Urter, der reducerer appetitten og undertrykker sult. anmeldelser slankende

I årtier er der debat om, hvad der præcist er fedme. Mange er af den opfattelse, at det er bare et resultat af ukontrollabel lyst til en konstant indtag af mad. Men eksperter mener, at blandt overvægtige mennesker, der er patienter med endokrine sygdomme, metaboliske eller genetiske tendens til at være overvægtige.

Fedme - et problem af vores tid

WHO statistik skuffende. Mere end 30% af befolkningen er økonomisk velstående lande har forskellige grader af fedme. Den væsentligste årsag - det banale overspisning. Og det er ikke vigtigt, at maden er høj i kalorier, og at personen spiser, næsten uden ophør.

Selvfølgelig kunne denne adfærd bidrage til sygdomme i nerve- og hormonsystem. Dette kræver specialistrådgivning. Alligevel må man forstå at det at være overvægtig - er altid en risiko. Risikoen for diabetes, åreforkalkning, hjerteanfald, højt blodtryk og mange andre ubehagelige (ikke altid forebygges) sygdomme.

Nyttige urter

Ernæringseksperter anbefaler: begynde at engagere sig i deres sundhed med ordentlig kost og urter. Deres anvendelse er uvurderlig. Næsten alle urter, der reducerer appetitten og undertrykke sult, først genoprette stofskiftet og tarmens mikroflora, og mave. Derefter udvise toksiner og genoprette fordøjelseskanalen. Yderligere modtagelse af forskellige naturlægemidler sammenblandede renser og revitaliserer huden, hæmmer appetitten og reducerer mængden af maven.

Urtemedicin - en behandling naturens gaver. Passes ubemærket sådan terapi for mennesker, uden stress og nervesammenbrud. Der er kun en smuk, sund og strammet huden. Og meget vigtigt er det, at komme af med overskydende vægt ved hjælp af urtete og afkog giver varig slankende effekt. Vægt kommer ikke tilbage, som det sker efter administration af lægemidlet.

Ofte for at reducere kropsvægt ernæringseksperter anbefaler urter, der reducerer appetitten. For vægttab er ikke altid tilstrækkelig kost og fitness. Reducere appetit Grass bidrage til fjernelsen af overskydende vand fra kroppen, reducere slaggedannelse og hæve immunitet. De arbejder godt med et lille overskud af body mass index (indledende stadier af fedme) og fraværet af alvorlige sygdomme.

Hvordan til at handle?

Virkningen af urter på den ekstra vægt er følgende:

• Indhylle væggene i maven, hvilket resulterer i en følelse af mæthed.
• Fremskynde stofskiftet i kroppen.
• Kvælder i maven, som om at fylde den. Derfor kroppen beslutter, at han allerede har spist. Efter denne reducerede kalorieindtag og krop nødt til at spise deres egen beholdning.

På grund afkog til vægttab sult kommer mere sjældent, en enkelt portion bliver mindre. Dette er en gammel bevist måde at reducere den konstante lyst til at spise.

Hvilke urter mindske appetitten og fremme vægttab af en bestemt person kan kun kende diætist. Han vil ordinere et kursus, antallet og tidspunkt for infusioner.

Urter, urtete, te: drikke og miste vægt

Populære urter og te - er dem, der er let at drikke på en specielt konstrueret kredsløb. Afgifter bredt tilgængelige i apoteker i dag. Den mest populære måde at forberede te for vægttab: en vis dosis af de tørrede dele af urter bring i kog, lad det brygge og dekanteres. Det anbefales normalt at tage tredive minutter før måltider for et glas på mindst to gange om dagen. Faste overbevisning tilføje instruktion, er altid ledsaget af urtete.

Dreaming at tabe sig, mange piger købe apotek urter, der reducerer appetitten. Anmeldelser er altid glade, livsbekræftende: "vægten gik på retur," "bedre søvn", "spis mindre", "forbedret teint," osv Den første blandt disse planter er urter til vægttab, der påvirker faldet i appetit ... De arbejder hurtigt og effektivt. Det er meget svært at modstå den velsmagende, især hvis det er en buffet. Ja, og de fleste af pigerne ikke ved, hvordan man stadig skelne "god appetit" af fast sult.

Wintergreen og den berømte nyserod

For vægttab, kan du bruge vintergrøn. Det kan simpelthen insistere, men du kan koge. Og i virkeligheden, og i en anden form, det renser tarmene og følelsen af sult. Hvordan forbereder infusion? Tablespoon hælde 250 ml vand i kog, kog i yderligere 10 minutter ved lav varme. Efter en kølig og drikker tre til fire gange om dagen, og før hvert måltid i 30 minutter. Kurset er 2-3 måneder.

Følgende lægeurt - berømt nyserod. Der var mange stridigheder i begyndelsen af 2000'erne. Nogen sagde, at det var en "langsom død", og nogen urter bidrage til at tabe sig og faktisk ganske hurtigt. Frost - en leder blandt de urter til vægttab. Det påvirker kun maven, hæmme appetitten og tarm, oprensning deraf og genoprette den bakterielle væg baggrund. Tage Caucasian hellebore kun fastende (50 g pulver, presset kvart kop vand). Behandlingsforløbet er op til ni måneder. Effekten er et gennemsnit af 4-5 kg per måned. Den er ideel ikke forårsage forstyrrende tanker "hvad er der at spise", som er følelsen af sult er næsten ikke-eksisterende.

senna

Hvad græs reducerer appetit og vægt, og forårsager hyppige befrielse af tarmene? Dette er den berømte Senna.

Det sagte og blidt hjælper befri tarmene, hvilket resulterer i en hastighed på hele kroppen. Senna nødvendigvis indgår i et behandlingsforløb for at rense kroppen og vægttab. Hvordan forbereder infusion? En spiseskefuld af urter hæld et glas vand, koges i fem minutter. Lad sidde i 20 minutter. Så stamme gennem ostelærred. Spis dagligt om aftenen i syv dage efter middagen. Begynd at drikke 1/3 kop.

Rødderne af skumfidus og hørfrø

Undertrykke appetitten marshmallow rod og hørfrø. De forhindrer udviklingen af en hemmelighed mellem måltiderne. I processen med fordøjelsen kvælde i maven og skabe en tynd film deponeret på væggene i maven, som hæmmer sekretionen af mavesafter. Som et resultat, hjernen "forstår", at maven er fuld, og der er ikke længere ønsker. Langvarig indtagelse af disse urter er med til at reducere mængden af maven og mængden af fødeindtagelse.

Hør frø er ofte rådes til at tage et blad samling af jordbær, hindbær, birk, Hypericum bær og hyben. Alle komponenter tager ligeligt. Det er bedre at insistere nat i en termokande. Dekanteres om morgenen og drikke et halvt glas fastende. Kurset - to måneder.

I modsætning til andre planter, rødder Althea (et par teskefulde), kan du blot hælde kogende vand og lad det trække i en halv time. Det er nødvendigt at tage en spiseskefuld frisk bryg mindst en halv time før du spiser seks gange om dagen.

Urter, der reducerer appetit og vægt

Godt arbejde med sit arbejde den følgende samling: fire spiseskefulde padderok, de samme blade, tranebær, to spiseskefulde perikum blade, brændenælder, jordbær, hyben bær og frø af marietidsel, en teskefuld hør frø og spidskommen. Konstituerende samling bland godt, spiseskefuld blanding hældes 250 ml kogende vand i en halv time og wrap. Så dekanteres og drikke et glas om dagen.

Forringet metabolisme, der tillader unødvendige deponerede besparelser, reduceret majs silke. Afkog af 10 g koges i en halv time. Dernæst filtrere og tage 2-3 spiseskefulde hver fjerde time. Denne afkog perfekt undertrykker appetitten.

søgræs

Urter, der reducerer appetitten og undertrykker sult, og er på bunden af havet. For eksempel, alle kender tang, eller tang eller kål. Det har mange navne som næringsstoffer: selen, iod, chrom, jern er let fordøjelig og en flerhed af andre vigtige mineraler, salte og proteiner.

Med nogen grad af fedme tang - en nødvendig egenskab af kosten. Dets vigtigste funktion - afhente overskydende vand og fylde din mave, du kalder hjernen mæthed. Foldere kelp (en håndfuld) pour drikkevand ved stuetemperatur (der dækker græs). Efter en dag, du har brug for at dekantere og drikke 2 spsk. l. før du spiser. Der er en anden mulighed for modtagelse - to eller tre gange om dagen på en teskefuld før måltider med 0,5 kopper vand. Kurset er to til tre måneder.

Mælkebøtte og burre rødder

Undertrykker appetitten og en mælkebøtte. Lidt mere end en spiseskefuld, hæld et glas kogende vand i 6-7 timer. Stamme og drikke i løbet af dagen.

Jordstængler burre nødvendigvis omfatte kost te til vægttab. To teskefulde knuste rødder koge i en halv time på lav varme. Så har du brug for at dekantere, køligt og drikke i løbet af dagen.

Kontraindikationer og anbefalinger til accept af plantestoffer afkog, infusioner og te

Flertallet mener, at disse infusioner kan anvendes på alle og i ubegrænsede mængder, forkert. Selv hvis græsset, reducere din appetit og undertrykke sult, sælges på apotekerne i det offentlige rum, er det ikke udtryk for deres ukontrolleret brug.

De fleste af dem er meget rige på vitaminer, mineraler, salte og sporstoffer. Men der er en sygdom, der kan provokere forværring i nogle bouillon. For eksempel kan ikke tages infusion af majssilke for personer med forøget blodstørkning, og tang er kontraindiceret til dem, der har kronisk nyresygdom eller tuberkulose.

Tips

Beslutter at tage din vægt, bør du forstå, at det er pligt og ansvar. Ikke kun urter, der reducerer appetitten og undertrykke sult og hjælpe med at tabe. For at hjælpe dem må vi tilføje den korrekte tilstand af dagen, for at øge hastigheden af søvn, spise og slappe af. Hæmning af appetit og et fald i mængden af maven - er en god start. Og hvis du slutter den til et fitnesscenter og velvalgt kost - opnået et godt resultat.

anmeldelser

Læger helt på vagt over for sådanne urter, som alle disse planter er i tillæg til de fordele og ulemper. Derfor er de mennesker, der bruger disse urter, der er allergier og andre helbredsproblemer.

Meninger om Phytotreatment varierer betydeligt. For eksempel dem, der allerede har prøvet at bruge Senna, siger, at en overdosis opstår diarré, oppustethed og smerter. Derfor er det meget vigtigt at følge doseringen og ikke tage stoffet i for lang tid.

Nogle kvinder siger, at majs silke faktisk reducere appetitten. De mennesker, der har prøvet det Hellebore, siger, at ham skal være meget forsigtig. Denne urt kan faktisk forgifte. Det anbefales derfor at vælge klogt betyder.

Laminaria hjælper virkelig at tabe sig, mange kvinder sige. Desuden, efter en søgræs ikke har nogen bivirkninger. Inkarnerede herbalists sige tang krop giver sådanne nyttige og nødvendige stoffer såsom iod, chrom og jern.

konklusion

At tabe sig på nogen måde skal behandles seriøst. Derfor alt græsset, reducere din appetit og undertrykke følelsen af sult, skal vælges med omhu. Inden brug bør undersøges kontraindikationer og bivirkninger.