Kost til allergi: at besejre sygdommen, stoppe med at spise!

Allergi - en farlig sygdom, lider et stort antal mennesker. Det handler ikke kun fratager handlefrihed, forringer livet for gener i form af en løbende næse, rødme i huden og andre lav-risiko, men ubehagelige symptomer, men kan føre til døden.

Det er med stor opmærksomhed på deres helbred, især hvis du er tilbøjelig til allergiske reaktioner.

Årsager til allergi

Allergi opstår primært som følge af arvelige faktorer, hvis nogen af dine nære slægtninge er syg allergi, med stor sandsynlighed, en allergisk reaktion kan forekomme, og dig. En anden af årsagerne til allergi - et immunrespons, hvor kroppen producerer antistoffer til en bestemt type protein. Oftest denne type allergi er forårsaget af arvelighed.

En anden væsentlig faktor, der ophidser allergiske reaktioner - stress. Er du overrasket? - Ja, stress og nervøse spændinger kan forårsage en allergisk reaktion som følge af, at kroppen, skarpt reagere på hændelser på et psykologisk niveau, og begynder at overreagere på det fysiske miljø af mennesket. I dette tilfælde, vil forårsage en akut reaktion, eller mad, eller husholdningsartikler, men reaktionen selv opstår og udvikler sig yderligere, hvis ikke at ty til behandlingen. Oftere end ikke på grund af nerver allergi vises som nældefeber og andre hududslæt.

Kost for allergi som en måde at bekæmpe sygdommen

Hvordan skal man behandle med denne sygdom? Først og fremmest huske sætningen: "Vi - hvad vi spiser." Mad nærer alle de "byggesten" af kroppen med nyttige stoffer, men det sker, at de næringsstoffer bliver virkelige skadedyr til kroppen, hvis de bliver allergener.

For at reducere allergisk reaktion, og derefter fuldstændig reducere den til nul, skal visse regler for levering opretholdes.

Kost til allergi på et tidligt tidspunkt bør være meget strenge. Oftest på hospitaler, selv med hjælp af moderne udstyr, kan ikke bestemme den nøjagtige allergen. Disse er udstedt begrænset liste, som indeholder ikke al den mad, og resultatet af undersøgelsen ligner en "produkt -%", hvor procenterne er reaktionen fra din krop. Oftest er resultaterne langt fra sandheden, og vil ikke hjælpe dig med at identificere allergenet. Derfor, for at finde ud af på grund af produktet er allergisk vist kost for allergikere.

"Black" liste over fødevareallergi

Først og fremmest er det nødvendigt at reducere de fødevarer, der oftest forårsager allergiske reaktioner. Af kødprodukter er svinekød og fårekød, ænder, gæs og kylling. Undgå brug af disse produkter til udryddelse af allergiske reaktioner. Fisk er også en aggressiv produkt allergi. Vi taler om alle fisk og skaldyr, herunder fiskekonserves og kaviar. Også kost for allergi involverer afholdenhed fra æg, krydret mad og saucer: mayonnaise og ketchup. En anden på listen over "dårlige" fødevarer, der kan opstå fra en allergisk reaktion, der er grøntsager: kassere tomater, radiser, radise og pickles. Kost til allergi forbyder spise citrusfrugter og frugt og røde bær: jordbær, hindbær, er kirsebær indgår i den sorte liste over produkter. Fra drikkevarer nødt til at opgive kaffe, og kakao, samt enhver kulsyreholdige drikkevarer.

"Hvid" liste over fødevarer for allergi

På trods af alle de prøvelser, kan fødevareallergi være afbalanceret og komplet. Spis oksekød, kanin og kalkun, de er næppe i stand til at forårsage allergi, samt korn: havre, majs og ris. Frugt kan indtages kun grøn og hvid, samt bær: æbler, stikkelsbær og kirsebær, lette sorter.

Se din kost for at holde sig sund, og spise i overensstemmelse med reglerne, for at komme godt! Allergi kan helbredes, hvis du reducere mængden af allergener i kroppen: Spis en kost, og du vil lykkes!