Opskrift på æble marmelade, og om fordelene ved frugt data.

En af de mest populære frugter i stort set alle lande denne æble. Denne frugt er nyttig for alle, fordi det giver styrke og hjælper med at beskytte mod sygdom, men stadig i stand til at forlænge ungdommen. I England er folk meget værdsat æbler og tror, at hvis folk ville spise et stykke om dagen, lægen vil han ikke har brug for det. Så spiser æbler og være sund.

Apple er populært ikke kun på grund af dets gavnlige egenskaber, men også på grund af den fremragende smag. Hvis du finder en egnet opskrift, marmelade, vil æbler ikke forlade dig ligeglade.

Æbler indeholder mange nyttige stoffer, kulhydrater, pektin, cellulose, stivelse og organiske syrer. Til alt dette skal føjes på listen over alle de vitaminer og mineraler. Selv skrælle et æble fuld af vitaminer.

"Rejuvenating" Æbler til din skønhed

Æbler er stor indflydelse på vores udseende. Ansigtsmasker på grundlag af denne frugt er velegnet til alle hudtyper. Hvis du har fedtet hud, så selv med forstørrede porer til at hjælpe maske fra revet på et fint rivejern æble og pisket æggehvide. Hold det på ansigtet tager cirka 15 minutter.

Hvis din hud er tør tværtimod, vil det hjælpe til at blødgøre huden mælk og æble maske. Opskrift: Kog et æble i mælk og rist. Mens denne masse stadig er varm at påtvinge det på huden i 15 minutter.

Og hvorfor æbler kaldes foryngende? Årsagen er enkel - de forhindrer for tidlig ældning af huden. Ved regelmæssig brug af æbler, vil den korrekte drift af tarmen skal gives, og det er gavnligt ikke kun for figuren, men også på huden.

Vægttab og rense kroppen via æbler

Regelmæssigt spise æbler, behøver vi ikke give at passere kulhydrater til fedt. Derfor er en af de mest effektive midler til vægttab - apple fastende dage. Bare husk på, at det er nødvendigt at bruge friske æbler og ikke gå glip af en opskrift på æble marmelade, som er din favorit. I kampen for en slank figur, hjælper det ikke.

Ud over at faste dage kan gøre hele kost af æbler, en række , som du bedst kan lide. De første par dage skal spise nogle æbler og ikke bruge noget andet. Efter to dage i kosten kan omfatte mælkeprodukter og grøntsager. I løbet af de to dage af en sådan kost, kan du kaste på polkilograma til to. Ud over vægttab, æble kost forbedrer helbred og rense kroppen.

Har du lyst til at rense kroppen? Spis flere æbler, uden at skære dem med skræl eller kokken selv bagte æbler. Denne frugt har en fremragende action - sænker kolesterol. Men for fremkomsten af håndgribelige resultater af et æble om dagen er ikke nok. Den optimale mængde eller andet sted i to eller tre æbler hver dag.

Men at tabe sig og hvis du ikke har brug for at forsøge at forberede enkle opskrifter som opskriften på "Jam lavet af æbler," budding af denne frugt og wienerbrød.

Opskrift "Pandekager med æbler

Først skal du opløse gæren i varm mælk, tilsæt derefter pulveriserede med sukker, æg og tilsæt mel. Tag et håndklæde og dækker deres dej.

Æbler bør skæres i tynde skiver. Før du bager boller, tilslut forberedt dejen med æbler, bland forsigtigt. Nu kan du begynde stegning. Gør det i en gryde, præ-smurt med olie. Steg pandekager på begge sider.

Apple budding. opskrift :

Fjerne skind af æbler, fjern kernerne og skæres i tynde skiver. Læg dem i en gryde, dækket med olie. Tilsæt lidt sukker og lad sygne hen ved svag varme i 10 minutter. Tilsæt derefter kanel, æblejuice og fortsætte madlavning i yderligere 5 minutter. Dernæst lægge ud i form af æbler, tilsæt æg, pisket med saft. Det tredje lag lå pisket til et skum creme. Anbring formen i ovnen, med temperaturen på 180 grader. Bages i en halv time.

Opskrift "Jam lavet af æbler"

Min, tørrer og tilstanden af æbler skiver (du kan ikke fjerne skræl). Vi sprede i en gryde med et tykt bundlag af æbler, drys en stor mængde sukker og panden fjernes, og en halv time.

Efter denne tid, sæt gryden på komfuret til at koge i 20 minutter. Fra. Så gør tre gange indtil cool.