Hvorfor drikker torskelevertran? Hvorfor atleter drikke levertran? Hvorfor skal jeg drikke fiskeoliekapsler?

I midten af det XIX århundrede norske farmaceut bemærkede AP Moeller, at indbyggerne i hans land, konstant spiser levertran, næsten ikke klage over helbredsproblemer. Efter megen forskning, lærte han at producere olie fra den friske fisk, som meget snart blev kendt i hele verden. Hvorfor drikker torskelevertran? Dette vil du lære ved at læse artiklen.

Hvorfor Aboriginal indfødte i Grønland, ikke ondt i hjertet?

I 1975 blev amerikanske forskere undersøgelse. Objekter var hjemmehørende i Danmark, USA, Canada og USA indfødte - Grønland eskimoer. Forskere har forsøgt at bevise de skadelige virkninger af fedt per person. Det blev konstateret, at forekomsten af sygdomme i det kardiovaskulære system af danskernes og nordamerikanerne var 10 gange højere end for grønlænderne.

Årsagen lå i sammensætningen af fedt forbruges. Grundlaget for kost af amerikanere og danskerne var fedt med omega-6 syrer, eskimoerne var fedt med omega-3 polyumættede fedtsyrer afledt fra marine fisk.

Nylige undersøgelser af omega-3-fedtsyre

I løbet af de sidste 40 år er situationen ikke har ændret sig. Opdagelser gjort i midten af det XIX århundrede, og i 1975 fandt flere og flere beviser. Så i 2006, som et resultat af undersøgelse af effekten af omega-3 fedtsyrer har vist sig at reducere dødeligheden blandt rygere, patienter med diabetes, forhøjet blodtryk.

Biologiske effekter fra virkningerne af fiskeolie

Hvorfor drikker torskelevertran? Han er 95% fordøjeligt af det menneskelige legeme. Desuden er det nødvendigt at skelne mellem følgende biologiske virkninger:

• Antiatherogenic. Den bidrager til behandling og forebyggelse af aterosklerose og blodpropper og plaques.
• Hypotensive. Det er forbundet med en reduktion i intrakranielt tryk, ledsaget af hovedpine, træthed og døsighed.

• En anti-inflammatorisk.
• Hypocoagulation, der er med til at reducere satserne for evne til at størkne.
• Lipotropny. Med strikket med normaliseringen af kolesterol og lipider i kroppen.
• Arytmier. Normaliserer hjertefrekvens, blodtryk, reducerer stress på det kardiovaskulære system.

De elementer, der indgår i fiskeolie

Hvorfor drikker torskelevertran? Den indeholder mange gavnlige vitaminer og mineraler. Lad os tale om nogle af dem.

Vitamin A anvendes til at opretholde integriteten af hår, hud, slimhinder i organismen. Han har en positiv effekt på synsstyrken og koordineret arbejde af fordøjelsessystemet, det påvirker de hurtige regenerering processer i knoglen. Dens mangel fører til stratificeret skællet epitel i bronchierne og blæren (metaplasi) og blinding og dannelse af sklerotiske stikpropper.

D-vitamin i kroppen fremstilles i sparsomme mængde af udsættelse for sol. Det stimulerer kroppens selvregulering, letter indtrængning af calcium og fosfor i cellen opretholder tilstanden af knogler, en gunstig virkning på nervesystemet, styrker immunforsvaret, påvirker den genetiske apparat af celler i tarmen og øger proteinproduktion. Om tilstedeværelsen af vitamin D afhænger af tilstanden af hjertet og huden. Ulempen ved dette materiale krænker calcium udveksling, dets koncentration falder, hvilket påvirker tilstanden af biskjoldbruskkirtlerne.

Omega-3-syre

Hvorfor drikker torskelevertran? Omega-3-fedtsyrer er ikke i stand til at blive produceret i den menneskelige krop alene. Deres eneste kilde - fede fisk. De spiller rollen som stimulere immunforsvaret og hormonelle aktivitet. En ulempe medfører manglende evne til at modstå inflammatoriske reaktioner, såsom rheumatoid arthritis.

Fordelene ved fiskeolie for voksne

Hvad du skal drikke fisk voksen olie? Den genopretter rynkede ru tarme og øger sin vægt med 15%, hvilket forbedrer funktionen af mave-tarmkanalen og øger modstanden til allergi. På grund af den undertrykkelse af giftige polyamider succes kæmper med psoriasis.

Hvad du skal drikke torskelevertran? Forskerne fandt, at huden er godt påvirket af en kombination af E-vitamin og fiskeolie, så brug dem sammen bedre. Denne kombination forøger elasticiteten af knoglevævet og støtte af fosfor. Fiskeolie - en fremragende forebyggelse af hoste, ondt i halsen, hvis der træffes i det tidlige efterår 3 uger før spisning, eftermiddag og aften. Dette produkt er også en kilde til jod.

Normale voksne forbruge aktivt 1 gram per dag. Fisken, der indeholder næringsstoffer anbefales simre, kog, ryk, men i intet tilfælde ikke stege. Man skal huske, at fiskeolie - det er et lægemiddel, og hans udnævnelse skal aftales med lægen. I nogle tilfælde er det produkt, der anvendes til behandling af sår og forbrændinger.

Fordelene ved fiskeolie til børn

Hvad du skal drikke fiskeolie til børn? Mangel på omega-3 fedtstoffer, de forårsage adfærdsmæssige problemer og psykiske lidelser. Præget af nedsat opmærksomhed, åndenød mastering læsning, autisme, dyspraksi, synsforstyrrelser. Hvis barnet ikke har modtaget dette materiale i den rette mængde på det tidspunkt af graviditeten, så det påvirker den mentale udvikling af barnet: koordinering af bevægelser, uhensigtsmæssig social adfærd. Synlige tegn omfatter angst, dårlig organisation, lavt selvværd. Disse børn har ofte problemer i skolen, familien, blandt jævnaldrende. Accept af fiskeolie genskaber sundhed af barnet. Han modtog systematiske observerede positive ændringer og gradvis fjernelse af patologiske symptomer.

For hvad det er nødvendigt at drikke torskelevertran? Det skal gives til børn som en forebyggende foranstaltning. Det fremmer dannelsen af hjernevæv samt:

• dannelse af en god visning;
• eliminere tegn på opmærksomhed underskud uorden;
• styrke immunsystemet af barnet;
• forbedring af knoglestruktur.

Officielle undersøgelser i flere lande (UK, USA, Tyskland), viste, at 48% af børnene, der tog fiskeolie sjældnere end andre, besøgte en børnelæge i efterår-vinter periode. Denne effekt var særlig udtalt efter 4 måneder at tage stoffet.

Børn fiskeolie administreret med chetyrohnedelnogo alder. Optagelse starter med 3 dråber og justere mængden af forbruget til 1 tsk til 1 år. Til forebyggelse af engelsk syge udpeger modtagelse fra 2 måneder og fortsætte det i 2 år. Skolebørn fiskeolie er vist som et middel til at stimulere udviklingen af intelligens.

Fordelene ved fiskeolie for kvinder

Hvorfor en kvinde til at drikke torskelevertran? For dem er vigtig bestanddel af et kosmetisk produkt: tilstedeværelsen af mineraler og vitaminer, omega syrer, mættede og modsatte raffinement, hår knækker og forbedrer hudens tilstand. Der er en teknisk fiskeolie, tilsat en række masker, hvorigennem hver dag håret vil skinne mere og mere. Materielle effekt for andre vil blive set i 2 uger.

Udnævnelse af fiskeolie til gravide kvinder

Fiskeolie til gravide kvinder ordineret til normal drægtighed af barnet og som forebyggelse af komplikationer:

• for tidlig fødsel;
• postpartum depression;
• for at opretholde synsstyrke på mor og barn;
• forebyggelse af inflammatoriske processer;
• forebyggelse af ødem;
• tryksætning;
• tab protein i urinen;
• forebygge anfald;
• lavere føtal eller spædbørnsdødelighed i de første 7 dage efter fødslen.

Den positive effekt af modtagelse er kun mulig, forudsat at det daglige behov, baseret på reglerne i 0,5-2 gram om dagen.

Fiskeolie til atleter

Hvorfor atleter drikke levertran? Som en kilde til protein og kreatin, han er en af de mest gavnlige kosttilskud til bodybuildere. Fiskeolie styrker immunforsvaret, konstant faldende under indflydelse af systematisk træning, det aktiverer hjernen, reducerer træthed af atleter og mennesker, der lider alvorlig fysisk anstrengelse. Hjælper med at beskytte væv mod skader, der bidrager til dens vækst, en positiv effekt på leddene og huden, beskytter immunsystemet og giver en sund energiforsyning i vævene.

Fiskeolie ikke blot bidrager til muskelvækst, men også reducerer produktionen af cortisol, som har en positiv effekt på bevarelsen af energiressourcer i kroppen. På bordet atlet 2-3 gange om ugen skal være til stede retter af laks og laks. Fedtsyrer, som findes i fiskeolie, øget insulinfølsomhed, bidrager til produktionen af testosteron og andre relevante hormon. Efter træning, er mænd anbefales at bruge en cocktail af folinsyre, fiskeolie og vitamin B. Børn og ældre kræver mindre forbrug af fedtstoffer.

Mænd har brug afbalanceret indtagelse af omega-3 og omega-6, hvilket opnås ved særligt udformede modtagelse farmaceutiske additiver.

Fiskeoliekapsler

Hvorfor skal jeg drikke fiskeoliekapsler? Fordelene ved dette produkt:

• maskering lugt "af fisk";
• doseringsnøjagtighed;
• lethed ved modtagelse;
• polyenforbindelser, er tilbøjelige til oxidation og ødelæggelse af udendørs forseglet.

Der er to typer af indkapsling:

• falde;
• roterende matrice.

Sammensætningen af kapsler indbefatter glycerin, gelatine, ikke-krystalliserbart sorbitol. Før applikation er det nødvendigt at udføre manuel forskning og rådføre sig med din læge. Indeholdt i kapslen palmitinsyre og oliesyre bidrager til sænkning blodcholesterolniveauer, som er blevet bevist i kliniske forsøg med patienter.

Kontraindikationer

Kontraindikationer for anvendelse af farmaceutiske fiskeolie: hæmofili, funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen. Fiskeolie er kontraindiceret til overskud af vitamin D og calcium, hvis nuværende form af lungetuberkulose, nyresvigt, urolithiasis, forstyrrelser af galdeblære, skjoldbruskkirtlen.

Som et resultat, kom talrige undersøgelser belarussiske forskere til den konklusion, om de skadelige virkninger af overdosering hos patienter med nedsat glukosetolerance og hypertriglyceridæmi. Senest har de russiske farmaceutiske marked produkter baseret på omega-3 var repræsenteret kun ved udenlandske producenter.

Hold dig sund!