Mad og drikkevarerProdukter med lavt kalorieindhold

Hvilke produkter er under tryk, og hvad - lavere

Videnskabelige undersøgelser og mange observationer foretaget på hospitalet, viser, at nogle næringsstoffer og fødevarer påvirker blodtrykket forandring. Derfor er det meget vigtigt at vide, hvilke fødevarer øge presset, og der reduceres.

For produkter, der øger trykket effekten kan tilskrives nogen saltet fisk, saltede champignoner, salt bacon, syltede tomater og agurker. Kød og skarpe oste, fisk og grøntsager på dåse samt hører til denne gruppe af produkter. Således, der besvarer spørgsmålet om, hvilke produkter der er under tryk, kan det siges, at det er fede, krydret og salt mad.

Dette skyldes det faktum, at i alle disse fødevarer indeholder salt, som gør dig tørstig. For at formilde hende, personen drikker en masse, og det fører til en stigning i blodvolumen, hvilket igen øger blodtrykket. En overflod af salt i blodet kan føre til en særlig form for hypertension - salt. I dette tilfælde kan man forårsage blodtrykket til det normale uden stoffer, simpelthen ved at begrænse forbruget af krydrede fødevarer.

Hvis det er godt at vide, hvilke produkter er under tryk, er det muligt drastisk at begrænse mængden af salt i kroppen, for at øge effektiviteten af lægemidler, der sænker blodtrykket.

Diuretika, fx vandmelon, bidrager også til at sænke trykket, men at tage dem sammen med salt produkter kan ikke, fordi saltet igen vil indtages. Nogle fejlagtigt tror, at alkoholiske drikkevarer, såsom cognac eller vodka, lavere blodtryk, men dette synspunkt er fejlagtig. Stærke drikkevarer kun for en tid, udvider blodkarrene, og derefter ret hurtigt kalde dem persistente indsnævring, hvilket fører til en kraftig stigning i tryk. Derfor er det nyttigt at vide ikke kun hvad produkter, men også hvad drikkevarer øge blodtrykket.

En god forståelse af, hvad fødevarer lindre trykket er ikke kun nyttig for folk, der lider af forhøjet blodtryk, men også gipotonikam. Lavt blodtryk , mens ikke så farlig som høj, men det er også betragtes som en alvorlig sygdom. Desuden at øge trykket meget vanskeligere end at reducere den. Lavere tryk hovedsageligt sure fødevarer. Først og fremmest er det tranebær, citroner, grapefrugt, sort chokeberry, selleri, og forskellige vegetabilske olier. Nogle arter af fisk, skaldyr og et udvalg af retter med disse produkter, såsom sushi, reducerer også presset. Mennesker, der lider hypotension, skal vide, hvilke fødevarer lavere blodtryk, for ikke at forværre deres tilstand.

Fight med hypotension hjælpe disse fødevarer og drikkevarer som kaffe og sukker, mørk chokolade, stærk te og andre koffeinholdige drikke, kager, is og kage, især med smør fløde, oliven. Øg trykket kan være den mest almindelige spise en sandwich med smør og ost. En god effekt er givet infusioner af ginseng, sibirisk ginseng, Schisandra, og perikon. Den samme effekt har og saltede peanuts, som kan købes i enhver butik eller kiosk.

Sukkerroer og rødbeder saft især nyttig, når meget lavt tryk. Hvis hver dag for at drikke 200 gram sukkerroer juice, så bare en uge kroppens tilstand er i bedring. God hjælp blanding særlige vitamin, fremstillet af honning og rullet gennem en kødhakkemaskine af tørrede æbler, tørrede abrikoser, valnødder og svesker. Alle komponenter skal tages ligeligt, tilsæt citronsaft. For at øge trykket lidt, nok at spise en spiseskefuld før du spiser.

Gipotoniki bør ikke blive involveret i sur-mælkeprodukter, frugt, grøntsager, især asparges, bagte kartofler og grød smuldrende og vide, hvilke fødevarer øge blodtrykket. reduktion Produkter pres kan skelnes forholdsvis enkel måde - hvis du spiser dem, begynder den person, søvnig. Desværre hypotension og hypertension påvirker ikke kun ældre, men også ganske unge, så hold øje med deres helbred behøver nu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.