Sport akrobatik til børn

Hver normal forælder drømmer om at give sit barn kun det bedste, uddanne ham med en sund og intellektuelt udviklet person. En god base for en god fysisk forberedelse af dit barn kan være en sportsakrobatik.

Akrobatik (fra græsk - gå på kanten) omfatter gymnastik øvelser, gå på et reb eller en log, hoppe på en trampolin. Akrobatik til børn er yderst nyttigt, de udvikler koordinering af bevægelser og en følelse af balance. Hvis i fremtiden dit barn vælger en anden sport, vil akrobatiske evner være nyttige for ham overalt: i kunstskøjteløb, fodbold, roing og svømning. Især er det nødvendigt at akrobatik til meget aktive børn: deres uigenkaldelige energi vil endelig gå i den rigtige retning. Acrobatik til børn garanterer en harmonisk udvikling af alle muskelgrupper i barnets krop, takket være forskellige typer øvelser og graden af motion.

Akrobatisk hoppe på trampolinen

Alle børn elsker bare at hoppe på en trampolin. Men i mellemtiden ved mange forældre ikke, hvilke fordele sådanne spring kan bringe til en lille organisme, hvis de er forlovet korrekt. At hoppe på trampolinen er meget god til at træne det vestibulære apparat, hvilket gør det muligt at orientere perfekt i rummet. Under sådanne øvelser trænes hele kroppen jævnt og ikke en bestemt gruppe af muskler. Fremragende til sådan akrobatik til små børn, fordi hoppe på trampolinen kan endda meget små børn. Denne form for motion vil give dig og dit barn en masse positive følelser og vil oplade et godt humør for hele dagen.

Gymnastiske - akrobatiske øvelser

Det er svært at uddele nogle grundlæggende slags øvelser i gymnastik, så den er rig på forskellige elementer. Disse omfatter sommerresultater og kuponer, klasser på vandrette stænger og ringe, komplekse akrobatiske figurer i det frie program. Udfører akrobatiske øvelser, vil barnet ikke kun nyde træningen, men vil også erhverve en smuk, korrekt kropsholdning og en reliefmuskulatur. Akrobatik for børn påvirker også metaboliske processer i vækstkroppen. Med det korrekte udvalg af komplekse øvelser kan du endda tilpasse interne organers arbejde.

Circus akrobatik

Denne form for akrobatik adskiller sig lidt fra den grundlæggende definition og er nu ved at blive mere populær blandt børn. I cirkus akrobatik lægges meget vægt på at strække og afbalancere. Balancering på et reb, dit barn lærer ikke kun at eje sin krop, men også lære det grundlæggende i funktionsfærdigheder, lære at arbejde i et hold.

Sportsakrobatik til børn vil ikke kun give god fysisk træning, men vil også have en gavnlig effekt på mental og mental sundhed. Børn forbedrer hukommelsen, øger tankens hastighed. I akrobatiske øvelser er belastningen rettet ikke kun til muskulaturen, og træningen trænes også, hvilket har en positiv effekt på lungens og hjertet, og hele organismen som helhed.

Trænerens rolle i træning

Selvfølgelig vil alle de positive aspekter af akrobatikken blive reduceret til nul, hvis du ikke finder en god træner til dit barn. En børnes coach er trods alt ikke kun en ekspert, der vil vise de vigtigste akrobatiske figurer og lære dem din baby. Denne person må nødvendigvis elske børn, med glæde at udføre træning. Hvis du vil finde en træner til en sport som akrobatik til børn, vil feedbacken fra forældre, hvis børn allerede deltager i sådanne klasser, være meget værdifuldt for dig. Find ud af, hvordan og hvor træningen foregår, om du har det nødvendige sportsudstyr, hvor krævende coachen, hvordan han behandler børns ulydighed og uvillighed til at udføre opgaver. Barnet vil trods alt ikke altid opføre sig godt i klassen, og det er meget vigtigt, at børnenes træner er i stand til korrekt at vurdere barnets stemning, han vidste i hvilken situation barnet skal kunne hvile og ikke insistere på udførelsen af nogen elementer.

Traumatisk fare

Selvfølgelig, ligesom enhver anden sport, gør akrobatik ikke uden skader. Ofte er disse falder og strækker sig. Men er det at hjemme, er dit barn fuldt forsikret mod sådanne skader? Det er næsten umuligt at beskytte en lille fidget helt, så vær ikke bange for at give det til akrobatik til børn. Derudover fordeles første gang af træning uden komplekse opgaver, fordeles belastningen jævnt og trinvis under ledelse af en erfaren træner, der aldrig vil give et nyt element til barnet, hvis han endnu ikke har mestret det i teorien. Det er også vigtigt, at din unge atlet er involveret i en god sportshal, udstyret med kvalitetsskaller og gymnastikmåtter.

Hvilken alder er ideel til akrobatik?

Den mest "rigtige" alder for at deltage i akrobatik er en alder på 6-7 år. Børnelæger og psykologer anbefaler denne alder som den mest forberedte både fra åndens humørside og kroppens beredskab til fysisk anstrengelse. Dette forhindrer dig dog ikke i at bekendtgøre dit barn med sport i en tidligere alder. Her hjælper du akrobatikafsnittet for små børn, hvor din tilstedeværelse er mulig. I disse klasser lærer børnene det grundlæggende i fysisk uddannelse, arbejde i et hold.

Hvem er imod gymnastik?

Før du tilmelder dig acrobatik, er det nødvendigt at gennemføre en hel lægeundersøgelse med barnet og bestå de relevante tests, fordi barnets helbred og liv afhænger af deres resultater. En undersøgelse hos lægen vil afsløre sådanne medicinske kontraindikationer som nærsynethed, lidelser i muskuloskeletals funktion, bronchial astma, hjertesygdom, epilepsi, nervesygdomme og psykisk sygdom. Fortvivl ikke, sport verden er fantastisk, og du kan nemt hente en sektion med en let belastning.

Selvom du ikke vil uddanne den fremtidige olympiske mester, vil sportens akrobatik medbringe mange interessante ting i deres liv. De bliver mere magtfulde, behændige og yndefulde, vil få en meget værdifuld oplevelse og vil finde nye venner. De mest genert børn i hænderne på en dygtig træner åbner op og forbløffer med deres akrobatiske talenter. Lad være med at blive afskrækket, hvis dit barn i starten er uhåndterligt og akavet, vil meget ikke blive opnået straks. En sådan reaktion på fiaskoer og misser - og akrobatik for børn fra kategorien yndlingsaktiviteter vil straks flytte ind i de mest hadede. Støtte barnet, lær at overvinde frygt og fiaskoer, tro på ham, og meget snart vil han glæde dig med sine sportsresultater og sejre.