Sort og ribs end hjælpsom?

Currant - dette er en af de mest almindelige haven afgrøder blandt dem, der dyrkes i det område af Rusland. Den første information om denne plante hører til i begyndelsen af XI århundrede. Så ribs dyrket i klosterhaver i Rusland, og først efter, at det spredes i de europæiske lande.

Nyttige bær solbær. dens varianter

Korender er en flerårig busk plante, der hører til familien af stikkelsbær. Dens højde er 1-2 meter. bær størrelse afhænger af arten og sort. Korender, afhængigt af smag af surt til sødt og surt, som tillader udstrakt brug af det i madlavningen. Takket være de nyttige egenskaber af bær fortsætter selv under høj temperatur, det kan sikkert varmebehandlet, ikke at bekymre sig om det faktum, at det ikke forbliver vitaminer.

Currant er af tre slags: sort, rød og hvid. Hver af dem har sine egne sorter, plantning og voksende forskellige funktioner, på størrelse med buske og høst tid. Alle sorter korender én ting til fælles: det er meget nyttigt.

Solbær: vitamin præparat

Blandt de tre typer af solbær bær er den mest nyttige for organismen. Dens frugter har en speciel smag og smag, de kan bruges til desserter og konfekture. Hvor nyttig brombær til en person? Først og fremmest, dette er en reel guldgrube af vitaminer. Det er derfor, det er meget brugt i medicin til forebyggelse og behandling af mange sygdomme.

Solbær er mere end i nogen andre bær indeholder vitamin C. Daglig indtagelse af 20 bær af denne plante giver kroppen en daglig dosis på dette vitamin. Dette er en stor støtte immunitet i den kolde årstid.

Solbær har B-vitaminer, vitamin A og PP, folinsyre, tanniner, kalium, jern, æteriske olier. Folinsyre i deres sammensætning giver beskyttelse mod giftige stoffer ind i organismen fra miljøet: stråling, bly og kviksølvforbindelser. Tanniner indeholdt i solbær, har på tarmvæggen inflammatorisk og helbredende virkning, og æteriske olier giver det en unik smag.

Hvad er brugen af ribs?

Denne bær, som har en sur smag, har et væld af ernæringsmæssige sammensætning. Mere vitamin A, end i andre arter, indeholder en ribs. Den bær er nyttige for organismen?

Forbedret syn, den stabile arbejde af hjertet, øget hæmoglobin, et velfungerende det endokrine system, fordøjelsessystemet etablering - det er alle mulige takket være en ribs. Vitamin sammensætning af frugtplanter ligner andre sorter af ribs. Sammenlignet med en sort og hvid bær det har en sur smag. Derfor er det spises sjældent i sin rene form. Men ud af det producerede fantastiske frugtdrikke og forfriskninger, slukker tørsten og oplader kroppen med vitaminer energi.

Hvid ribs: jo mere nyttige for organismen?

Denne type anlæg blev taget ud af den ribs. Hvid bær bare vokser på børsten, små frugter, deres gennemsnitlige størrelse er mindre end 6 mm. Hvor nyttig hvide ribs? Mest af alt, det indeholder pektin, som er ansvarlige for en stabil og velkoordineret arbejde af fordøjelsessystemet. Betingelse af hjerte og blodkar er i høj grad afhængig af mængden af kalium og jern, som er indeholdt i frugterne af denne plante er tilstrækkelig.

Vitamin A, er ansvarlig for immunsystemet og syn, og er sammensat af hvide ribs. Hvor nyttig er det stadig for kroppen? Ud over hvide ribs - en naturlig antioxidant, bær indeholder store mængder af vitamin E. Takket være ham, huden bevarer sin ungdom, da modningen i kroppen langsommere. Den største fordel ved hvid ribs i det faktum, at når det anvendes, er mulig manifestation af allergiske reaktioner. Og det indeholder en masse jod, så nødvendig for børn at udvikle deres mentale evner.

Hvad er brugen af de solbær blade?

Vitaminer og nyttige for organismen stoffer er indeholdt ikke kun i frugterne af solbær, men også i bladene. De anvendes sædvanligvis i en tørret form til fremstilling af infusioner, afkog og te. Takket være de æteriske olier i sammensætningen af solbær blade drikkevarer de gør rig og duftende. De anbefales at drikke til forebyggelse af forskellige sygdomme og hurtig genopretning. Hvor nyttige solbær blade?

Bortset fra mikronæringsstoffer såsom kobber, svovl, mangan, magnesium, blade af planten rig på flygtige produktion. Disse biologisk aktive stoffer er kendt, at inhibere væksten og udviklingen af patogene bakterier og svampe. Hvis der ud over anti-inflammatoriske og antibakterielle stoffer for at tage afkog og infusioner af solbær blade, så opsving vil komme hurtigere.

Hvor nyttige blade korender hvid? De indeholder ascorbinsyre, hjælper kroppen til effektivt modstå sygdom og bekæmpe lidelse under forkølelse.

Den ribs er nyttigt for gravide kvinder?

Ventetiden for en baby kvindes krop er især akut behov for vitaminer og mineraler. Derfor gynækologer kraftigt fraråde at spise bærrene af denne plante mad i nogen form. Den ribs er nyttigt for kroppen af en gravid kvinde?

For det første, korender fremmer udskillelsen af overskydende væske fra kroppen. Blade og bær planter har brug for at spise for at forebygge ødem.

For det andet, korender sikrer immunitet og giver hurtig genopretning. Friske bær, drikke, frugtdrikke og te er godt at tage i løbet af forkølelse som en forebyggende foranstaltning. Dette er især vigtigt for gravide kvinder, da enhver virusinfektion er en trussel for komplikationer både for mor og for barnet.

For det tredje, i løbet af graviditeten, kvinder har ofte forstoppelse. Blød og delikat at løse dette problem vil hjælpe bær af røde og sorte ribs, som har en afførende virkning.

Hvor nyttig solbær blade til gravide kvinder? For at opnå nyttige for organismen stoffer, behøver vordende mødre ikke nødvendigvis har de ribs i en ren form. Da de vitaminer indeholdt ikke kun frugten af denne plante, anbefales det at erstatte den sædvanlige te drik lavet af bladene af ribs.

Skal jeg have en solbær børn?

Første møde med et solbær i et barn sker normalt gennem modermælken. Medtag i din kost bær af denne plante, min mor ikke kun beriger mælk, men også kontrollerer på barnets sandsynligheden for eksistensen af allergi. Hvis der ikke observeret nogen bivirkninger hos barnet, kan lokke af solbær frugt drink eller juice og frugt puré administreres umiddelbart efter æblet.

Den hvide ribs er nyttigt for dit barn? I modsætning til de sorte og røde bær er det ikke et allergen. Desuden indeholder jod, som er så vigtig for den mentale udvikling af børn. Andre nødvendige baby-vitaminer, der er indeholdt i nogen ribs, uanset deres art det kan vedrøre.

Velsmagende medicin for øjnene

Vitamin A, der findes i hvid, rød og solbær, foruden, som er en fremragende antioxidant, der er ansvarlig for synsstyrke. Til en højere grad end vitamin A, til forebyggelse af nærsynethed mødes anthocyaniner. Denne farvepigment stoffer dyb lilla farve, som er indeholdt i solbær og give det en farve af deres skind.

Hvor nyttige solbær til mennesker og især hans opfattelse? Det er bevist, at anthocyaniner nærer nethinden, der giver godt at se ikke kun dagen, men også om natten. Solbær er effektiv i forebyggelsen af aldersrelaterede øje skifter fra den ældre generation. Velsmagende medicin i form af bær giver eleverne øjne en pause fra tung træning dag og computeren. Selvom vitamin af ribs indeholder flere anthocyaniner det gør forebyggelse af øjensygdomme er virkelig effektiv.

Nyttige solbærsyltetøj

du kan forberede en enkel høst af vinter solbær bær. Du kan tilberede marmelade af sorte bær og male dem med sukker for at fortsætte med at eksistere i sin rene form. Fortrinsvis en anden udførelsesform, der behandles af solbær. Hvor nyttig denne tomt?

Bær, som ikke er udsat for høje temperaturer, beholde så meget vitaminer, hvor mange og plukkede sommer, så flosset mand jo bedre. Opskrift præforme er enkel. solbær føres gennem en kødhakkemaskine. Så tilbagefyldt med sukker i forholdet 1: 1. hele blandingen blev derefter anbragt i et vandbad og opvarmes til en temperatur på højst 40 grader for at opløse sukker.

Husk, at bærrene er nyttige i alle former for korender og høstes i nogen form. Daglig indtagelse af mad vil få immunsystemet stærk og forebygge forkølelse under den kolde årstid.