Græskar opskrift

Mange er tilbøjelige til at blive overrasket over det faktum, at græskar er ikke en grøntsag, og bestemt ikke frugt, og de mest almindelige bær. Ikke rigtig, selv om fælles, men endnu mere end det - usædvanligt. For det første indeholder mange mineraler, der er nødvendige for en sund menneske, som der er i en hvilken som helst anden frugt. Et græskar kan lære det periodiske system. Det er kalium og magnesium og jern og kobber, og fosfor. Der er uspiselige sorter, amerikanske indianere brugte dem som en flaske vand. I disse flasker vand i lang tid, er det stadig køligt og ikke blomstre.

Alligevel denne bær er rig på en række vitaminer. Såsom B, C, E, PP, D og T. Den sidstnævnte i øvrigt er meget sjælden - det forbedrer metaboliske processer i kroppen og hjælper med at holde unge i de kommende år.

Ingen tilfældighed, at græskar kost ordineret til mange sygdomme i mave-tarmkanalen, stofskiftesygdomme, nervøse lidelser og sygdomme i det kardiovaskulære system. Græskar - en opskrift fra aldring. Græskar maske en gavnlig effekt på huden. Kosmetologer anbefale at gøre dem 3 gange om ugen. Kursus varighed - 2 måneder.

De vigtigste ting i græskar er, at det er meget lækre og nærende fødevarer. Der er et stort udvalg af retter fra det, hvoraf vi er bekendt.

Naturligvis græskar før madlavning, du har brug for at rense, sagen er ikke arbejdskraft, og ikke kræver særlig viden og særlige færdigheder. Før tilberedning er det normalt skæres i terninger eller kiler til at fremskynde tilberedningen. Græskarkerner er også et værdifuldt produkt. De blev fjernet, renset for fibre og tørres. De er derefter ristet og spist samt anvendes til fremstilling af græskar olie.

Pumpkin Opskrifter for Kids

Søde græskar:

• I den kogende mælk sætte stykker af græskar med tilføjelse af salt og sukker. Når græskar er mørt, falde i søvn i en gryde hirse. Kog grød skulle være nødvendigt, indtil kogt hirse, før servering, sat i smør korn.
• Hakkede ristede græskar simret i smør. Samtidig tilberede en tyk grød med mælk. Grød blandes med græskar, og der tilsættes et æg, at smage sukker, en knivspids salt, 60 g af det vaskede ostemasse og en halv kop rosiner. Så den resulterende masse spredes på en bageplade, smurt med margarine, og bages i ovnen i en time.

Græskar opskrift for voksne og børn:

• Skiver af græskar stegt i mel til den smeltede smør. Kartofler koges separat. På en plade sætte kartoflerne, drys med krydderurter og top - skiver af græskar. På toppen af et fad fyldt med creme fraiche.
• Skiver græskar paneer i kiks eller mel og stegt i vegetabilsk olie. Så snart de er overgivet til bagsiden, de hælder de piskede æg. Fadet dækkes med hætten og forbliver på varmen i yderligere 5 minutter.

Pumpkin Salad opskrift

• Gulerødder, æbler, græskar papirmasse ligeligt gnides på et rivejern og klædt med creme fraiche eller mayonnaise. Salt og sukker tilsættes efter smag. På toppen af en salat drysset med krydderurter.
• Græskar og æbler rist. Valnødder bankede og fyldes i blandingen. På toppen af salat vandes saft solbær og citron.

Græskar opskrift for gourmeter

• Til denne ret skal du bruge en lille græskar. Skær forsigtigt væk i toppen af det, tage kernerne ud og papirmasse indefra, er det bedre at ske med langt skaft. Udarbejdet fyld af hakket oksekød, stegte løg, persille, dild, sort peber. Fremstillet kød fyldning af indre hulrum i græskar. Skær toppen tilbage sikret med tændstikker. Bag fadet i ovnen i en time.

Og, selvfølgelig, vi kan ikke ignorere det faktum, at græskar - en stor rædselshistorie til Halloween, især hvis sat inde i en brændende stearinlys og skære på det skikkelse af et menneskeligt ansigt.