Eksotisk frugt avocado. Hvordan til at spise og til at lave mad

Der er mange opskrifter, der involverer brugen af avocado. Da der er så usædvanligt for os frugt? Så spørgsmålet er rejst af mange. Derfor denne artikel taler om de egenskaber og metoder til anvendelse af avocado. Derudover er der flere foreslåede opskrifter, som omfatter denne frugt.

Spise avocado er meget god effekt på aktiviteten i mave-tarmkanalen, hjerte og lever. Hertil kommer, at brugen af dette produkt bidrager til at stabilisere blodtrykket og reducere kolesterol niveauer. Denne frugt kan kaldes en kost. Det bruges i mange diæter. Derfor, i de seneste år, mange ønsker at vide alt om det, herunder hvad de skal spise. Avocadoer spises rå i salater, forretter, kødretter og fisk. Det er ikke engang koge suppe. Denne frugt er populær i hele verden.

Som det er avocado? Til en start, uanset i hvilken form du bruger det, det skal rengøres. Skåret væk skræl og skære avocadoer i halve, fjerne frøene. For at gøre dette et snit frugt i en cirkel, og derefter rulle halvdele, som om at åbne låget på flasken. Som et resultat, vil knoglerne være en af dem. Bone mad ikke anvendes.

Når du køber avocado, skal du være opmærksom på kvaliteten af frugten, men snarere på hans hud. Det skal være fri for skader og pletter. Ellers avocado er overmodne. Hvis fosteret er moden, kan det være et lille skub. Umodne frugter er sat i køleskabet i flere dage. Ved tilberedning Avocado nødt til at skære, drys den med citronsaft. Ellers kødet bliver mørkt.

Og nu opskriften salat af avocado. Hvordan har denne frugt, og vigtigst, hvordan du forbereder det til brug, har vi allerede fortalt. Derfor har vi rense det som beskrevet ovenfor og skæres i skiver. Vær sikker på at drys dem med citronsaft. Vi får brug for omkring halvdelen af frugten. Pre-behov for at koge kartofler "i uniform", for at køle ned. Det er heller ikke meget store afskårne skiver. På denne del tage omkring 2-3 knolde af medium størrelse.

Dernæst blande en spiseskefuld citronsaft med den samme mængde olivenolie. Grønne (du kan tage nogen) skal også skæres. Kartofler, avocado, og urter sypem blande og salt og peber som ønsket. Hæld derefter fremstillet sauce salat.

Denne frugt bruges ikke kun i rå form, samt kogt. Jeg tilbyder suppe opskrift med avocado. Da der er en meget nærende og meget højt kalorieindhold supper, når du kan forberede en let suppe? At koge det vil du kun brug for en halv avocado. Først skal du sætte på komfuret en gryde med en halv liter kyllingesuppe. Vent indtil det koger. På dette tidspunkt, skræl kartofler og skær den i terninger. Tilføj den til den kogende bouillon. Kog kartoflerne indtil kogt. Fjern derefter gryden fra varmen. Avocado skal renses, fjernes knoglen og udskårne stykker. Yderligere tilføje lidt citronsaft og bouillon til det. Tag en blender og gøre puré af avocado.

Mine greens og snit, og derefter hælde det i gryden med kartoflerne. Med hjælp fra en blender mask. Efter dette, bland mosede avocado og kartoffel. Alle bland godt. Sæt gryden på varmen og kog suppen i ca. tre minutter. Du kan derefter anvende det på bordet. Vi vil ikke få meget højt kalorieindhold fad, velsmagende og sunde.

Det er, hvordan du kan tilberede to retter af avocado. Som det er, at rense og tilberede frugten jeg fortalte i denne artikel. Nu kan du bruge avocado i en række forskellige retter, med ingen meget uden at risikere at ødelægge hendes figur. Denne frugt går godt med kylling. Ved hjælp af dem, kan du tilberede en lækker let salat. Også, avocado og alle tropiske frugter vil gøre en eksotisk fad.