Spidskommen slankende: anmeldelser, påføringsmetode, opskrifter

Enhver kvinde for livet mindst en gang konfronteret med behovet for at slippe af med overskydende vægt. Tabe med 3 kg for at komme ind i en ny kjole, fjerne de ekstra inches i taljen efter ferien, eller at tabe sig efter fødslen - er ikke så vigtigt. Det vigtigste er, at processen er effektiv og sikker. Derfor er de fleste ofte, vi vælger traditionelle metoder.

Der er en bred vifte af krydderier og tilsætningsstoffer, der hjælper med den vanskelige opgave at kampen for skønhed. For eksempel ingefær mindsker appetitten og forbedrer stofskiftet. Citron kompenserer for mangel på C-vitamin under kraftige kosten restriktioner. Rød peber forbedrer blodcirkulationen og stofskiftet, hjælper fordøjelsen. Kanel har toning og foryngende egenskaber og er en fremragende antioxidant.

spidskommen

Men en reel velsignelse for dem, der ønsker at tabe sig er spidskommen. Dette er - en urteagtig plante, der vokser i Mellemøsten. Sort spidskommen er kendt for helbredende egenskaber, der er beskrevet i værker af Avicenna. I hjemlandet af planten kaldet "kalindzhi".

Spidskommen som et værktøj til vægttab er relativt nylig anvendes. I øjeblikket denne kultur vokser på Krim, Kaukasus, Middelhavslandene og Centralasien. Urteagtige del er sjældent bruges, hvilket overvejende foretrukne frø, der indeholder ca. 7% af luft og 22% fed olie. Denne plante accelererer metabolisme og har antiinflammatoriske egenskaber. Derfor blev det brugt som et kosttilskud.

Te lavet af frøene

Spidskommen anvendes til vægttab i form af te, som de har i store mængder indeholder antioxidanter thymoquinone. te opskrift er ganske enkel: fire spiseskefulde frø til at hælde 200 ml kogende vand. Efter 10 minutter, kan te drikkes allerede.

Drikken har en specifik smag og kan synes for bitter, men tilsættes sukker eller honning er forbudt. I ekstreme tilfælde bruge en erstatning i en minimal mængde. Spis det bør være hver dag, morgen og aften.

Som anvendt sort spidskommen til vægttab? Der er andre cocktails. Her er de mest populære:

• Sort spidskommen - 1 tsk honning - 1 spsk kanel - 1 spsk. Suspendere et bæger med koldt vand. Drik denne cocktail er nødvendig, før morgenmad og før sengetid.
• 5 mg af knuste spidskommen blandes i et glas varmt vand, tilsæt citronsaft og honning. Taget om morgenen, umiddelbart efter at vågne. Frokost kun tilladt efter 40 minutter.

olie spidskommen

Spidskommen olie anvendes også til vægttab. Det reducerer appetit, undertrykker trang til højt kalorieindhold fedtholdige fødevarer, fastlægger tarmene, renser kroppen. For sin produktion af rå spidskommen behandles en koldpresset. På grund af denne alle de nyttige egenskaber bevares. Resultatet er det mest naturlige produkt.

Olie - flydende olieagtig konsistens, filtreres og ufiltreret. Filtreret har en grønlig-brun eller gylden nuance. Ufiltreret - altid sort. Det har bestemt duft krydret. Det er kendetegnet ved et sort bundfald i form af formalede frø. Ikke tilladt mudret sediment i form af flager, er olie forkælet.

I sin sammensætning indeholder vitaminerne C, D, E, carotenoider, vitamin B, natrium, fosfor, kalium, zink, jern og calcium. Olie er rig på mættede og umættede fedtsyrer, det indeholder femten aminosyrer. Otte af dem er afgørende. Ved fedtsyreindhold af olien er ikke ringere end skaldyr.

Hvordan søger?

Mange mennesker foretrækker at bruge det som en olie spidskommen kost. Dosering sin enkle. Det er almindeligt anvendt som et kosttilskud til hovedretter, salatdressinger. Men stegning det ikke kan, vil det ikke blive opvarmet.

Også, olie spidskommen drikke en teskefuld hver morgen et glas vand. Morgenmad grød behøver kun en halv time efter indtagelse af olie. Frokost bør ikke være mindre end tre eller fire timer. Hvis du følger dette mønster, så inden for en måned, kan du tabe sig på en fem - Syv kg.

Olie kan tages ved at fortynde med frisk appelsinsaft i et forhold - 1 tsk olie til en halv kop saft.

På dagen kan du drikke mere end to teskefulde smør, eller måske madforgiftning.

udendørs brug

Det betyder - ikke kun fødevaretilsætningsstoffet. Mange mennesker anvendes topisk spidskommen kost. Anmeldelser sige, at du kan opnå en god effekt, hvis du anvender olie spidskommen som en fugtighedscreme for anti-cellulite massage. Blandingen massage fremstillet som følger: 100 ml spidskommen olie tilsættes 10 dråber af orange olie eller grapefrugt og nogle få dråber helst aromatisk olie. Før proceduren, du har brug for en god gnide den problemområder hårde svamp i bruseren. Sam massage skal være intens, men ikke overdrive det, så for ikke at skade de bløde væv og hud.

Virkninger på kroppen kommen

For dem, der ikke kan beslutte, hvordan man tager spidskommen kost, anbefaler vi at starte med brugen af kommen olie ved en hvilken som helst af de metoder, der er beskrevet ovenfor. Det betyder, at det har de mest positive anmeldelser, det har hjulpet mange mennesker tabe sig, normalisere tarmfunktionen, aktivere immunsystemet, lavere kolesterol.

Spidskommen olie er cholagogue, også det ødelægger mange typer af sygdomsfremkaldende bakterier. Der er anmeldelser, der indikerer, at denne olie har en positiv effekt på væksten og styrke hår.

Spidskommen slankende. anmeldelser eksperimenter

På salg i lang tid var der allerede tabletter og kapsler, som indeholder kommen. Med hensyn til denne sag havde tre alvorlige eksperiment i Jordan, Indonesien og Kina.

Som et resultat af den første undersøgelse, som blev gennemført med deltagelse af mænd er overvægtige, har opnået fremragende resultater. Deltagere eksperiment som tog 1,5 g pulver fra kommen frø 2 gange om dagen, signifikant reduceret vægt, reduceret volumen af legemet. Undersøgelsen fandt sted over tre måneder.

Det andet eksperiment blev gennemført med deltagelse af folk med diabetes. To måneder af de adspurgte brugte spidskommen kost. Feedback er et værktøj, der modtages positive resultater fra programmet har overgået alle forventninger. Først undersøgte tabt mere end 5% af kropsvægten hver, og for det andet ikke viste ingen bivirkninger. Det betyder, at mennesker med diabetes kan bruge dette værktøj, absolut ingen bekymringer, at det vil forværre deres helbred.

Kina har hidtil kun planlagt at teste en gruppe af mennesker. Men undersøgelser på laboratoriemus viste, at de kapsler, der indeholder pulveret ifølge sorte spidskommen, har en negativ indvirkning på appetit.

sort spidskommen

Sådan bruger sort spidskommen til vægttab? Doseringen kan vælge den, der er rigtigt for dig. For eksempel kan du bruge spidskommen i sammensætningen af tabletter, te, drikke. Men glem ikke, at ved brug af sort spidskommen, der er nogle kontraindikationer.

For eksempel, sort spidskommen olie er uforenelig med modtagelse af insulin. Men spidskommen eller tabletform kan antages i dette tilfælde, men kun med tilladelse fra den behandlende læge.

Det er også forbudt for gravide kvinder at bruge timian som et kosttilskud. Fordi det kan forårsage uteruskontraktioner, og endda forårsage for tidlig fødsel. Amning mødre til at bruge dette krydderi er også kontraindiceret. Efter alt, kan det forårsage alvorlige allergiske reaktioner hos barnet.

Hvis du har haft en transplantation af ethvert organ, at spidskommen olie tage forbudt.

udtalelse slankende

I øjeblikket meget populært at bruge forskellige krydderier og tilsætningsstoffer i kampen mod overvægt. Godt gennemprøvet og spidskommen kost. Kommentarer om dette køretøj er inspireret af det faktum, at medtage denne krydderi i din daglige kost. Men dem, der har tabt sig ved hjælp af spidskommen, påpege, at uden at ændre deres spisevaner og mere fysisk anstrengelse vil være uden resultat. Folk, der har mistet vægt ved hjælp af kapsler med pulver, spidskommen eller olie bekræfte, at en tilstrækkelig stor fordel spidskommen kost. Men vi må ikke glemme, at dette kun er et redskab i kampen mod overvægt, som er tæmme din appetit, forbedre stofskiftet, rense tarmene, berige kroppen med vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer.

Hvis der er et ønske om at tabe et par ekstra kilo, bruger spidskommen til vægttab. Dosering er bedre at diskutere med diætisten. Inden da, skal bestå de nødvendige test for at fastslå, om der er ingen kontraindikationer for brug af dette tilsætningsstof.

Det skal bemærkes, at sorte frø er godt ikke kun for vægttab, det har også medicinske egenskaber. På dette grundlag er der mange lægemidler, der anvendes til behandling af sygdomme som hæmorider, prostatitis, psoriasis, og selv infertilitet hos kvinder. Thymoquinone stof, som er fremstillet af sort spidskommen, bremser væksten af cancerceller. Derfor øjeblikket under udvikling af liver cancer medicin baseret på dette stof.