Havregryn: opskrifter på lækre og sunde retter

Alle os fra barndommen kender havregryn. Ikke alle kan lide smagen, men ingen kan bestride en masse nyttige egenskaber iboende i denne skål. Så takket være det store indhold af grød proteiner og fibre, det forbedrer metaboliske processer i kroppen og bidrager til vækst og styrkelse af muskler. Havregryn hjælper tarm rengøring stimulerer den korrekte funktion af mave-tarmkanalen, reducerer risikoen for gastritis og mavesår. Hertil kommer, dette produkt er rig på biotin, forebygge dermatitis. Derfor havregryn er en meget ønskelig produkt i vores kost. Om versioner af at gøre denne sunde skål vi fortælle i dag.

Enkel grød: opskriften med et foto

Denne ret kan fremstilles meget nemt og hurtigt. Derfor kan du nemt brødføde sin husstand velsmagende og sunde grød til morgenmad. For at forberede denne parabol, er vi nødt til at tage sig af tilstedeværelsen af følgende produkter: en kop havregryn, 600 gram vand, smør, sukker og salt efter smag. Også, i stedet for olie, kan du bruge frugt at vælge imellem.

Fremgangsmåde til fremstilling

En af de hurtigste i madlavning er havregryn på vand. Opskriften på denne grød er meget enkel og kræver ikke dyre eller sjældne ingredienser. Du kan lave mad grød og med det samme. Men det bedste om aftenen hæld korn farvande. Det er nødvendigt at røre det grundigt for at undgå klumper dannet. Om morgenen, gennemblødt havregryn sat i brand, tilsæt sukker, salt og kog i en fjerdedel af en time. Efter grøden er klar, sprede det på en tallerken og tilsæt smør, frugt eller bær, afhængigt af dine præferencer. Takket være denne metode til forberedelse, får vi en meget velsmagende og økonomisk havregryn på vand. Opskriften på denne grød helt sikkert hjælpe dig ud, hvis du har hårdt brug for at brødføde deres børn eller mand, og ingen tid til at køre til butikken.

Forbered grød med mælk

Som regel de fleste husmødre forbereder denne parabol på samme måde som i den tidligere opskrift. Det bruger ikke kun vand, men også mælk, hvilket gør grød viser sig lækker og tilfredsstillende. For at forberede denne parabol, har vi brug for følgende tilgængelige produkter: to tredjedele kop havregryn, mælk og vand - for en halv kop, to teskefulde sukker, en knivspids salt og et lille stykke af smør.

Instruktioner for forberedelse

Meget nem og hurtig at forberede grød med mælk. Opskrift af kløver vil være muligt selv for uerfarne værtinde. Først skal du hældes i en gryde med mælk og vand, sat på medium varme og vent kogning. Efter dette, gå til at sove havregryn, sukker, salt og kog dem møre. Det er nødvendigt hele tiden at røre grøden, så at det ikke vil klæbe til bunden af gryden. Hvis konsistensen virker for tyk, kan du tilføje lidt vand. Dette bør dog gøres forsigtigt for ikke at overdrive det. Tag gryden fra varmen, tilsæt smør og rør. Clover er klar til servering. Havregryn opskrift som vi netop har fortalt, viser det sig meget velsmagende og nærende. Fodring kan være enten i ren form eller suppleres med andre bær eller frugter (kan fryses, i hvilket tilfælde grød vil køle hurtigere). Bon appetit!

Havregryn i multivarka: opskrift

Hvis til din rådighed er der et køkken assistent i en Multivarki, så du ved sikkert, at den kan anvendes til fremstilling af massen af fødevarer, herunder korn. Der er ingen grund til konstant at overvåge processen, og du kan roligt gå ind i deres egne anliggender, og vente på signalet mirakel enhed. I dag tilbyder vi en madlavning metode i multivarka havregryn. Først og fremmest er det nødvendigt at lagerføre følgende ingredienser: havreflager - 1 multistkan, mælk - 5 multistakanov, smør - 50 gram, to teskefulde sukker, salt - halv teske.

Madlavning grød

Piece af smør indersiden af gryden er belagt med Multivarki og lade det blive ved bunden. Fald i søvn havregryn. Tilsæt sukker, salt og mælk. Luk derefter låget og drej Multivarki "Mælk grød" mode. Efter "opvarmning" anbefales lyden af klartone til at holde fadet omkring en kvart-timers tilstand. Her og klar vores havregryn. Opskriften giver os mulighed for at nyde ikke kun meget nyttigt og nærende, men også meget velsmagende og aromatisk grød. Og takket multivarka med sin forberedelse vil du ikke have nogen problemer. Bon appetit!

Opskriften havregryn med kanel og æbler

Hvis du har besluttet at behage sig selv og deres husstande er ikke kun lækker, men også meget sundt parabol, så sørg for at bruge denne metode. Først og fremmest har vi brug for følgende ingredienser: en kop havregryn, fem gram smør, et æble, en spiseskefuld sukker, salt og kanel - en teskefuld, en håndfuld rosiner og to glas koldt vand. Fra denne mængde produkt opnåede to parabol portioner.

Vi går videre til tilberedningen

I gryde hæld havregryn, fylde dem med koldt vand og bring i kog. Tilsæt salt og sukker og kog i cirka fem minutter. I dette tilfælde, så glem ikke at konstant at røre grøden. Æble vaskes bort, skrællet, fjern kernen og skæres i små stykker. Derefter tilføje det, samt kanel, rosiner og smør i grød mix, fjernes fra varmen og indgyde reserve under låget lukket i flere minutter. Lækker havregryn opskrift, der er meget enkle og tilgængelige, klar til servering! Bon appetit!