Sport og FitnessVægttab

Hvor meget bør veje en pige

Hvor meget bør veje en pige? Dette spørgsmål er meget ofte spørger sig selv "fine halvdel" af unge mennesker. Så kører en ung pige tænker, at hun var konstant utilfreds med, hvordan deres udseende og deres egen vægt. Faktisk har undersøgelser vist, at for at finde en pige, som ville have været tilfreds med disse to parametre, er det yderst vanskeligt.

Det løst spørgsmålet om, hvor meget skal afveje en pige, og hvad den ideelle vægt for kvinder, vil blive afsat til denne artikel.

Til at begynde, drej til Moder Natur. Efter alt, det giver pigen ved proportionerne, der "jage" hendes liv, nemlig: en vis vægt, højde, hårfarve, øjne. Og måske er det værd at overveje, og hvis du skal, før du ændrer noget i dit udseende?

Stadig, for dem, der konstant tænker på, hvor meget bør veje en pige, og at grundlaget for den ideelle tal er taget ikke naturligt vægt, men en bestemt sats, der er et behov i præsentationen af forskellige formler, der vil beregne præcis idealvægt.

1st måde. En fælles beregningsformel: væksten af en pige mindre fast antal 110. I denne formel, der er én ulempe - ikke taget hensyn til en persons alder. Den ovennævnte formel uden korrektioner kan anvendes på den kvindelige halvdel af menneskeheden i aldersgruppen fra 40 til 50 år. Men for kvinder nødvendigvis resulterer forskel skal korrigeres med 10%. For eksempel øge kvinders 1,63 m er lig en idealvægt (163-110) * 0,9 = 48 kg.

2. måde. Ifølge formlen amerikanske forskere idealvægt beregnet som: 150 trække resultatet ganges med 0,75, og resultatet sættes til de opnåede data 50 fra vækst.

For eksempel under væksten af 1,63 m ved pigen idealvægt er - (163-150) * 0,75 + 50 = 60 kg.

Den tredje metode. Brugt i denne beregning formel er navnet på Lorentz. Den ideelle vægt er lig med forskellen mellem vækst, reduceret ved 100, og multiplikationsfaktoren på 0,25 forskel i vækst og konstant værdi 150.

Eksempel. Hvis pigen vækst 1,63 m, den ideelle vægt - (163-100) - 0,25 * (163-150) = 60 kg.

4-y måde. Til denne fremgangsmåde til bestemmelse af idealvægt bæres af formlen Catley, hvorefter indeks beregnes ved at dividere legemsvægt i kg af kvadratet på højden. Normal vægt betragtes, hvis indekset er i intervallet fra 18 til 25, hvis de overstiger 25 - overvægt, og 18 nedenfor - pigen tilstrækkelig lav kropsvægt.

For eksempel at øge kvinder 1,63 m og en vægt på 60 kg body mass index lig med 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Da værdien af indekset er i området, kan det konkluderes, at vægten af en normal pige.

vi kan beregne grænsen vægt normer for enhver pige med brugen af indekset. At bestemme den nedre grænse på 18 gange med kvadratet på højden, beregnet i meter, og til beregning af den øvre grænse på 25 multipliceres som højden potens.

For eksempel øge kvinders 1,63 m undergrænsen af massen - 18 * 1.63 * 1.63 = 48 kg, og den øvre grænse af - 25 * 1.63 * 1.63 = 66 kg.

5-y måde. Den ideelle vægt beregnes ved denne formel anvendes en ekstra parameter - mængden af brystet. Eksempel. Hvis pigen vækst 1,63 m, og volumenet af brystet - 90 cm, bør den ideelle vægt parameter være 163 * 90/240 = 61 kg.

6. måde at vise, hvor meget bør veje en pige og er en forholdsvis simpel formel, foreslog for lang tid siden en læge fra Frankrig Paul Bock. Af vækst udtrykt i centimeter, subtraheres 100 og få den ideelle kropsvægt. En af ulemperne ved denne formel er den manglende hensyntagen til individuelle forskelle i piger som lange ben, atletisk build eller omfattende knogle. BMI blev etableret for at eliminere denne ulempe. Dette indeks beregnes ved at dividere vægten med højden i kvadrat. For eksempel at øge kvinders 1,63 m og vægt 60 kg, indekset er lig med 23,58. Det ideelle er i intervallet: 19-24.

For at løse det vanskelige spørgsmål om, hvor meget bør veje modellen, at hver pige stræben efter den ideelle parametre indstilles til selv at vælge den passende beregningsmetode.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.