Mad og drikkevarer, Hovedret
Sundhedskvalitet del af æble
Æbler vokser på vores jord siden oldtiden. Al den første historie er kendt fra Bibelen, som er forbundet med denne frugt. Æbler er meget behageligt at smagen. De er udstyret med bemærkelsesværdige helbredende egenskaber. I vores land er det de mest almindelige frugter. I begyndelsen af det nittende århundrede, blev de en virkelig industrikultur. I øjeblikket er der mere end ti tusind sorter af dem. Frugtavl næsten overalt. Samtidig er han meget efterspurgt i madlavningen.
Sammensætning af grønne æble sorter (fx "Antonovka") indeholder ikke en pektin. I fravær af et farvestof sådanne frugter er hypoallergen. De også reduceret sukkerindhold, hvilket er vigtigt for kosten. Sammensætning af grønne æblesorter forskellige partier af ascorbinsyre.
Store mængder af pektin, en del af de røde sorter af æble, store skærme kolesterol. Fibre til stede i en mellemstor frugt, nok til de daglige behov i kroppen. De bidrager også til fjernelse af kolesterol. Uopløselige fibre er fastgjort til det farlige komponent og oprenset fra det fartøjer. Anvendelsen af æbler reducerer signifikant risikoen for kolesterol plaques. Quercetin stede i medicinsk frugtskaller, giver uvurderlig støtte modstå ascorbinsyre frie radikaler.
Spise æbler anbefales til vitaminmangel. Nyttige medicinske frugter og anæmi. Spise æbler tillader ikke legeme dannet til urinsyre. Derfor er de nyttige at have i gigt og gigt.
Similar articles
Trending Now