SundhedSund kost

Hvor mange kalorier i en skumfidus og hvordan det er nyttigt

Salige er de heldige mennesker, der ikke kan huske nogen særlige regler eller kostvaner og kan spise af alle, der er kun solgt på hylderne, uden frygt for at få det bedre. Men for alle andre, ikke så begavet en vidunderlig forfatning, og evnen til at absorbere alle de lækre, ikke stigende i volumen, er der nogle slik, som kan spises i rimelige mængder uden frygt for figuren. En af disse kulhydrat godbidder - skumfiduser.

Hvor mange kalorier i en skumfidus - almindelig eller med tilsætningsstoffer? Et hundrede gram af produktet indeholder mere end 300 kalorier. Men 100 gram marshmallow - det er en hel del, således at et stort volumen kompenserer for kalorier. I denne henseende zefirki langt bedre chokolade. Selvfølgelig, de er søde, at det ikke er nødvendigt at spise hele tiden, men nogle gange har råd til et par stykker er meget muligt.

Sammensætningen af slik har en direkte indvirkning på egenskaberne og på, hvor mange kalorier en skumfidus. Fremstillingsprocessen er i princippet ganske enkel. For det første gør en speciel sauce, frugt eller bær. Den næste fase - en blanding af kartoffelmos med en vis mængde sukker og æggehvider. Det sidste trin - tilsætning af gelatine, pektin eller agar. Desuden er hvert af disse gelatinøse stoffer kendetegnet ved en række nyttige egenskaber og påvirker, hvor mange kalorier der er i en skumfidus. Flere skumfiduser rige på organiske syrer og jern.

Pektin er fremstillet af æbler, modne vandmeloner og lækker sukkerroer. Dette er et meget nyttigt stof, renser kroppen, afgiftende skadelige metaller, reducerende blodsukker, kolesterol. Marshmallow fremstillet med tilsætning af pektin har en luft, let tekstur og subtil surhed Som for agar, så det er udvundet af alger, og fordi det indeholder en masse jern, iod og kalium. Zephyr ham strammere, ikke i luften, og surhedsgrad er ikke. Gelatine er det samme - animalske produkt er blevet isoleret fra brusk og sener. Det er derfor, det er nyttigt for knogleskørhed, med heling af revner og sprækker. En sådan delikatesse værd at spise langsomt, ikke tænker, hvor mange kalorier der er i en skumfidus. Men i sådan en skumfidus kan føle svag smag af kød.

Den største fordel ved zefirok: i denne vidunderlige slik uden fedt, såsom chokolade og dets derivater. Slik såsom skumfiduser, gelé og pastiller kun er sammensat af nogle kulhydrater. Men vi skal huske, hvor mange kalorier er i en skumfidus: efter tilsætning chokolade til eventuelle brugbare slik kun tilføjer kalorier. Selv om det er helt sikkert utrolig lækker. Af den måde, en enkel skumfidus også bør ikke anvendes uden grænser.

Det bør huskes ikke kun hvor mange kalorier en skumfidus, men også til at skelne sin smag. Vanille og almindeligt hvidt skumfiduser er nyttige og uskadelige. Men marshmallow lyserød, kan solbær forårsage en baby allergi, hvis det bruger den ammende moder. Derfor skal vi være meget forsigtige med skumfiduser, som med enhver slik. Men for alle dets mindre fejl er uden tvivl en af de mest nyttige godbidder. Marshmallow kombinere med næsten enhver kost, bare ikke brug for at overdrive det.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.