Mad og drikkevarerOpskrifter

Pumpkin retter i ovnen - et sundt og velsmagende måltid

Græskar - en guldgrube af vitaminer, og det indeholder selv de elementer, som er meget sjældent findes i grøntsager overhovedet. For eksempel, K-vitamin og vitamin T. Sammenlignet med andre beboere og køkkenhave, den smukke appelsin indeholder fem gange flere næringsstoffer end gulerødder.

Madlavning græskar i ovnen Forbered en interessant gryderet i denne grøntsag. Fig nødvendigt at skylle og fyldes med vand fra frugtkødet med seredinku vi rengøre, forskårne låget. Kødet skal vaskes, skæres og steges brune. På en anden pande steges den revet gulerod, skiver af dåse ananas og sød peber strimler. Så alle ingredienser til at blande, tilsæt krydderier og krydderurter, at flytte ind i et græskar og grøntsager lukke låget. Bages i adskillige timer ved en temperatur på mindst 200 grader. Fodring udføres i en spiselig pot, får en usædvanlig og meget velsmagende.

Pumpkin retter i ovnen Forbered budding. Vask svampene, skåret i terninger. Løg fri af skallerne og skær vilkårligt sætte begge ingredienser i gryden med varm olie og gryderet. Glem ikke at bruge krydderier. Kilogram græskar skræl og frø, skåret i små tern. Riv 400 gram ost, tilsæt et glas fløde og otte æg, ælt dejen, efterhånden ind i det et par spiseskefulde mel. I en smurt form, sætte svampe og løg på toppen put skiver af græskar og hæld dejen. Sæt i forvarmet ovn i 45-60 minutter. Hvis det ønskes, ved slutningen af madlavning, kan du sætte på toppen af en lille oliven eller hvide frø.

Grøntsager med kød

Hvis du vælger at koge græskar i ovnen, skal du bruge følgende opskrift. Kød skæres i stykker (når det er nødvendigt, kan det være præ-stege, indtil halvdelen). Smør form af smør og sat i der første ingrediens. Så skræl guleroden og skær den i skiver, sat på kødet. Selleri og hak græskar og sætte det ind i formen. Glem ikke at tilføje salt og peber lag. Om ønsket kan fortyndes med vand ind i lidt fløde eller mayonnaise. Kapacitet med en skål dække med låg og sende det til bage i ovnen i en time. Før servering, pynt med grønt. Pumpkin retter i ovnen er meget forskellige, kan det være, og tærter, og boller, samt forskellige former for gryderetter eller suppe, som efter piske trætte i ovnen.

skærekage

I en dyb beholder at blande revet græskar, knust ananas, to æg og en halv kop dampet svesker. Indføre 150 g sukker blev blandingen godt blandet. Så bland det hele med en knivspids bagepulver og en knivspids bagepulver og gradvist at indføre kop mel og til sidst tilsæt vegetabilsk olie i en mængde på 100 gram (bør ikke være med lugten, kan du bruge græskar). Dejen fik væske, man hælder det i en form og bages møre, ikke mindre 35-45 minutter. Ved servering fadet er drysset med flormelis og udskårne stykker.

vegetabilsk bage Pumpkin retter i ovnen kan være anderledes, men på trods af alt, mange mennesker foretrækker at bruge det i sin rene form uden tilsætningsstoffer, er sjældent lov til krydderier eller krydderurter. Her er en af disse opskrifter. Kog fadet på en gang, fordi det ikke var så godt efter opvarmning. Så rense stykke græskarkerner og skæres i små tern (striber, cirkler, og så videre) til en stribe af folie, hæld lidt olie, sætte brikkerne af grøntsager, drysset med citronsaft, kan du tilføje kanel eller krydrede krydderier (spidskommen, hvidløg, friske krydderurter). Wrap folie og sted på en bageplade lommer. Bage 35-45 minutter ved 190 grader. Efter denne tid, du har brug for at implementere og rulle til at give en lille bage skorpe, kan du drys skiverne med sukker for at få slik.

konklusion

De fleste mennesker ikke betragter det som en delikatesse græskar eller grøntsag, der er til regelmæssigt at besøge bordet. Og med god grund. Orange skønhed fantastisk i salater lever, Terrific i kager og boller og åndeløst i supper og, selvfølgelig, er enestående i sin rene form. Som du kan se, forberede græskar retter i ovnen er ikke så svært, det vigtigste - at ville.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.