Stegt tofu. Opskrifter til dem, der elsker at lave mad

Tilstrækkeligt det viser sig lækker stegt tofu. opskrifter er forskellige, afhængigt af komponenterne. Denne artikel vil se på flere måder at skabe retter. Vi viser dig, hvordan du steger tofu. Opskrifter, som vi vil overveje, ligesom dem, der elsker ost.

Fad med sovs

Tofu - soja ost (hytteost). Den er lavet af curdling sojamælk. På ganen denne ost er frisk, tekstur af sit bud. Dette er en fordel i forhold til andre vegetabilske osteprodukter. Stegt tofu opskrifter madlavning er anderledes, har en smag, der vil give ham en dressing, marinade eller krydderi.

Til fremstillingen kræves:

• tre fed hvidløg;
• 500 g tofu;
• vegetabilsk olie;
• rasp (enten stivelse eller mel);
• sort peber;
• Halvtreds milliliter af sojasovs;
• 1 time. L. honning.

fremstilling:

1. Først skar tofu trekanter.
2. Efter vride fugt fra ost ved hjælp af en papirserviet.
3. Ost præ-blød i sojasovs i ti minutter.
4. Vrid fugt fra osten.
5. Rul skiver af tofu i stivelse eller i rasp eller mel.
6. I en stegepande, varme to tabellen. spiseskefulde vegetabilsk olie.
7. Efter yngel sprød ost fra to sider.
8. Tankning sker simpelthen. Hak hvidløg, bland det med soya, honning og krydderier.
9. Dernæst hæld ostesauce. Serveres.

Stegt tofu. Opskrift med et foto

Denne opskrift er meget enkel. Stegt tofu - en stor snack eller tilføjelse til middag. Monter et fad med ris eller salat af marinerede, friske grøntsager. Processen med madlavning tager omkring femten minutter.

Til fremstillingen kræves:

• chili;
• polstakana sojasovs;
• sukker;
• 250 g tofu;
• en kvist af grønne løg;
• 1 spsk. majsstivelse, sesamfrø;
• salt.

Færdigretter:

1. På den halve time satte tofu under åget, for at slippe af med overskydende fugt.
2. Derefter skæres osten i store stykker med tykkelse finger.
3. Dernæst lægges i saucen (soja).
4. I en stegepande varme olien. Efter yngel hvidløg indtil, indtil den karakteristiske lugt vises.
5. Dernæst fjerner hvidløg fra panden. Tilføj ost.
6. Crispy yngel tofu. Så har du brug for at fjerne det fra panden.
7. Hæld i pan resterende sauce, tilsætte sukker, salt, chili, stivelse.
8. Derefter omrøres og bring i kog.
9. Efter reducere varme, omrøring, opvarme saucen indtil det tykner.
10. Dernæst i en tør pande yngel sesamfrø.
11. Efter de afskårne fjer unge løg.
12. Sæt tofu på en tallerken, hæld saucen. Så drys med sesamfrø, grønne løg.

Her og klar stegt tofu. Opskrifter diskuteret ovenfor er ganske enkel. For følgende muligheder for at skabe en nødvendig tilføjelse af ost og krydderier grøntsager.

Med bønner og peberfrugter

Fadet viser sig velsmagende, tilfredsstillende, flavorful. Processen med at skabe retter i 15 minutter.

For at forberede grillet ost, kræver:

• 200 gram tofu;
• 100 gram grønne bønner;
• fed hvidløg;
• 1 spsk. skeen vegetabilsk olie, sesamolie;
• Halvdelen af peber gul og rød;
• 4 spsk. skeer sojasovs;
• halv teskefuld hvide sesamfrø;
• 1 time. Spoon ingefær.

fremstilling:

1. Indledningsvis skåret tofu i mellemstore stykker, hæld soya (2 spsk. L.) Lad til proppen.
2. Hæld blandingen i gryden olie, steges hakket hvidløg, ingefær.
3. Efter fjerne de to bestanddele, kasseres.
4. Sæt tofu i en gryde, steges til de er gyldenbrune på begge sider. Dernæst fjernes til en plade.
5. String bønner først blancheret i kogende vand i et minut. Fold derefter i en si.
6. Dernæst gryden Læg bønner, hakket peber. Steg i to minutter.
7. Efter tilføjelse af grøntsager sojasauce (to af art. Spiseskefulde) og mix. Kog i et minut.
8. Derefter tilsættes grøntsagerne til tofu og rør. Drys med sesamfrø.
9. Serveres varm.

konklusion

Nu hvor du ved, hvordan du forbereder stegt tofu. Opskrifter vi har overvejet forskellige. Der er en enkel måde at gøre ost med sojasovs. Hvis du ønsker at oprette en kompliceret fad, så være opmærksom på dyrere mulighed for at oprette med grøntsager. Vi håber, at du bliver nødt til at lave mad stegt tofu - opskrifter, der er beskrevet i denne artikel vil hjælpe dig.