At lære Hercules madlavning grød i vand

Havregryn eller havre måltid er en klassisk morgenmad i mange lande rundt om i verden. Den engelske ikke udgøre uden deres dag. Og dette er den rigtige tilgang - denne skål anses for meget nyttige. Lær at tilberede en kæmpemæssig grød på vandet, vil du være i stand til at følge det britiske eksempel og morgenmad "med sindet." Tilsætningsstoffer, som kan variere smagen af korn, kun begrænset af fantasien af madlavning, således at en sådan en morgenmad, du vil ikke kede snart.

Sådan tilberede en kæmpemæssig grød på vandet

Infant korn lavet med mælk kog. Det tilføjer protein til kosten af barnet, og så det er ganske nyttigt. Voksne kan også bruge mælk eller fløde, men for dem, disse komponenter udgør kun en stigning i kalorier. Med nogle korn spørgsmål opstår - mange mennesker ved, hvordan man kokken ris grød på vandet eller lave mad uden mælk boghvede. Men havregryn forelægges de fleste af navnene på mælk og smør. Så jo, hvordan man laver en kæmpemæssig grød på vandet? Forberedelse adskiller sig ikke fra den almindelige. Forholdet mellem korn og vand er cirka en til tre, det vil sige, i et glas havregryn får brug for tre kopper vand. De, der følger figuren, eller er bekymret over de sundhedsmæssige omkostninger koge grød på vandet uden salt og sukker. Gør fad med duftende og lækker tørret frugt eller honning kan hjælpe. Den grød kan tilføje friske bær eller frugt, kanel eller vanilje. Indimellem kan du forkæle dig selv med korn, drysset med revet chokolade. Fra grød Bland godt og krydrede produkter - nogle som grød med ost eller oliven. Enhver ingrediens kan være i en ny melodi i kombination med Hercules selv svejset på vandet. Vigtigst er det, at retten koge grød. Vent, indtil vandet begynder at koge, og forsigtigt drys i det flager. Hvis du tilføjer salt eller sukker, hæld dem også. Hvis ikke, så bare forsigtigt røre. Kas vil tage omkring en fjerdedel af en time på lav varme. Watch out for det og rør, så intet er brændt. Dette er især vigtigt for option mejeri, fordi mælk kan koge over, men når madlavning på vandet konto vil ikke forhindre. Efter 15 minutter efter starten af madlavning korn skal forkyndes ved at tilføje foretrukne hjælpestoffer.

Salat havregryn

Piger nyttigt at vide, ikke kun hvordan man laver en kæmpemæssig grød på vandet, men også hvordan det skal gøres fra "Salat skønhed." I havregryn stof har anti-aging, derfor denne salat er fremragende supplement til kosten. Tag et par spiseskefulde af korn og hæld mælk, yoghurt eller vand. Fjern ikke natten i køleskabet, forlader ved stuetemperatur. Om morgenen, tilsæt honning, nødder eller frø, revet æble, pære eller friske bær mv eremeshayte - dit måltid er klar. Dette er ikke kun godt for kroppen, men også meget velsmagende.

Sådan tilberede en kæmpemæssig grød på vandet på engelsk

Til fremstilling af den britiske udgave, skal du koge grød til saltvand, og når kogende føje til det finthakkede greens. Når flager er bløde, grød er klar. Denne havregryn spises med tyk fløde.