Sauerkraut i graviditet: der rådgiver lægen?

Mens transporterer baby i damerne er der en masse af tvister og spørgsmål. Sikkert alle ved, at gravide kvinder ikke kan spise det meste af narkotika. Og hvad kan vi sige om fødevarer? Hvad er konsekvenserne for den generelle sundhed sauerkraut under graviditeten? Prøv at forstå, hvad de siger om, at læger og som giver råd af erfarne specialister.

Sauerkraut i graviditeten: anmeldelser af læger

Ekspert udtalelse om dette emne praktisk enstemmigt. Sauerkraut under graviditet, ikke kun gør ingen skade, men vil være meget nyttigt produkt. Hvad er så godt denne måltid?

en kilde til vitaminer

Sauerkraut i graviditeten er nyttigt, at det indeholder en masse vitaminer. En af de vigtigste stoffer i denne skål er folinsyre. Dette vitamin er essentielle vordende mødre ved begyndelsen af dannelsen af de føtale celler. Det er derfor, sauerkraut i den tidlige graviditet er især nyttig for kvinder.

Også denne skål indeholder en masse vitamin C. Dette stof har en positiv effekt på blodpropper. Det er derfor, sauerkraut under graviditet i 3 trimester bør være en hyppig gæst på dit bord.

Sauerkraut indeholder en masse nyttige vitamin C. Dens hyppige brug hjælper en gravid kvinde til at øge immunitet og til at klare forkølelse.

Jern, som er til stede i denne skål, tillader den vordende moder at øge hæmoglobinkoncentrationen og dermed undgå anæmi. Efter alt, så ofte lider gravide kvinder i alle faser af den fødedygtige.

Kampen mod fedme

Vægtøgning under graviditet er simpelthen uundgåeligt. I gennemsnit er det smukke køn få op til 12 kg. Hvis en stærk stigning i kropsvægt af lægen anbefaler ofte en gennemprøvet værktøj som surkål under graviditet.

Denne skål er hurtigt fylder maven. På grund af det lave kalorieindhold af produktet en kvinde kan spise sådan mad i store mængder, og selv før sengetid.

rense kroppen

Sauerkraut under graviditeten har gavnlige virkninger på fordøjelsessystemet. Også dette produkt renser tarmene fra skadelige bakterier og patologiske mikroorganismer. Denne parabol reducerer luft i maven og justere stolen.

Dagligt forbrug af et produkt viser liget af kolesterol. Også denne parabol reducerer niveauet af sukker i blodet og ikke udvikler diabetes. Sauerkraut forhindrer dannelsen af kræftceller og er et udmærket redskab til forebyggelse af kræft.

Bekæmpelse af forgiftning

De fleste kvinder under fødedygtige lider tidlig forgiftning. Det er værd at bemærke, at i denne periode af messen køn ønsker at spise salt eller sure fødevarer. Sjældnere mødre er tiltrukket af søde.

Sauerkraut under graviditeten perfekt klare kvalme og opfylde de ernæringsmæssige behov hos kvinder. Kombineret med kød- eller fiskeprodukter denne parabol hjælper med at maksimere assimilere næringsstoffer og vitaminer.

Den samlede virkning på kroppen

Ud over store mængder af vitaminer, indeholder sure dish følgende mikronæringsstoffer: zink, nicotinsyre, kobber og magnesium.

Denne kombination af materialer har en gavnlig effekt på tilstanden af hår og negle. Efter flere dages brug af produktet en gravid kvinde kan bemærkes, at håret bliver stærkere og skinnende. Negle vokser hurtigere og bliver mere sunde.

Hvis den vordende mor lider af halsbrand, vil sauerkraut være en fremragende og sikkert lægemiddel. Zink og magnesium have en positiv virkning på maven og dens syreindhold.

Magnesiumindholdet i dette produkt har gavnlige virkninger på nervesystemet. Sikkert vi alle, at på grund af ændringen i hormonal niveauer hos gravide kvinder ofte skiftende humør. Messen sex bliver mere irritabel. Hun kan grine, og efter et par minutter til at begynde at hælde krokodilletårer. Spise fødevarer rige på magnesium, kan hjælpe kvinder til at klare en sådan tilstand. Også, sauerkraut har en positiv effekt på dannelsen af de fremtidige baby-celler.

Kontraindikationer til brugen af surkål

Det er værd at bemærke, at på trods af alle de positive egenskaber, der er en gruppe af gravide kvinder, der bruger surkål kontraindiceret.

Denne skål bør udelukkes fra kosten af vordende mødre, der lider af forhøjet blodtryk, eller lever og nyresygdom. Når sygdomme i mave, gastritis eller pancreatitis, kan denne grøntsag forårsage uoprettelig skade på kroppen af en gravid.

Hvis de senere stadier af drægtighedsperioden baby af en kvinde fundet præeklampsi, er det også nødvendigt at opgive forbruget af surkål. Ellers er der risiko for hævelse og problemer med forhøjet blodtryk.

For at opsummere

Det skal erindres, at et produkt som surkål, kan prale med en baktericid virkning. Også denne skål har anti-inflammatoriske virkninger på hele kroppen. Hertil kommer, vegetabilsk øger immunforsvaret og kæmpende forkølelse. På trods af disse og andre positive egenskaber af produktet, skal brugen være rimelig. Det ville være bedre, hvis du kan forberede en vidunderlig, nyttigt under graviditet og velsmagende ret.

Selv en helt sund krop sauerkraut kan blive negativt påvirket, hvis man bruger det hver dag til morgenmad, frokost og middag. Mad en gravid kvinde bør være korrekt, nyttig og varieret.

Hvis du har spørgsmål om et bestemt produkt, rådføre sig med en specialist. Dette vil hjælpe med at undgå de problemer, der opstår i fremtiden. Være sund og smuk!