Metode Berg

Sandsynligvis ikke en mand, der ville have ønsket det faktum, at dens lavere vækst på vores planet end resten, og det er muligt at kigge ned.

Kort statur er måske den mest almindelige årsag til kompleksdannelse af næsten enhver alder. Miniature mere retfærdig sex opfattes af andre som en lille pige, og manden af korte statur ofte føler sig usikre på nogen måde forsøger at kompensere for denne mangel.

Der er mange muligheder for at øge sin vækst, og beslutte, hvordan man bruger - hvert enkelt tilfælde. Manden selv har til at beslutte, hvad der for ham at vælge: en meget dyr operation, som vil ændre knoglen, og øge væksten på højst fem centimeter, så et helt liv til at lave en bred vifte af behandlinger, ikke at have nogen knoglesygdom, eller gennem motion få højere centimeter tyve, og du vil også modtage en smuk og fit krop.

Det er almindeligt accepteret, at den menneskelige vækst ikke stiger efter en alder af tyve, men det er ikke sandt.

Da den udbredte teknik med Berg, blev det klart, at man kan vokse, og på femogtredive, fordi hver af os der er en vis reserve for at øge væksten, og i denne retning, det er oppe og køre. Hele komplekset af uddannelse består af tre faser, varigheden af hver flere måneder, men resultaterne er mærkbare inden for den første uge.

Praktiske metoder Berg lærer en enkel, men meget effektiv metode til at øge væksten ved hjælp af specielle simulatorer og visse øvelser i kombination med undersøgelser af psykologisk uddannelse. Vi er nødt til at engagere sig i omkring tredive minutter om dagen, med en positiv udvikling, især i rygsøjlen, mærkbar straks.

De, der hjalp Berg metode, anmeldelser efterlades stort set det samme indhold: det er virkelig effektivt, og for at stoppe det, de kommer ikke til at engagere sig i.

Dette system er interesseret og læger, der udførte efter talrige eksperimenter og undersøgelser har vist, at det ikke kun fører til en stigning i væksten, der udgør en atletisk figur, men faktisk gør folk ovenfor.

Bergs teknik ligger i det faktum, at den person, der beskæftiger sig med data hver dag, motion, vænne sig til højden, og allerede på, selv om uddannelsen stopper, kroppen fortsætter med at vokse, og det er nødvendigt blot at lede denne udvikling.

Den allerførste skridt på vej til at blive ovenstående vil udøve denne teknik Aleksandra Igorevicha Berga tilbyder at udføre. Fra siden, denne gym er meget lig morgen øvelser, men forfatteren af de således udviklede øvelser, at de ikke kun hjælpe med at vokse, men også for at skabe en smuk, og vigtigst af alt, den korrekte arbejdsstillinger.

Sammen med denne teknik Berg giver auditiv træning, som skal udføres i en rolig og rolige omgivelser, ligger ned eller sidder. Det vigtigste i alt dette - en bekvem og behagelig kropsholdning, så intet ville distrahere personen. For tilbage for at vælge en støtte, og under hans hoved til at sætte en pude eller pude, luk øjnene. Auditiv træning begynder med forberedelsen af kroppen: er det først nødvendigt at stramme og derefter slappe helt, til at lægge alle tanker helt - både gode og dårlige, og fokusere på de ord, du vil sige.

Alle auto-træning skal vare fra fem til ti minutter, og de sætninger, du har brug for at sige fra tre til fem gange.

Efter psykologisk uddannelse skal gå til klasser på gym. Det skal til enhver tid tage sig af korrekt ernæring og søvn.

Og det er stadig kun en "skære" et par timer om dagen, og succes vil ikke tage lang tid, fordi en sådan metode til at øge væksten er den mest populære.