Kost for blodtype: 2 negativ

Ifølge eksperter, folk, der har en anden gruppe af blod, til stille og roligt nok erfaring tilpasse sig ændringer i kosten betingelser. Nogle siger, at Rh faktor ikke påvirker det i dette tilfælde på strømindstillinger. Men de fleste forskere er tilbøjelige til at tro, at den blodtype kost 2 negativ, selv om, er noget anderledes fra strømforsyningen kredsløb med en positiv Rh.

power Features

Primært skal det bemærkes, at denne kategori af mennesker har en tendens til at have lavt syreindhold, derfor anbefales det at spise mindre kød. Sagen er, at for fordøjelsen af kødprodukter har brug for at øge surhedsgraden af den velkendte mavesaft. Som et resultat, disse produkter betydeligt bremse stofskiftet, som snart kan føre til de ekstra inches rundt om taljen. En blodtype kost 2 negativ involverer anvendelsen af plantestoffer produkter. Hvis en person er sikker på at følge disse anbefalinger vil immunsystemet fungerer fint, men den ekstra vægt vil ikke genere. Hertil kommer, at repræsentanter for denne gruppe af blod slimhinde, som regel meget blød, så du bør undgå fede og stegte fødevarer, samt søde og stivelsesholdige fødevarer. på en gruppe kost Blood 2 negative drifter og opgive fastfood produkter.

Anbefalinger til en afbalanceret kost

I princippet intet for kompliceret her! på en gruppe kost Blood 2 negativ anbefaler klæber til den såkaldte vegetarisk mad. Daglig kost bør omfatte en bred vifte af korn, bønner retter og friske grøntsager. Det anbefales kraftigt at opgive mejeriprodukter (undtagen ost og yoghurt). Nogle eksperter anbefaler brugen af soja i deres kost. Den indeholder en masse næringsstoffer og perfekt nærer kroppen. Sort af fødevarer vil hjælpe frugten (primært - citrus varianter). Fisk er ikke forbudt (undtagen olierige).

drikkevarer

Særlig opmærksomhed anbefales kraftigt at blive givet til grøn te, naturlig saft fra citrusfrugter og grøntsager drikkevarer. Strengt forbudt brugen af højt kulsyreholdige drikkevarer og sort te.

nyttige tricks

Som bemærket ovenfor, kræver systemets strømforsyning fuldstændig udelukkelse fra kost af kød. Men på den anden side blodtype ernæring 2 positiv tilladt at anvende sine fedtfattige sorter. Tilhængere af den idé, at Rh faktor ikke er specielt påvirker kosten, bruge dataene fra tid til anden af bestyrelsen og forberede middag magert kød (kalkun, kylling).

i stedet for en konklusion

Det skal bemærkes, at blodtype kost, anmeldelser hvoraf internettet ofte opfylde en lang række, er kun vejledende. Det er ikke et obligatorisk komplet afkald på animalske fødevarer. Ernæringseksperter rundt om i verden til at tro, at den rette og sund kost (uanset blodtype identificeret) ikke har såret nogen. Men i praksis, har de ikke formået at bevise behovet for en entydig og nyttige forslag i denne artikel, at forbruget af fødevarer system.