Sport og FitnessVægttab

En slankende drik derhjemme. Fat Burning Slimming Cocktails

Den ideelle figur er drømmen for hver kvinde, men ikke alle kan "sidde" på strenge kostvaner. Selvfølgelig kan du gå til apoteket og købe et af stofferne til vægttab. Hylderne sprænger bare fra æskerne, men er det værd at forgifte kroppen med tvivlsom kemi? Et godt alternativ vil være en drink til vægttab, hjemme, at du kan lave mad selv. Og mens du vil vide, at han ikke vil skade dig.

Home Slimming Cocktails: Modtagelsesregler

For at opfylde dine forventninger skal følgende regler overholdes:

  • Hvis opskriften giver vand, er det bedst at tage en omhyggeligt afkølet væske. Bare læg en flaske kogt vand i køleskabet, når du har brug for det, vil den have den nødvendige temperatur.
  • Drikke skal være fuld efter kogning, så du kan ikke forberede den til senere brug.
  • Hvis opskriften indeholder mejeriprodukter, så vælg ikke helt fedtfri. En lille procentdel af fedt skal stadig være til stede.
  • Forberedt drikke til vægttab i hjemmet bør ikke kombineres med hovedmåltidet. Du bør drikke cocktails som "snacks".
  • Overholdelse af kosten er velkomment, da sådanne drikkevarer virker bedst sammen med korrekt ernæring.

Ginger Teas

Mirakeløse egenskaber af ingefær har været kendt i mere end 5 tusind år. Selv da brugte asiatiske læger det til at behandle patienter. Ginger er i stand til at normalisere surheden i maven, lindre ubehagelig opblødning i maven og lindrer også tarmene fra stillestående fødevarer. Essentielle krydderolier øger væsentligt metaboliske processer, såvel som fordøjelse af fødevarer.

En opskrift på te med ingefær og citron

Ginger med citron er den mest almindeligt anvendte kombination til en hjemmefedtbrændende drink.

For at forberede det skal du:

  • Ginger (frisk rod);
  • citron;
  • honning.

Skræl roten fra skræl og rist den. Du skal bruge 2 spsk af rod. Fra en halv citron klemmes saften, og den anden del skæres i tilfældige stykker. Herefter overfør ingefær og citron til en tekande eller anden beholder, som du planlægger at bruge til at brygge te. Hæld al den pressede saft og tilsæt varmt vand. Drikken skal infunderes i mindst 20 minutter. Før du serverer, sød den til smag og tilføj den nødvendige mængde honning.

Gingerte med citron, opskriften som du lige læste, gik til os fra tibetanske munke. Og han viste sig ikke alene som et middel til at tabe sig. Ginger med citron - en opskrift på sundhed, som det ofte kaldes, vil også bidrage til at styrke din immunitet.

Rødden af krydderiet er temmelig varmt, så du kan justere drikkens sværhedsgrad ved at ændre forholdet mellem ingredienserne.

Ginger-citron te med mynte

Sikkert du vil være interesseret i en anden drink til slankende derhjemme, der indeholder en krydret rod. Dette er et ret effektivt værktøj, der forbedrer egenskaberne af enhver diæt, samt eliminerer overskydende fedt i underlivet og lårene.

For at lave te til vægttab "ginger + citron + mynte", skal du bruge følgende sæt:

  • Citron (en halv frugt);
  • Roder af ingefær (1,5 cm);
  • Mint frisk (5 grene);
  • Badonia (asterisk);
  • Vand (500 ml);
  • honning.

Madlavningsprocessen er meget enkel. Spicy rod gnides på en rive, citron skåret i tynde cirkler. Mundstykker, en stjerne af badjan og ingefær sættes vi i en tekande og fylder den med varmt vand. Lad os tage lidt af det, tilsæt citronen til drikken. Forlade et stykke tid under låget, så kan du drikke.

Ginger-citron drikke med agurk

Agurk, citron, ingefær er en anden populær kombination af smag. For at forberede en cocktail skal du:

  • Rødder af ingefær;
  • citron;
  • Frisk agurk.

Ginger skal skrælles og revet. Du skal bruge 2 spiseskefulde krydderier. Citron kan skæres i tynde cirkler eller blot presses ud saften. Agurk skåret i tynde skiver.

Så tag enhver beholder, sæt alle ingredienserne i det og fyld med 2 liter varmt vand. Drikke skal infunderes i mindst 8 timer, så de forbereder det om aftenen. De drikker sådan en særlig te hele dagen lang, i små portioner.

Drikke af ingefær og peber

Denne te anbefales at drikke varmt. Du skal bruge:

  • Varmt kogt vand (500 ml);
  • Rode af ingefær (3 spiseskefulde);
  • Sort peber jorden (på knivens spids);
  • Mint (2 spiseskefler);
  • Appelsinsaft eller citron (4 spiseskjeer);
  • honning.

Tag panden, hæld den i den nødvendige mængde vand og læg den på ilden. Når vandet bliver varmt nok (du kan ikke bringe det kogt), lægge ingefær og mynte. Fjerner fra varme, lades til infusion i 4 timer. I en godt afkølet drik tilsættes citron og honning.

Den daglige norm for te er ikke mere end 1,5 liter.

Ginger-kanel drik til vægttab

Hjemme, mens du laver fedtbrændende te, kan du eksperimentere. For eksempel kan kanel accelerere genopretningen af kroppen efter en forkølelse. Derfor kan te med ingefær og kanel hjælpe med at dræbe to fugle med en sten: det vil starte processen med at tabe sig og styrke den svækkede immunitet.

Du skal bruge:

  • Varmt vand (500 ml);
  • Roder af ingefær (spisestue);
  • Kanel (stok);
  • honning.

I meget varmt vand lægger vi kanel og ingefær. Luk låget og lad væsken komme i. Efter delvis afkøling tilføjer vi honning og sæt panden i køleskabet i ca. 2 timer. En sådan mængde af drikkevaren beregnes på seks modtagelser.

Grøn te med ingefær

Grøn te er ekstremt nyttig på grund af de mange nyttige stoffer i dets sammensætning. I kombination med ingefær øges fordelene kun. Spice accelererer fordøjelsesprocessen, og grøn te fremmer accelereret fjernelse af toksiner og toksiner.

Du skal bruge:

  • Varmt vand (500 ml);
  • Grøn te;
  • Rode af ingefær (1 ske).

Brew den grønne te og lad den brygge. Hæld det derefter i termoserne og tilsæt revet ingefær ind i det. Lad drikken stå i endnu en halv time. Og du kan hælde en duftende og meget nyttig infusion. De drikker te i varm stand.

Men sammensætningen af drikkevarer til vægttab kan indeholde ikke kun ingefær. Der er mange andre, ikke mindre "lækre" opskrifter.

Grøn cocktail

Dette navn han modtog på grund af sin farve. For at forberede drikken skal du:

  • Kiwi (1 stykke);
  • Citron (2 skiver);
  • Persille (8 grene);
  • Mint (7 grene);
  • Vandet er koldt (100 ml).

Med kiwi, skræl. Skær citronen og kiwi i små stykker og læg den i blenderen. Fra perler af persille og mynte, fjern alle bladene og tilføj dem til frugten. Vi hælder i vand og blandes grundigt. Hvis du vil, kan du tilføje noget skat.

Cocktail fra pulpen af vandmelon og kiwi

Du skal bruge:

  • Kiwi frugt (2 stykker);
  • Pulp af vandmelon (200 gram);
  • is.

Skræl kiwi og vandmelon fra skræl. Skær for nemheds skyld i terninger og læg i en blender. Slib og tilsæt is, når du serverer.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.