Mad og drikkevarerSalater

Hvordan forbereder en salat af agurk og æg

Salat - måske et af de mest alsidige fødevarer. Det kan tilberede stort set alt. Hvis du kan lide posytnee, vil du nærmer dig "Cæsar" med kylling eller rejer, en velkendt "Olivier" med oksekød eller tunge, samt andre muligheder med tilsætning af kød. Hvis du foretrækker et let måltid - så hakkede årstidens grøntsager med olivenolie, krydderurter og balsamico perfekt supplement middagen, eller være en separat skål, hvis du er på slankekur. For eksempel en simpel salat af agurker og æg - lækker kombination af produkter, der er i hvert køleskab. De kan variere som en daglig kost, og sat på et festligt bord. Denne kombination er ganske afbalanceret, da det ikke blot omfatter nyttige vitaminer og mineraler, der findes i grøntsager, men protein. Kalorieindhold mad er også lav, forudsat at det ikke rigtig fylde meget store mængde af mayonnaise. Ideel fyldning vegetabilsk olie eller fedtfattig creme fraiche. Hvordan til at forberede en salat af agurk og æg, samt variationer af denne parabol kan findes i vores artikel. Du vil elske denne frisk blanding, og måske vil det blive dit foretrukne tilføjelse til middag. For at forberede en salat enkelt og hurtigt, fordi skæring af grøntsager og et æg ikke tager meget tid. Lad os komme i gang.

Vi forbereder en salat af agurk og æg

For en stor del af denne parabol skal du bruge:

- 3 kogt æg;

- 50-70 g hård ost (ost kan tage);

- 1 stor agurk med en lys grøn klud;
- salt og lidt mayonnaise.

Forbered de ingredienser, som du derefter blandes i en salat. Agurk, æg og ost kan gnides på et groft rivejern eller snittes. Bland sammen, smag til med salt, drys med sort peber og kjole med mayonnaise. Hvis du foretrækker en let, hvad angår kalorie-version af skålen, i stedet for den sædvanlige, kan du tilføje fedtfattig mayonnaise, creme fraiche og smag til salat med vegetabilsk olie. Alt er klar. I betragtning af den tid af madlavning æggene, skal du kun 20 minutter fra begyndelsen af præparatet for at opnå en velsmagende og forfriskende salat. Af den måde, i vinteren, i stedet for friske agurker, tilføje saltet eller syltede. Agurk salat og æg kan være en stor snack til alkohol på et festligt bord.

Andre muligheder kogte måltider

Ved at kombinere de to vigtigste ingredienser til andre produkter, den nye parabol vil du. Lad os prøve at få det bedste version af sommer salat, hvilket bidrager til grønne løg. Tag for ham:

- 1-2 mellemstor frisk agurk;
- 4 kogte æg
- en flok grønne løg;
- halvdelen af hovedsalat;
- mayonnaise eller creme fraiche til fyldning, salt og krydderier (sort peber).

Af alle de ingredienser samle salat: agurker, æg, løg og andre grøntsager skal skæres i mellemstore, forbinde med hinanden og fylde et par spiseskefulde fedtfattig creme fraiche (til kosten optioner) eller mayonnaise. Lidt salt, drys sort peber og server. Disse opskrifter er så enkle, at de vil mestre absolut enhver værtinde, og deres ingredienser er helt sikkert der i hvert køleskab. Nyd dit måltid!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.