Shaker til sport ernæring: foto

Smukke tal er ikke mulig uden god og ordentlig ernæring. Fremme muskelvækst protein shakes og kreatin. En særlig beholder, der anvendes til fremstilling af måltid udskiftninger og protein shakes, vil spare en redningskrans for hver atlet. På bare et par sekunder, kan du forberede en homogen drik kan mætte kroppen med essentielle proteiner, vitaminer og mikroelementer.

Den største fordel ved enhver shaker - bekvemmelighed. Du behøver ikke længere pladskrævende blender eller mixer, og du kan gøre en drink, kun et par gange ved at ryste beholderen. Spar tid og energi har gjort brug af enkle værktøjer til at lette forberedelsen af særlige cocktails, virkelig populær hos atleter, der kontrollerer deres muskelmasse. Desuden er det ganske original og iøjnefaldende tilbehør, der vil forstærke din stil og udøvelse af en sund livsstil.

sorter shakers

Der findes flere typer af unikke enheder for udarbejdelse af specialiserede produkter. På trods af et enkelt og perfekt enkelt princip arbejde, de adskiller sig i antallet af rum, og alle mulige ekstra funktioner.

1. Dobbelt-kammer enheder så enkel som muligt. Det ene rum anvendes til pulveret (Gainer, protein, creatin eller aminosyre) er fyldt i den anden væske.
2. Trekamret rysteapparat i sportsernæring suppleret med et kamera, der er fyldt i kapslen.
3. Fire-model har en anden gummidelen adskilt for reservedele sport ernæring.
4. Alle moderne shakers er forsynet med yderligere funktioner, såsom at blande tilstand, mesh, perforeret særlige fjedre eller bolden, gør det muligt at gøre blandingen så homogen som muligt.

Den optimale mængde

Ved regelmæssig madlavning traditionelle protein cocktail er bedst egnet tilstrækkelig kompakt rysteapparat i sport ernæring volumen på 500 ml. Denne evne giver dig mulighed for hurtigt og præcist at forberede en del af et protein drink, både hjemme og i uddannelse. For dem, der foretrækker Gainer brug enhed volumen på omkring 650-700 ml. Dette skyldes den del af proteinet-carbohydratblandingen er lidt større end en protein shake.

husmaterialet

Alle, der anvendes til fremstilling af de redskaber materialer, det er helt sikkert for sundhed. Dette er en særlig plastik, silikone og metal. Shaker metal til holdbare sportsernæring. Plast og silikone tanken lys og lyse. I de seneste år, populære og en elektrisk shaker til sport ernæring. Dette tilbehør forenkler livet for atleter. For at forberede maden, skal du blot trykke på knappen - og nærende cocktail er klar.

Fordele ved tilpasning

Selvfølgelig, for udarbejdelsen af sportsdrikke kan gå en række måder. For eksempel blande ingredienserne i potten med en almindelig ske eller bruge moderne køkkenmaskiner - blender eller mixer. Men for at gøre sådan manipulation i væggene i en sports kompleks i det mindste ubehageligt. Fordelene ved de særlige retter er ubestridelige. Denne mobilitet, enkelhed og effektivitet.

1. Nu kan du bruge din favorit protein shakes, når og hvor du ønsker. Enheden kan ledsage dig i uddannelse og jogging på vejen, og selv på kontoret.
2. enhed design giver dig mulighed for at placere den i kopholderen i bilen.
3. Forbered sportpit muligt med blot et par shakes.
4. Shakers til sport ernæring, kan billeder af som findes i denne artikel - det er en ganske smart tilbehør.
5. En handy enhed er meget enkel at bruge - efter at have brugt det nok at skylle under rindende vand eller vask i opvaskemaskinen.
6. Uafhængighed fra strømkilden enhed gør 100% mobil.
7. Protein kost kan drikkes direkte fra apparatet. Således er der ingen grund til at bruge ekstra retter.

Hvordan vælger?

Når du vælger en brugervenlige enheder skal vide, at de bedste Shakers til sport ernæring er forsynet med et skruelåg. En sådan konstruktion gør det muligt for drikken ikke løber ind i den mest upassende tidspunkt. Foldbar dækning ikke have sådanne fordele. Uanset hvilken størrelse eller form vil blive foretaget mesh, kvaliteten af fødevarer er uafhængig. Men er det ikke anbefales at købe enheden uden masken eller en speciel bold. Takket være dem, der er et protein drik opnået så homogen som muligt. Det er værd at være opmærksom på tilstedeværelsen af den dimensionelle skala. Uden det vil være vanskeligt at sortere de magt proportioner.

Hvordan forbereder en sports ernæring

Vil spise på uddannelsen? Det er bedre at pre-udfylde de nødvendige ingredienser i rummene og blande dem lige før brug. Dette vil holde alle de ernæringsmæssige egenskaber drikken. Hvis vi forberede alt på forhånd, er der risiko for, at proteinet miljø vil være forskellige patogener hurtigt nok. Shaker til sport ernæring - er et uundværligt tilbehør til alle, der værdsætter deres sundhed og pleje af ordentlig og afbalanceret kost.

Simple sikkerhedsforanstaltninger

1. Kulsyreholdigt vand - ikke den bedste løsning for udarbejdelsen af protein shakes.
2. For varmt eller koldt vand, mælk eller juice kan føre til, at proteinet vil folde, og produktet vil vise sig ujævn.
3. Først bliver instrument fyldt med en væske, og først derefter - pulver. Så du vil være i stand til at undgå klumper.
4. Det færdige produkt opbevares ikke længere end to timer. Efter denne tid kan proteinet drik være farligt for helbredet.
5. Hver 5-6 måneder skal erstatte den enhed sportpita en ny stilfuld og nyttigt tilbehør. Dette vil ikke forhindre fremkomsten af bakterier, som til sidst spiser i skallen materiale.