgjort. Glem ikke, at du skal bruge en ekstra knivspids salt og peber som gulerødder aktivt at absorbere alle de krydderier. Ud over gulerødder, kan du sætte det hakkede løg, hvidløg og friske krydderurter. Du kan også pre-yngel som et meget fisk og grøntsager, som du vil nyde fisk.

Meget velsmagende som fisk gryderet med kartofler. Bortset fra det faktum, at som et resultat er du klar til at garnere, stuvet kartofler erhverve således en vidunderlig tangy smag.

For at gøre denne parabol du nødt til at skære fisken i mindre stykker, og de kartofler og løg - på skiver eller små skiver. Så, alle lagt i en skål, krydret med krydderier og sovs og sat i brand. Hvis du ikke ønsker at makulere fisk og kartofler er værd at forsøge at slukke det hele. Dette vil kræve meget mere tid, men som et resultat du får en æstetisk fantastisk måltid i de bedste traditioner i restauranten. Nogle gourmeter er også tilføjet til kartoflerne snittede æbler. Således forberedt tushena fisk (især hvis du har din egen hjemmelavede apple) får en endnu mere udsøgt smag, fordi afhængigt af æblesorter det kan være både lidt sød og syrlig og sur.

Under alle omstændigheder, uanset hvad det betyder at du ikke sat ud fisken, i sidste ende vil du altid have en nyttig og velsmagende ret.