Typer tal for kvinder og mænd

Der er ingen mennesker med samme fysik. Alle mennesker er forskellige, endda mode modeller på catwalken, hvis dimensioner er tæt på den ideelle standard, adskiller sig fra hinanden ved deres tilføjelse. Dog nogle generelle træk ved den typiske struktur af legemet der. På grund af dette, har forskerne identificeret visse typer menneskefigurer, der er varianter af reglerne for sin forfatning, dvs. strukturen af muskel og knoglevæv. Til gengæld er de forskellige fysiske egenskaber er indikatorer for bæredygtige biologiske, strukturelle og funktionelle egenskaber af det menneskelige legeme som et enkelt system. Typer af kvindelige figurer (såvel som mænd) afhænger af genetisk disposition, så ændre dem helt umuligt, men en lille krop korrektion i barndommen og ungdommen er meget muligt.

I den videnskabelige litteratur er der tre grundlæggende typer af figurer af strukturen. Den første af dem - hyposthenic (eller asthenic) type. Mennesker med denne forfatning, som regel, høj, tynd og skrøbelig udseende. På grund af den øgede stofskifte, de er meget langsomme til at tage på i vægt, og dermed, har en lav fedtprocent. Kvinder og mænd giposteniki ser kantet, muskuløs krop lettelse udtrykt dårligt, bryst udvidet, smalle skuldre, tynde lemmer og dynamisk. Kvinder med disse typer af skikkelser som drenge. De har smalle hofter, svagt udtrykte hans bryst, tynde, lange, men i forhold til de arme og ben. Ejere af et sådant tal at blive misundt er, at de stort set ikke tager på i vægt og livslang forblive slank. Fremkomsten af symptomer på fedme her er kun mulig, når en stillesiddende livsstil, og for at nulstille de akkumulerede kg nok til at sidde på en kost.

Det andet legeme typen - normostenichesky. Sådanne mennesker er proportionale, godt bygget. Mænd klart udviklet skulderåget, bred brystkasse, lille talje og smalle hofter. Typer af kvindelige figurer er mere tæt end den astenikov, tilføjer med et udviklet muskelmasse og stærk skelet. Godt indrettet brystet, lille talje og brede runde hofter gør ejere af sådan en figur er meget feminin. Det er ofte sammenlignet med timeglas. Kvinder med en lignende fysik svært at blive tynd og skør. Alle former for kost og fastende i dette tilfælde, for at hjælpe de svage. For korrekt vægttab, ernæringseksperter anbefaler en kost normostenik genopbygge og styrke musklerne samtidig med passende motion.

Giperstenicheskom forskellige figurer afrundede bred form. Meget ofte mennesker med denne forfatning er overvægtige, henholdsvis en overflod af fedtvæv, der bygger op på grund af dårlig stofskifte. Selv med et lille overskud af kalorier i mad, hypersthenics begynder at komme. Stadig er det muligt at afsætte sådanne karakteristiske træk som under gennemsnittet vækst, kort hals, brede hofter og store bryster hos kvinder. De fleste mennesker med en lignende fysik forsømmelse motion, og forsøg på at reducere vægten, som regel, er begrænset til forskellige diæter. Men i dette tilfælde, i stedet for en kost mere effektivt at ændre hele elsystemet.

Du kan også vælge andre typer af figurer, der adskiller sig i overensstemmelse med processen af fedt ophobning i kroppen: android og gynoid. Det første forhold til formen af et æble. Oftest denne type af mandlige figur. De er karakteriseret ved overvægt i maven og brystet. Sekund - det ligner formen på en pære, fordi overskydende fedt er akkumuleret på hofterne. Gynoid typer af figurer, som regel kvinder. Dette er på grund af deres hormonale egenskaber. Det er meget vanskeligt at ændre disse proportioner, da fedtet er fjernet fra lårene er altid sværere end med maven. Kvinder med sådanne problemer, anbefales det at opbygge muskelvæv på bryst og skuldre, for at se mere harmonisk og proportionalt.