Hvad er de spring i kunstskøjteløb

Kunstskøjteløb for børn, hvis forældre ønsker at få nogle betydelige resultater, nu det starter med 4-6 år. Denne alder anses for at være optimal, dvs.. A. Barnet er ikke kun mekanisk gentager bevægelsen, men har også en bedre forståelse af, hvad han gjorde. I nogle afsnit til at tage 2,5-3 år, men det anses for tidligt fødte. Inden du sender et barn på isen, mange anbefale første arbejde ud med ham i gymnastik, som vil styrke den muskuløse ramme og udvikle en vis fleksibilitet.

Kunstskøjteløb hopper blev øve med den første lektion. Derfor skal vi være forberedt på, at barnet vil fortsætte med at modtage og microtrauma skader fra fald eller sammenstød egne med andre børn. Denne sport er meget alvorlig i forhold til belastningen. De, der hævder at være den skole af olympisk reserve, bør behandles den 3.-6 ugens dage, der passerer sådanne discipliner som generel fysisk kondition, strække, is, podkatka koreografi. Push Along "for sjælen" i sportsskole afsætte til denne opgave 1-1,5 timer dagligt. Dette er helt sikkert mindre end de atleter, men betydeligt mere end den anbefalede 02:00 skole fysisk uddannelse.

Kjole til kunstskøjteløb vil være nødvendigt, hvis barnet har nået et niveau, hvor det kan producere på ydeevnen eller konkurrence. Men denne sport kræver træning i tøj passende forhold og barnets størrelse temperatur. Desuden bør det ikke ryste, gnide, begrænse bevægelse. Fagfolk sy deres eget tøj på bestilling i samråd med træneren.

Hovedelementerne i sporten springer, basiske og tekniske trin med rotation og helix par, og fremgangsmåder til synkron bevægelse. Nogle kunstskøjteløb hopper er interessante, til tider sjove navne: "pendal", "ged", "hjorte" eller "tå", men det er en alvorlig beskrivelse - som fod til at starte, hvordan man kan hoppe og lander et eller andet sted. For eksempel "sejlgarn" indebærer at hoppe til en position tværgående sejlgarn i luft fra rittbergernoy eller spejlvende en tredobbelt (typisk) kozlikovym afgang.

Kunstskøjteløb hopper er opdelt i kloen, hvis udførelse begynder med en bølgekam og ribben - start med bladskærene. Førstnævnte omfatter "pels", "Lutz" og "flip", til den anden - "rittberger", "Salchow" "axel". Voksne skatere næsten uden undtagelse har spring i tre omgange, og quad supermastera omsætning. Konkurrencesituationen program omfattede hele stadier af emner, som du ønsker at afslutte den tilsvarende udgang. Og på isen show, kan du også se klappen forbudt ved sportsbegivenheder.

Kunstskøjteløb hopper - en nødvendig del af konkurrencen, uden der ifølge den berømte træner E.Chaykovskoy, ville denne sport ikke har den ønskede skarphed. Efter OL i 2010, E. Plushenko udfører komplekse quad, fik ikke "guld", de nye regler blev indført i kunstskøjteløb, som bl.a. giver flere point for udførelsen af en quad tå loop og en mindre straf på fordelingen element . Derfor er de yngre skatere har noget at stræbe efter.