Kris Pauell - ubegrænsede muligheder for menneskelig

Det har været kendt, at en glimrende måde at tabe sig er den fysiske aktivitet. På nuværende tidspunkt er flere og flere fans bliver i denne sport, som en amerikansk fitness. Dens skaberen og anses for at være en aktiv bruger af Kris Pauell, der i øjeblikket med til at tabe en masse mennesker.

Chris

I dag forekommer det utroligt, at træneren har været kendt som en teenager er meget lille, ude af stand til at modstå belastningen fodbold. Men at spille dette spil meget gerne Kris Pauell. Det er derfor, han tog sin krop, med hovedet sænket i vægtløftning. Chris er blevet ikke bare lære i et par måneder. Da han dukkede op igen på banen, begyndte han at vinde. Og gjorde det ikke på bekostning af fordelene i størrelse, som virkelig gjorde ikke, og på grund af øget udholdenhed og styrke optrådte.

Denne sejr over sin egen svaghed viste ham, hvordan ubegrænsede muligheder i kroppen. Denne begivenhed førte i sidste ende til det faktum, at det i dag er den mest foretrukne og populære amerikanske fitness træner.

første erfaring

At blive en voksen, Chris deltog i morgen-programmet "Good Morning Arizona" som en specialist i selv-forbedring. Levende modtaget et telefonopkald fra David Smith, der spurgte træneren om hjælp. Dens vægt var 285 kg, så lægerne har lovet ham kun 4 år af livet. Efter et stykke tid, Chris personligt besøgte den, der ringer for at forstå, hvad han kan for at hjælpe denne stakkels fyr gigant.

Som et resultat af turen, og sørg for, at han er klar til at David enorme ofre af hensyn til fysiske sundhed, har Kris Pauel udviklet en personlig vægttab program til Smith. I løbet af halvandet år træner kom hver anden dag til den mand, der var blevet hans ven. Han lærte David til at spise, ikke søger trøst i mad, og tog ham fra morgen til aften udmattende træning.

Bare et par måneder mand i flere år ikke kommer ud af huset, var i stand til at få et kørekort. Først af alt dette blev gjort muligt takket være det faktum, at han var i stand til at passe i førersædet. Desuden er han eksamen fra high school og gik på arbejde.

Atten måneder senere, manden vejede kun 101 kg, men hans krop er stadig en trist syn - hæslige hudfolder hængende fra alle sider. Takket være tv, blev historien om David kendt til landet, og lægerne bad ham om at velgørenhed operationer for at slippe af med overskydende hud. Efter fire operationer og seks måneders genoptræning nye, helt uigenkendelig Smith optrådte før tilskuere og fans.

I dag, David siger, at fra nogen, kan selv den dybe pit få sig selv til at kravle ud. Det hjælper andre, som er i den samme fælde, som han selv for mange år siden.

projekter

Kris Pauell har flere programmer til at tabe sig, skrive en bog, der deltager i forskellige shows. Han betragtes som en af de mest berømte fitness-instruktører Amerika. Den mest berømte projekt i vores land er gennem sit program "Extreme vægttab."

Hvert program i denne serie er afsat til en meget tyk mand. Alle som følge af Titanic indsats af mennesker i et enkelt år er ved at tabe vægt, at få normal form. I løbet er alt: kost, motion, og den højeste, og arbejdet i Plastic Surgeons, og med hjælp fra psykologer. Mange interne barrierer at overvinde deltager i programmet, for at bevise for mig selv, at en sund krop af passende størrelse - ikke en luksus. Den er tilgængelig for alle.

De, der ikke er sikker på dine egne evner, bør du helt sikkert se overførsel af "Extreme vægttab."

anbefalinger

I en række tv-programmer træner aktier råd, der kan følges af alle, der ønsker at have en slank og sund krop.

Grundregler:

• Givet dagligt et løfte om at køre 5 minutter, vredet 10 gange, spiser den rigtige mad. De vigtigste ting - at opfylde disse løfter.
• Det er nødvendigt at drikke masser af væske.
• Sukker bør fjernes fra mindst ét måltid om dagen. Det er simpelt, men det virker.
• Ingen sodavand. Morgenmad dagligt, samt motion.

• Størrelsen af portioner. Kris Pauell, slankende den procedure, der bliver til en fornøjelse, rådgiver spise oftere men mindre portioner.
• Har støtte. Det er ligegyldigt, hvem det er - familie, venner, naboer og bekendte ved korrespondance. Men gør noget sammen, er altid lettere.
• Visualiser. For at gøre dette, er du nødt til at købe en simpel billedramme til fotos, hvor der skal indsættes et billede, hvor der blev startet det hele. Nogen nok til at skildre en slank silhuet, nogen foto ønskede barn - alle har deres egne grunde til at gøre figuren.

Kris Pauell sikker på at få tingene gjort, er hver person, det vigtigste - at finde den rette motivation og en ven, som vil være i stand til at støtte i de vanskelige øjeblikke.