Havre grød på vandet: en opskrift, brug

For havregryn kan ses som andet end benægte dens fordele Ingen kan. Med lanceringen i produktionen dampende grød korn smag gjorde ikke så specifik, og konsistens - mere skånsom. I havregryn have flere fans, og tak til de værdifulde ernæringsmæssige egenskaber efter det fik navnet "havre." Det menes, at grøden havre på vandet, opskriften på, som vil blive præsenteret i denne artikel, er egnet som den perfekte morgenmad, og som hovedret i håndtering og hurtige dage.

Hvorfor ikke føje til skotterne grød mælk?

Først begyndte at forberede grød i Skotland i det 16. århundrede. Kog straks begyndte at eksperimentere med opskriften og endda formået at tilføje krydderi i skålen. For at opnå den perfekte smag, i løbet var selv visse overtro og ritualer. Således mente man, at det var under omrøring grød kun hans højre hånd i urets retning er nødvendig under tilberedningen. Denne handling er angiveligt skræmt væk onde ånder, akkumuleret rundt. Ifølge de kokke i disse år, mælk ødelægge smagen af maden, så den grød blev gjort til at koge kun vandet. Men mælken til grød serveret separat i en glasskål, så du kan drikke.

Opskrift kæmpearbejde grød på vandet: den bedste morgenmad

Havreflager indeholder alle essentielle sporstoffer og vitaminer. Korn, kogt korn fra Hercules, der kan energize en person for hele dagen, så det anbefales som en morgenmad. For at forberede maden, vi har brug for:

• Havreflager - 2 kopper.
• Vand - 4 kopper.
• Smør - 2 tsk.
• Salt - 0,5 tsk.
• Du kan tilføje sukker efter smag.

Hercules flager før æglæggende i gryden kræver ikke præ-skylning. Men selv i premium produkt på tværs af forskellige udenlandske partikler, sten og avner. Derfor vil de flager blive prøvet før et bogmærke, så du ikke trække sig ud af hans mund kun tilskåret korn. Kasha havre i vand, som læserne se opskrift på dette tidspunkt, kan give op til 15% af den menneskelige daglige behov for vitaminer og sporstoffer. Mælk i denne situation er set mere end et produkt, især på hurtige dage.

Fremgangsmåde til fremstilling

Til at begynde, sætte vand på ilden. Når vandet koger, tilsæt salt og derefter gradvist vsyplem flager. Yderligere agitation når bogmærker ikke er påkrævet, da flagerne selv er ensartet fordelt i væsken uden at danne klumper samtidig. Vil koge over moderat varme, indtil fortykket, under jævnlig omrøring langsomt, at ikke at brænde grød. Efter 7-10 minutter af korn allerede i stand til helt at syde. Sluk flammen, tilsæt olie, hvis nødvendigt, - sukker, dæk med låg. Det er tilrådeligt at dække panden med et håndklæde og lad derefter i yderligere 10 minutter.

Hvad skal man indsende?

Sommetider vil du forkæle dig selv og sprede din daglige kost. Nogle mennesker spiser havregryn til morgenmad hver dag, og vil ikke være overflødigt at finde ud af, hvad der er bedst kombineret det færdige fad for dem. Et godt supplement til grød, serveret på bordet, vil være tidligere godt vaskede rosiner, honning, stykker af frisk frugt. Om sommeren kan du tilføje frugt, hvoraf det bedste er smagfuldt færdig fad "venner" hindbær, jordbær og kirsebær. Og hvor smuk og appetitvækkende sammensætning vil ligne grød, toppet med et par bær hindbær og mynteblade! Vores havre grød på vandet, opskriften med et foto, hvor du kan se, er klar! Efter sådan en smukt dekoreret morgenmad undtagen sus af energi og gav en god stemning for hele dagen.

Havre grød på vandet: en opskrift på multivarka

Folk har længe værdsat al charmen fra Multivarki: det er i stand til at gemme personlige tid værtinde og giver en varm morgenmad familien umiddelbart efter at vågne. Når om morgenen, hvert minut tæller, havre grød på vandet i opskriften multivarka som vi nu analysere, - en rigtig frelse. Desuden menes det, at denne enhed er gemt i størrelsesordenen mere værdifulde næringsstoffer end traditionel madlavning.

Da ingredienserne (per portion) vi tager:

• 0,5 kopper havreflager
• 1 kop vand,
• salt.

For eksempel vil satsen for en familie på 4 personer lå de 2 kopper korn og 4 kopper vand, og til en familie på 5 personer - 2,5 kopper korn og 5 kopper vand. Saltene i begge tilfælde er det tilstrækkeligt i en mængde på 0,5 tsk. Som du kan se, ingen smør, uden sukker er ikke her. Denne grød havre på vandet - en opskrift på vægttab og slank figur!

Bookmark ingredienser

Om aftenen lå vi i multivarku alle de ingredienser, der kan blandes, hvis det ønskes. Expose "Grød" mode, så en forsinkelse timer til time, når familien er klar til at komme til morgenmad. For dem, der har tid om morgenen, kan du lave et bogmærke og efter at vågne. I dette tilfælde, kun én dispensere "grød" mode. Et positivt aspekt ved fremstillingen af en sådan fremgangsmåde er manglen på mælk. I dette tilfælde er det færdige fad ikke ligefrem prigorit.

Grød med tørret frugt

Havre grød på vandet, til den opskrift, som vi demonteres, klar tilgive, og eventuelle yderligere ingredienser tilsættes til de allerede færdigretter. Er der nogen muligheder for, hvilket de ekstra ingredienser er kogt sammen med korn? Ja, der er. Skiver af tørret frugt i processen med længsel godt blødgøre og give deres uforlignelige søde og sure smag af hovedretten. For at forberede tage:

• Havreflager - 200 g
• Vand - 400 ml.
• Olivenolie.
• Blandingen blev tørret frugt (abrikoser, figner, rosiner, svesker, figner).
• Salt, sukker efter smag.

Opskrift kæmpearbejde grød med tørret frugt på vandet kan undertiden ændre for at ændre. For eksempel ligeligt at tage vand og mælk.

fremstillingsmetode

Når vandet koger, hæld flager og kog under omrøring langsomt i løbet af 10 minutter. Tørrede frugter på dette punkt bør allerede vaskes, skoldet med kogende vand og skæres i stykker, undtagen rosinerne. Det i sig selv er så lille, kræver det ikke slibning.

Når flagerne er i en gryde zagusteyut, tilsæt salt, eventuelt sukker, og en blanding af tørret frugt mix. Så vi bremse ned for varmen til lav, eller sluk og dæk med et viskestykke. Samlet tid længsel - 10 minutter. I stedet for smør vil bruge olivenolie, hvilket ville give citronskal i skålen og orientalsk smag.

Brugen af retter

Der er mennesker, der stadig ikke forstår, og ikke tager smag lækkerier af havregryn. Sommetider livskræfter til at foretage justeringer i kosten, uanset grunden, til at opgive den skadelige mad. Og det er, når folk efter forgodtbefindende, dirigerer deres opmærksomhed på denne skål som havre grød på vandet, en opskrift, at fordelene er beskrevet her. I hovedet på folk varierer idé lovede ensformige kost af børns institutioner om denne skål, og de er ved at opdage havregryn på en ny måde. Hvis passende komplementære fødevareingredienser, at hver gang smagen lege med nye farver.