SundhedSund kost

Kost når fodring din baby: Kan kaffe ammende mor?

Hver ammende mor står en levering problem. Forstå hvilke produkter vil være sikkert for barnet, og som kan forårsage allergi eller fordøjelsesproblemer, er det vigtigt i de første par dage af fodring. Kan man kaffe en ammende mor? Gør skarpe og salt mad er farlige? Hvad frugter kan jeg vælge? Det er spørgsmål, som kvinder dannede kosten. Korrekt kost - nøglen til en vellykket amning, hvilket er grunden til kompetente svar er så vigtige i denne periode.

Hvorfor er dette vigtigt?

Ved første øjekast spørgsmålet om, hvorvidt amning mor kaffe eller ost, saltet fisk eller slik - er langt ude. Almindeligt mad, som ikke medføre nogen problemer før, bør ikke provokere dem og fodring. Men det er ikke sandt. Barsel og bryst - perioder med særlig vægt på en kvindes krop. Derfor bør magt hjælpe raskmelding at genopbygge vitaminer og mineraler, for at sikre udvikling og vækst af barnet, fordi takket være modermælk, han er stadig relateret til moderens krop. Fødevarer, der forårsager en allergisk reaktion eller indeholder en stor mængde af salt og sukker, forhindrer gennemførelse af disse opgaver.

Kan man kaffe en ammende mor? Nyttige og skadelige produkter

Som hovedregel er ammende kvinder rådes til ikke at drikke alkoholholdige drikkevarer, herunder dem med et lavt indhold af alkohol, samt rygning. Det er ønskeligt ikke at inkludere i kosten-allergen fødevarer såsom chokolade eller citrus. Bør ikke spise krydret og salt mad (varm sauce), og hvidløg anbefales ikke, da den stærke smag kan overføres og mælk, og det er ikke for ligesom et barn. også nødt til at overvåge indholdet af sukker nøjere, så fødevarer såsom sodavand og kager også vil være uvelkomne "gæster" på bordet på kvinden i denne periode. I modsætning til hvad mange tror, kan en ammende mor til kaffe og te - hvis de ikke er meget stærk og naturlig. For mættet eller opløselige forfriskende drikkevarer har en meget stærk styrkende effekt, så de ikke anbefales at drikke. En anden ting, som du har brug for at vide, tænker, om kaffe kan være en ammende mor - tilstedeværelsen i drikken koffein. Efter at den er fjernet kunstigt, og derfor slutproduktet indeholder en masse af kemiske additiver. Derfor er det bedre at vælge en almindelig latte med koffein, en dosis, som er meget lille, end at foretrække USA uden koffein. Skal du på en kop kaffe en gang, foretrækker den klassiske drik for den sædvanlige kaffe. De tilgængelige indstillinger i de populære netværksenheder og restauranter, fastfood, indeholder store mængder af sukker, der ikke anbefales under amning. Hertil kommer, sådan en drink, sødmælk, sirup og karamel, er mere som en dessert, og dermed kalorier i det vil være nok, hvilket ikke altid er en fordel for en ung mor, der genopretter figur efter fødslen.

sunde råd

Den bedste løsning, der kan tages under bryst - Stol på dine instinkter. Nogle gange er det ikke nødvendigt at tænke, hvad enten kaffe kan være en ammende mor, og har råd til lidt sjov. Hvis din krop normalt tager en drink, baby han ikke gøre nogen skade. Glad mor - glad baby. Og hvis hun har brug for at være lykkelig kop kaffe, hvorfor ikke?

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.