Broccoli: opskrift sommer grøntsagsretter

Hvis du ønsker at sprede deres menuer og lave noget nyt ud af grøntsager, så tag som grundlag for vores opskrifter kål broccoli, som vi specielt har valgt for dig i denne artikel. Dette kan være nyttigt grøntsager og yngel, og bage, lave mad baseret på det at lave en simpel suppe eller en side parabol. Uanset hvad du vælger, vil du altid få en velsmagende ret, og tilberedningen tager ikke lang tid.

Kål Broccoli: opskrift madlavning i bulgarsk

For en stor del af sommeren gryderet skal du bruge:

• 200 gram kål - farve og broccoli;
• 1 zucchini (et med en mørkegrøn skorpe);
• håndfuld svampe -. honning agaric, hvid, champignon, osv,.
• halvdelen peber;
• pære løg;
• 5-7 Art. l. grøntsagspuré eller letcho;
• basilikum krydderi af krydderurter, salt, laurbærblad olie til stegning.

Hak løg og steges i olie til de er gyldenbrune, tilsæt basilikum, tørrede urter, salt. Efter panden Put de hakkede peberfrugt skiver, så hakkede svampe. Rør og kog i 5 minutter. Ved siden af grøntsagerne, tilsæt broccoli og blomkål, samt hakkede zucchini. Fry på medium varme i 10 minutter. Efter den specificerede tid i gryderetter eller hælde letcho vegetabilsk mix, der omrøres, dække og lad det simre ved svag varme i 15-20 minutter. Udført. Denne lækker gryderet kan tilføres både individuelt og som en garniture til enhver kød skålen.

Broccoli: opskrift madlavning grøntsager i dejen

Take:

• et pund broccoli;
• 1 æg;
• 5-6 Art. l. hvedemel;
• halv kop yoghurt;
• lidt salt og olie til stegning.

I saltet vand, kog kål knopper, fold i et dørslag og lad grøntsagerne køle ned og tørre ud lidt. Forbered dejen: det piskeris piskeris æg og yoghurt, og derefter tilsæt mel. Du bør have sammenhæng i tyk creme. Efter hver dyppes i en blanding af blomsterstand og steg, indtil gyldenbrun i olie - dette er en simpel opskrift. Kål broccoli i svulme vil være en fremragende side parabol til kød eller en separat skål. Smukke grønne knopper med en sprød sikker på at nyde de børn, der normalt ikke går ind for denne grøntsag som en del af andre retter.

Broccoli: opskriften på stuvet grøntsager med nye kartofler

Du skal bruge følgende ingredienser:

• 2 ung kartoffelknolde;
• pund broccoli buketter;
• 2-chili peber og paprika;
• pære løg;
• 3 hvidløgsfed;
• 1 time. L. sennepsfrø;
• salt og lidt gurkemeje (krydderier).

Kål skæres i stykker, kartofler - skåret i tern. Peber og løg også brug Hakkekød. Den pan hæld vegetabilsk olie, lidt varm op og sætte kanel frø, efter løg, hvidløg presses og gurkemeje. Efter 3-5 minutter Læg broccoli, kartofler og peber, tilsættes lidt vand. Kål broccoli opskrift, der vil tage dig en halv time, vil være en stor sommerret for hele familien. Meget lækker og velsmagende!