Velsmagende og sunde sandwich til morgenmad

Ønsker du at forberede sandwich til morgenmad? Dette er en rigtig god idé. Vi tilbyder et par opskrifter af sandwich - med forskellige ingredienser. Du kan vælge en hvilken som helst mulighed, og i sidste ende forsøge alt. Vi ønsker dig succes i køkkenet!

Ost sandwich til morgenmad

Nødvendige ingredienser:

• brød - 1 stk;.
• Hvidløg - et par nelliker;
• gennemsnitlige fedtindhold mayonnaise - efter smag;
• 200 g fast ost;
• sorte oliven (udstenede) - 7-10 stykker.

Den praktiske del

1. Læg på bordet som alle vil forberede sandwich til morgenmad. Lad os starte med det grundlæggende - brød. Oval klippe det i stykker (tykkelse - 2 cm). Vi har brug for tør brød. Til dette bruger vi aerogrill eller ovn.
2. Ost passeret gennem et rivejern. For det tilsæt hakket hvidløg. Stir. Den resulterende masse drys med tørrede stykker af brød.
3. Nu er du nødt til at smelte osten, at sætte sandwich på grillen aerogrill. Der er en anden mulighed. Du skal blot blande ost, hvidløg og mayonnaise. I dette tilfælde, ikke smelte er ikke nødvendig. Vi sprede fyldet på brødet.
4. De passer oliven som dekorationer sandwich. Skær dem i skiver og lagt på en ost-hvidløg masse. Det viser sig meget pænt. Nu kan du prøve vores skabelse at smage.

Originale og velsmagende sandwich til morgenmad

ingredienser:

• to tomater;
• tosterny brød - 16 stykker;
• 4 æg;
• ost - nok 100g;
• friske krydderurter;
• skinke - 8 plader;
• 200 gram svampe (fortrinsvis svamp).

Detaljerede instruktioner

Trin № 1. Siden da har vi begynde? Tag de 8 skiver brød beregnet til ristning. Fra hver af dem fjerne krumme. Bør forblive en lille rand. De øvrige 8 bit spredes på en bageplade. Det er ikke alt. Den 4. af dem sætte brød, hvorfra krumme blev slettet.

Trin nummer 2. Svampe vasket og sønderdele. Send til panden. Fry hjælp smør. Når svampene er kølet lidt ned, vi fylde dem med brød crumb snit. Krydr med salt. Drys dine foretrukne krydderier.

Trin №3. Tomater bør vaskes og skæres i skiver (ikke for tynd).

Trin nummer 4. Hvad skal jeg gøre med de resterende 4 skiver brød (med krumme)? Sæt dem på to plader af skinke. Så kommer fælgen uden krumme. I sin kreds af tomatpuré.

Trin nummer 5. Fremtidige sandwich drys med revet ost. Forvarm ovnen. Anbefalet temperatur - 180 ° C. Før du sender sandwich i ovnen, i hver eneste af dem bryde et æg. Blommen skal forblive intakt.

Trin nummer 6. Forbered brødskiverne med fylde, indtil osten er smeltet og æg er ikke greb. Det tager normalt 3-5 minutter.

Trin nummer 7. Vores sandwich til morgenmad klar. Det er fortsat kun at dekorere dem med kviste af persille eller koriander. Vi ønsker hinanden bon appetit!

Hot sandwich

Variant № 1 - microwaved

Liste over produkter:

• tomater - 2 stk;.
• krydret urtesalt;
• brød til toast - 4 skiver;
• ost - nok 100g;
• mayonnaise - efter smag.

Fremgangsmåde til fremstilling

1. Skiver af brød belagt med mayonnaise. Laget skal være tynd.
2. Tomater vaskes med vand fra hanen. Skæres i tynde skiver. Sæt dem på brød, spredes med mayonnaise. Drys krydret salt blandet med urter.
3. Ost skæres i tynde skiver. Vi lagde dem oven på tomaterne.
4. Kapacitet sandwich sat i mikrobølgeovnen. Start instrumentet i 60 sekunder. Alt vil afhænge af osten. Nogle sorter er smeltet i 30 sekunder.
5. Varm sandwich til morgenmad er dekoreret med hakkede krydderurter. Denne parabol vil elske og børn, og voksne familiemedlemmer.

Variant № 2 - i ovnen

ingredienser:

• pølser - 4 stk;.
• 1 spsk. l. mayonnaise gennemsnitlige fedtindhold;
• Hvidløg - et par nelliker;
• 3 spsk. l. ketchup;
• hvedebrød - 10 skiver;
• en tomat;
• ost - 120 g;
• frisk grønt.

fremstilling:

Trin nummer 1. vaskes under rindende vand sønderdele tomat terninger. Vi skifter i en skål. Indtil vi fjerner til siden.

Trin nummer 2. pølser ud af pakken. Skær i tern. Skib i en skål med hakkede tomater. Der også tilføje de hakkede urter og fed hvidløg, passerede gennem pressen. Hæld ketchup og mayonnaise. Stir.

Trin nummer 3. skiver brød sat på en bageplade. På hver skive sat på 2 spsk. l påfyldning. Glat overfladen af sandwich. Drys peber (valgfrit).

Trin nummer 4. Bagning med indholdet sendes i den forvarmede ovn. Ved 180 ° C vores sandwich vil blive bagt i 15 minutter. De serveres på bordet varmt.

sund morgenmad

Tidligere talte vi om, hvordan man forbereder sandwich til morgenmad. Alle opskrifter foreslår, at få en stor og velsmagende retter. I løbet er produkter som smør, skinke, mayonnaise og ketchup. Men alt dette har ikke råd til folk til at følge en sund kost og Weight Watchers. Men fortvivl ikke. Efter alt, der er nyttige for morgenmad sandwich. Følgende er interessant og enkel i udførelse af opskrifter.

Sandwich med ost ostemasse

Ønsker et velsmagende måltid og få et gebyr på livlighed for hele dagen? Så denne opskrift er for dig. Flødeost (for eksempel "Hochland") kan købes i butikken. Men det er bedre at lave det derhjemme. Til dette formål, vi forbinder 200 g fedtfri yoghurt, 2-3 fed hvidløg, 100 g creme fraiche og hakkede krydderurter. Alt dette skib i en blender til efterfølgende slibning.

De resulterende pasta fedt brødskiver. Du kan dekorere toppen med hakkede grønne løg og skiver tomater. Hvis du føler, at produktet har vendt en væske, er det muligt at tilføje lidt majsstivelse til det. Dette vil redde situationen.

Opskrift med røde fisk

Du ønsker at have din krop om morgenen modtog en tilstrækkelig del af sunde fedtstoffer og mineraler? For at gøre dette, spise et par sandwich med rød kaviar. Bare købe en lille fisk (laks, pink laks og kammerat laks) og sin egen smag til med salt. Selvom du kan købe et færdigt produkt. Men husk: saltet fisk er meget sundere end rygning.

Nu fortsætter vi til forberedelsen af sandwich. Hvert brød smører ostemassen. Laget skal være tynd. På toppen put skiver af rød fisk. Derudover kan du tjene op friske grøntsager (radiser, agurker, tomater).

søde sandwich

Liste over produkter:

• 300 g hindbær eller andre bær;
• Honning - 2 spsk. l.;
• 200 g ost (fedtindhold i området 5-9%).

fremstilling:

1. Tag en dyb kop. Det spreder ost. Tilføj de vaskede bær. Uanset hvad du vælger - hindbær, jordbær eller brombær. I samme skål sætte honning i den rigtige mængde. Bland ingredienserne.
2. Den resulterende masse skib i en blender til slibning.
3. Hytteost og bær pasta påføres brødet. Top hver sandwich dekorere hele bær. Her er, hvad det betyder, og velsmagende, og nyttige.

Mulighed med kogt æg

Denne opskrift vil sætte pris på konkurrenterne. Efter et æg er et af de vigtigste og mest overkommelige kilder til protein. Den steges, og bagt svæve. Og anvendes til fremstilling af mineralske sandwich til morgenmad. Tre æg koge hårdkogte. Dette gøres bedst om aftenen. Om morgenen, fjerne skallen. Æg skæres i længderetningen i tynde skiver.

På brødet eller brød skive sted rug halv salat blad. Top placere flere prikker af kogte æg. Det er fortsat at dekorere en sandwich blad persille. Det er alt. Det ser meget appetitvækkende morgenmad.

Som konklusion

Nu kan du nemt forberede sandwich til morgenmad i forskellige variationer. De vigtigste ting - følg vejledningen bogført i artiklen. Og så din husstand vil altid være glad og tilfreds. Som du ved, en god morgenmad er nøglen til en vellykket dag.