Hvordan at hæve trykket af liv eller alvorlig hypotensive.

Og hvordan man kan hæve blodtrykket? Dette spørgsmål stilles af mange mennesker rundt omkring i verden, der lider af hypotension. Hovedpine, "flyver" for øjnene, svimmelhed - dette er ikke en komplet liste over symptomer, hvorfra lider disse ulykker. Normalt er interesseret i, hvordan man øge trykket hurtigt, behøver dem, der har hans tal ikke overstige mærket af 100 af 60. nylig i den medicinske verden er ikke længere isoleret som Hotel hypotension sygdom. Hvis læger i Sovjetunionen blev slået ved denne lejlighed alarm, i det øjeblik du sandsynligvis ikke engang give et certifikat til at arbejde. Kun læger, der tager alvorligt hypotension, dem, der ser for gravide kvinder. Som du ved, at de ofte lider af dette problem.

Hvilke følelser opleves af dem, der er normalt interesseret i spørgsmålet om, hvordan man kan hæve blodtrykket? Træthed, svaghed, apati, sløvhed, dårlig stemning og modtagelighed for depression - det er den standard flok af hypotensive symptomer. Det er bevist, at et lavt tryk normalt observeres blandt følelsesmæssige og følsomme mennesker. Mange, der aldrig har mødt dette problem, tror, at når gipotonikam ikke truet slagtilfælde, åreforkalkning og hjerteanfald, så er de nødt til at holde op med at klynke og nyde. Men hvordan det skal gøres, hvis sundhedstilstand er dårlig?

Et godt svar på spørgsmålet om, hvordan man hæve trykket - til at bevæge sig mere. Forskere har fundet, at de fleste mennesker, der lider af hypotension har en stillesiddende job, som kræver hovedsageligt intelligens, snarere end mobilitet. Derfor, hvis du ønsker at begynde at beskæftige sig med problemet, justere livsstil.

Det sker også, at presset hele tiden, det var normalt, og så pludselig faldt. Dette kan være forårsaget af stress, søvnløs nat, klimaændringer, tab af kropsvæsker og så videre. Det menes også, at hvis en person føler godt, det lave antal af millimeter kviksølv er normen for dig.

Hæv trykket i hjemmet, uden hjælp af medicin, er det muligt, om morgenen efter at have drukket en kop stærk kaffe. Mange gipotoniki kender denne metode og bruge det med glæde. Eksperter også rådgive at tilføje en sandwich med smør og ost. Sagen er, at fede og salt mad kan øge blodtrykket. Hvis du har nok tid til frokost, tage en salt nødder, på vej til arbejde, du vil føle, at de har fjernet den svaghed og døsighed.

Gipotonikam har brug for mindst en ni-timers søvn, og behøver ikke at være opmærksom på erklæringerne fra de mennesker, du er søvnig. Din krop kan kræve og 12 timers søvn. Efter opvågning, bør sådanne mennesker ikke pludselig vågner op, det er bedre at ligge i sengen i et par minutter. Du skal også drikke masser af vand i løbet af dagen og bruge 5-retters menu. Som nævnt ovenfor, bør du opretholde en aktiv livsstil. Pas på badminton, volleyball eller tennis.

Hvis du ikke ved, hvordan man øge trykket, så helt sikkert bør du ikke tage stoffer. Du kan bruge en sådan adaprogeny som ginseng, sibirisk ginseng og kinesisk magnolia vin. Traditionel medicin tilbyder også en masse opskrifter på hypotensive patienter. Du kan lægge pres på halspulsåren under underkæben, hvor føler det pulserende. Druesaft anses et fremragende middel til at øge trykket. Nogle tilhængere af traditionel medicin tilbyder en standard kaffe erstattes af granatæble saft. Men husk, at det skal fortyndes med vand i forholdet 1: 2. Den omstændighed, at frugterne af denne frugt er syre, som kan irritere maven og forårsage skader på tandemaljen.

Den vigtigste ting, at folk omkring dig er sympatisk til din tilstand og omgiver dig med omhu. Efter gipotoniki - tynde og sårbare væsener.