Pålidelig anmeldelse: callanetics passer til alle

Callanetics - et ord meget velkendt for dem, der har været venner med træningsfaciliteter, og lidt at tale med folk langt fra de idrætstimer. De, der har besluttet at tabe sig, generelt en tendens til at vælge en vidunderlig kost og i bedste fald, er klar til at gøre nogle triviel øvelse. Men de, der drømmer om en smuk figur flikket sammen, lave en entydig svar: Callanetics - er hvad vi har brug for!

Men at ville, tabe sig er at stifte bekendtskab med dette system af øvelser. Den blev opkaldt efter sin opfinder - Åbent Callan Pinckney. Nu med henvisning til et særligt system af øvelser, som regel angive, at det Callanetics med Callan Pinckney. Feedback fra dem, der skal være nyskabende program viser sin enorme popularitet og effektivitet.

Effekten af motion påvirker meget hurtigt, fordi metoden er så påvirker musklerne, får dem til at arbejde meget mere intensivt end i andre fitness-programmer. Hvad sker der i kroppen under klassen?

Callan Pinckney opfundet en unik øvelser. De er baseret på nøjagtig fast position af kroppen, gennem hvilket isolerer en specifik muskel gruppe. I denne statiske stilling atlet den producerer den maksimale bøde, men meget energiske bevægelser. Denne teknik indebærer arbejdet i mange flere muskelfibre end konventionelle effektklasserne. Og endnu vigtigere, takket være hendes hårde arbejde, ikke kun den øverste, men også den dybere lag af muskler - hvad der er muligt i konventionelle øvelser.

Hvilken indvirkning på kroppen som et resultat har callanetics? Anmeldelser før og efter veltalende bevist, at Callan Pinckney ikke overdrive med fokus på fleksibilitet beskæftigelse for folk i alle aldre og køn. Efter statisk træning som ingen anden, helt eliminerer de høje intensitet og percussion øvelser.

Selv folk, der er overvægtige eller detrenirovanny for år af en stillesiddende livsstil, have forsøgt kun én gang, denne metode efterlader en meget entusiastisk respons. Callanetics - er den bedste måde til hurtigt at finde en anstændig fysisk form. Ikke så mærkeligt: trods alt, disse mennesker ofte allerede har nogle helbredsproblemer. For eksempel, rygsmerter, ledsmerter, åndenød på grund af den ekstra vægt og lignende.

På grund af tryksvage øvelse system - manglende spring, vibrationer - folk opnå en god form uden stress på bevægeapparatet, som ikke kan undgås i de aerobe klasser i den klassiske teknik.

Løb, spring, hop, hurtig bevægelse, vender - en risikofaktor for mange mennesker, som ikke desto mindre ønsker at engagere sig i fysisk træning. For dem vil være en motiverende gennemgang: callanetics fritage dig fra stress og lære at nyde motion.

Dette gør kroppen smukke gymnastik på grund af tæt og fleksibel muskuløs korset. Stærke muskler også forbruge mere strøm, tvinger kroppen til at forbrænde overskydende fedt. Dem, der tabte sig ved at gøre statiske øvelser hans eksempel bekræfter anmeldelse: callanetics at fuldføre - den bedste måde at tabe uønskede vægt. Og effekten, hævder de, kommer forholdsvis hurtigt. Sig selv opfinderen og brugeren af metoden Callan Pinckney sin fysiske form beviser, at du kan se på 30 til 50 år.