SundhedSund kost

Sesamfrø. nyttige egenskaber

I oldtiden, i nogle lande, de kaldte sesam frø af udødelighed, og en vis sandhed i dette. Ligesom mange af de frø, kilden nødvendig for kroppen af stof og energi er sesamfrø, de gavnlige egenskaber af dens komponenter giver dig sundhed og levetid - så for eksempel tro i Kina. I sesam har en anden betegnelse - sesam. Uvilkårligt dette ord er knyttet til den berømte eventyr, åbner døren til en verden af uvurderlig rigdom - sundhed. Det er en kilde til et sesamfrø. Nyttige egenskaber af denne plante er fuldt retfærdiggøre navnet.

Sesame dyrkes i Indien, Kaukasus, Centralasien, dele af Afrika og Mellemøsten. Sesame - en varme-elskende og lys, der kræver en etårig plante, meget smuk, selv det er dyrket som en prydplante i blomsterbedet blandt andre farver. Sesamfrø henholdsvis sort, der er sorte, rødlig brun, gul og hvid. En mere udtalt smag fra mørke frø. Det er mere intens, og når madlavning er åbenbaret i den bedste måde.

Det vigtige er, at en masse vitaminer og mineraler indeholder sesamfrø, nyttige egenskaber, som er direkte relateret til deres aktive deltagelse i de metaboliske processer i kroppen. Dette bidrager igen til sin generel forbedring og styrkelse. Det skal bemærkes de nyttige egenskaber af sesamfrø for normal og stabil funktion af tarmene, hvilket er funktionelt vigtigt for sundheden.

Frøene er almindeligt anvendt i fødevarer, men deres alder er ikke længst grund af det høje indhold af olie (60%) de er letfordærvelige, så opnås koldpresset sesamfrøolie, som kan lagres i årtier.

Og olie, og sesamfrø (de gavnlige egenskaber af dem er blevet bevist tid) anvendes til behandling af en række sygdomme. Udtalte medicinske egenskaber sesamolie er kun overgået af pistacie og mandel olie. Det er et værdifuldt produkt til kosten, og det indgår i mange af retterne, der er beregnet til kosten. Positivt dens indvirkning på sundheden i sygdomme, såsom hyperthyroidisme, krænkelse af lipidmetabolisme, inflammatorisk og degenerativ ledsygdom, forhøjet blodtryk, betændelse i nyrerne, intestinal kolik. Stoffer i denne olie, øge antallet af blodplader og øge blodpropper. Opmuntret dens anvendelse i astma, åndenød og en række lungesygdomme. Sesame frø olie renser kroppen og viser produkter af stofskiftet.

Men det er ikke alle, der kan give vores zderovyu sesamfrø. De nyttige egenskaber af dette produkt, på grund af indholdet af sesamin - en kraftfuld antioxidant, udtrykkes i et signifikant fald i kolesterolindholdet i blodet. Hertil kommer, at frø af hjælpe kroppen bekæmpe kræftceller. Det skal dog bemærkes, nyttige egenskaber sesamfrø, er det høje indhold af calcium. Det er vigtigt for forebyggelse af osteoporose. Calcium styrker skelettet og hjælper med at opbygge muskler. I alt 100 gram sesamfrø per dag er nok til ikke længere behov for at bruge medicin, som indeholder denne væsentlige ingrediens.

Evnen af olien fra disse frø til at modstå ultraviolette stråler, og anvendes til at beskytte mod solskoldning. I kosmetik anvendes det for sin gavnlige effekt på den svage hår. Ved regelmæssig brug af midler, som omfatter sesamolie, hår bliver skinnende og blødt. Facial porerne, huden bliver glat. Ved blanding med andre olier, sesamolie anvendes til en behagelig og nyttig massage.

Sesamolie hjælper med udmattelse komme til hægterne. Med dette værktøj, gnide det ind i tandkødet, er det muligt at reducere tandsmerter eller slippe af med det helt. Kontraindikationer til brugen af sesamolie og der er meget lidt, bortset fra, at deres særhed. Det er sådan en vidunderlig sesamfrø, nyttige egenskaber, som er, ja, uvurderlige.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.