Hvordan man lærer at tænke, anbefalinger og effektiv rådgivning

I alle aldre, kan du forbedre dine mentale kræfter. Den menneskelige udseende er svært at blive justeret, men dit indre selv kan forbedre livet. Lad os tale om, hvordan man lærer at tænke i almindelighed, hvordan man lærer at tænke logisk og hvordan man lærer at tænke positivt. Alt dette er meget vigtigt for deres udvikling.

analysere

At træne din hjerne til at tænke, er det nødvendigt at afsætte til dette formål i det mindste et lille stykke af din dag. Hvis du har ingen tid at spilde, meditere på vej til arbejde eller til butikken, mens madlavning, eller gå tur med hunden. Du bør altid bruge den unikke evne til hjernen til at udføre flere opgaver.

Hvad tænkte ikke nødvendigt? Vi vil aldrig vokse som person, hvis du ikke lærer at analysere. Og du kan analysere næsten alt, selv det faktum, at vi ikke har noget at gøre med. Husk og evaluere deres egne og andres handlinger og ord. Tænk over, hvordan de påvirkede dig eller andre, hvad de i sidste ende førte, at det ville være nødvendigt at gøre noget forkert. Men pas på ikke at mindes nok til at glemme alt om den nuværende og i fremtiden.

Plan

Ud over analysen af alt det, som er gået i dit liv, er det værd at tænke over, hvad der ligger forude. Planlæg altid at være bedre. Efter analyse af tidligere aktioner og happenings i dit liv, så tænk på, hvordan man kan undgå at gøre de samme fejl. Prøv at forudse vanskelige situationer, der kan opstå i dit liv i morgen eller i næste uge, og præsentere flere muligheder for din reaktion på dem, og derefter vælge den bedste efter din mening.

Vær sikker på at besætte din hjerne grublede formål. Hvordan man lærer at tænke over dine mål hele tiden, og glem ikke om dem? Du kan brænde dem over på et stykke papir, og derefter løbende anmelder denne liste, inddrive hukommelse. Marshall mellemliggende mål for hver dag, uge og måned. Forestil deres fremtid, Draw det mulige scenarier, hele tiden at tænke over , hvordan man kan forbedre deres liv i praksis.

Vær forsigtig

Alle oplysninger opfattes rettigheder først føres ind i hjernen region er ansvarlig for at behandle information, det ubevidste, og først derefter begynder sin interaktion med zoner er aktiveret i viden om hendes person. Oplysninger offentliggjort på bevidsthedsniveau, kan vi aktivt nyde og huske, selv efter et år. Og alt hvad der var tilbage i vores underbevidsthed kan arbejde for os lige så intuition.

Hvorfor er sådan en funktion af hjernen vigtigt at huske dem, der spørger, hvordan man lærer at tænke ordentligt? Sagen er, at hvis du vil have nogle oplysninger forbliver i din hukommelse, og du kan derefter bruge det til deres eget spejlbillede, du nødt til at være hendes særlige interesse. Kun i dette tilfælde vil det bryde ud i din underbevidsthed, og vil i fremtiden, du ser.

Derfor alle, der holder siger til sig selv: "Jeg ønsker at lære at tænke," først og fremmest skal du sige til dig selv: "Jeg ønsker at være opmærksomme på, hvad jeg hører, og jeg ser" Den menneskelige hjerne alene ikke bestemme, hvilke oplysninger der anses for vigtigt, og hvad der ikke er. Alt, hvad vi ikke betaler meget bevidste opmærksomhed, han ikke finder vigtige og reserver på niveau med det ubevidste utilgængelige for os.

For eksempel, vi husker (siden indset), der mødtes på vej til arbejde hinanden, men aldrig huske de hundredvis af andre set på denne tid af ansigter. Én konklusion: Vær meget fokuseret på de oplysninger, som du anser for værdifuld for sig selv, forsøge at udvikle det mest oprigtige interesse. Så vil det ikke glide fra dit sind, og du kan bruge det til dyb refleksion.

Vær nysgerrig

Må ikke begrænse dig selv for snæver vifte af interesser, fordi der er så mange spændende aktiviteter, som skal tænke. For eksempel, du går på arbejde, og du bemærker på vejen en lille snegl. I stedet for bare samle den op og bære på græsset, stoppe op og tænke: hvad lever dette lille væsen, hvad det spiser og hvordan at opdrage deres børn? Antages nogle svar, så glem ikke om sin hjemkomst fra arbejde for at finde på internettet nøjagtige oplysninger om dette og sammenligne med deres antagelser.

Har du nogensinde tænkt, ser på himlen, hvorfor det er blå eller hvorfor vi skinne og varme sol som bladene af planter renser luften eller hvilke farver de ser verden af katte og hunde? Og hvad der er inde i vores øjne, at vi alle se det? Hvis du uddanne dig til altid kigge rundt og en levende interesse i alle, der omgiver os, kan vi ikke bare træne din hjerne til at arbejde aktivt, men også gøre dit liv meget mere interessant.

Invent selv øvelser

På spørgsmålet om, hvordan man lærer at tænke selv, er der masser af andre svar. Tilslut din fantasi og opfinde for sig selv den opgave at hjælpe en helt ny måde at opfatte almindelige ting og situationer. For eksempel, eksperter rådgive hver gang for at komme til at arbejde på nye måder, at gå til andre butikker til at udskifte deres daglige sætninger i et nyt, usædvanligt for dig. Forbedrer mentale evne til at studere et fremmed sprog og læse bøger. Prøv at periodisk at ændre de sædvanlige format til dine film og musik - en ny type ind i dit liv.

Tro ikke bare noget, du siger. Udforsk spørgsmålet selv, spørge nogen, der ved mere om det, og så, at have tilstrækkelige beviser, drage deres egne konklusioner. Det kan tage en vis tid og kræfter, men det helt sikkert vil tilføje visdom og erfaring. Altid forsøge at have deres egen, baseret på fakta, meninger.

Tænk på spillet

Der er en række af underholdende spil, som er "pumpet" vores hjerne. Forskellige "vægte" alle former for puslespil og gåder vil være for ham. Derudover kan Internettet finde et uendeligt antal forskellige spil, tvinger os til at analysere, sammenligne, huske og til at planlægge. Mange moderne computerspil - er svaret på spørgsmålet, hvordan man lærer at tænke hurtigt. I mange af dem til at vinde skal du have en god reaktion og evnen til øjeblikkeligt at træffe beslutninger.

Sådanne uretfærdigt glemte i dag, brætspil som skak, dam, og en bred vifte af kortspil, stor hjælp udvikle logik. Må ikke forsømme dem. Også på tilbud er alle former for brætspil, der kræver opmærksomhed af deltagerne, udvikle deres egne taktik og strategi. Dette sjove og spændende måde at selvudvikling, naturligvis, fortjener særlig opmærksomhed.

Udvikle positiv tænkning

Hvis du vil virkelig udvikle sig som en person, undgå negative tanker, fordi de tilbagebetale selv de mest glødende aspirationer og reducere den tilgængelige kapacitet. Hertil kommer, vrede, bitterhed, frustration og misundelse har en meget negativ indvirkning på menneskers sundhed, der forårsager problemer med kredsløbssygdomme og fordøjelsessystemet, hovedpine og søvnløshed, samt en række følelsesmæssige og psykiske lidelser.

Men hvordan man lærer at tænke over det gode? Først og fremmest skal du gøre det til en regel at nøje overvåge konstant udskiftning hinanden tanker i mit hoved. Vil falde, så snart det negative, så er det stoppe og blive erstattet af positive. Lad aldrig de tanker i dit hoved fløj uregelmæssigt selv. En sådan bevidst indsats, der kræves for at i sidste ende smitte af på hvad du vil udvikle den vane at tænke positivt om alt.

Indtil du har dannet en vane svært at tænke positivt, omgiver dig med dem, der allerede velforsynet. Altid, også når du ikke er i humør til at holde ansigt oprigtige smil, holde alle venlige og anerkendende holdning. Overhold alle skønheden i verden og alt det gode, der sker med dig.

Hvordan man kan overvinde dovenskab

Mange af de mennesker, der spørger sig selv, hvordan man lærer at tænke, virkelig god til at gøre det, men bare ikke bruger denne store evne. Grunden til dette er enkel at banalitet - Mother dovenskab. Intellektuel aktivitet sommetider absorberer den samme mængde energi som tungt fysisk arbejde. Derfor bevarer deres energireserver, kroppen næppe accepterer at foretage sådanne ofre. Det er derfor, det er nogle gange så svært at gøre dig selv eller dine børn til at tænke, det er, hvor dens rødder dovenskab.

Hvis vores mål er ikke nedbrydning, og personlig vækst, du har brug for hver dag for at gøre alt for at gøre din hjerne arbejde. Vær ikke bange for hans overanstrengelse - hjernen bliver aldrig træt, jeg er træt bare os. Men husk, at jo mere vi bliver træt af den intense refleksion, bliver klogere og udvikling. forbedrer også vores hukommelse og intelligens. Vi bliver mere selvsikker, interessante og nyttige for andre, og vores liv - sjov og gladere.