Zephyr: sammensætning og anvendelse. Hvad er den brændværdi af hvid skumfidus (1 stk.)?

Zephyr - en barndom favorit godbid. Men er det godt for vores helbred? Hvad er den brændværdi af hvid skumfidus (1 stk.)? Disse spørgsmål har længe bekymret mange en sød tand.

Det viser sig, at denne delikatesse er i stand til at opretholde vitaliteten i kroppen og oplade den med positiv energi. Hertil kommer, ernæringseksperter anbefaler dem at inkludere i kosten menuen.

Hvad er skumfiduser? typer af slik

Denne delikatesse er meget velsmagende og særdeles nyttige. Hvad er interessant, Skumfidus er ikke befordrende for huller i tænderne og huller i tænderne, er det tilladt at give børnene og brug i ernæring.

Rusland er hjemsted for denne vidunderlige delikatesse. Det var her første gang produceret en slags slik baseret på en puré af æbler og sukker. Men som tiden gik, og marshmallow produktionsprocessen er ændret en smule: det begyndte at tilføje protein og andre ingredienser.

Fransk bagere eksperimenteret lidt med russiske pasta og foreslog en ny kulinarisk mesterværk - luft skumfidus treat, som betyder "let morgenmad".

Der er mange typer af disse slik. Det afhænger af de råvarer, som anvendes til fremstilling af de ovennævnte godbidder. Kendt pære, chokolade, hindbær, kirsebær, citron, æble og cremet skumfidus. Desuden kan dette behandler være industri- eller husholdningsaffald produktion.

Zephyr: kalorieindhold, sammensætning og anvendelse

Dette behandler er udarbejdet på grundlag af puré frugt, æggehvide, sukker og fortykkelsesmidler. Som sidstnævnte benyttes en af de følgende tre geleringsmidler: pektin, gelatine og agar. Nyttige egenskaber skumfidus bare afhænger af, hvilken slags fortykningsmiddel anvendes i produktionen. Hvor mange kalorier i en stykke skumfidus vil være i denne sag? Denne indikator ændrer sig ikke. Calorie marshmallow indholdsstoffer i forandring ændrer sig ikke.

Kost eksperter påpeger, at den skumfidus er yderst nyttig for den menneskelige krop. Hvad er dens værdi?

Det vises, agar og pectin, er en del af marshmallow, besidder mange nyttige egenskaber. For eksempel, pektin fremstillet af sukkerroer sukker, æble eller vandmelon. Det er godt viser kroppen af forskellige toksiner og tungmetaller. Derfor skumfidus anbefales, at bruge for folk, der bor i områder med miljø- skadelige eller ofte udsat for stråling.

Endvidere pectin og forskellige antiulcus antiviral virkning og kan endog bidrage til at reducere mængden af kolesterol i blodet. På grund af den sidstnævnte egenskab, er den skumfidus anbefales at bruge den metode i overensstemmelse med kosten ernæring.

Agar fremstilles af alger. Det er kendetegnet ved et højt indhold af calcium, jern og jod.

Gelatine er lavet af dyreknogler system. Derfor marshmallow anbefales til brug i tilfælde af problemer med bevægeapparatet (knogler frakturer, brækkede knogler).

Som en del af de ovennævnte godbidder er ingen fedt og vitaminer. Sidste selv under bearbejdning ved høje temperaturer det bryder ned.

Zephyr indbefatter også glucose. Dets vigtigste funktion - forbedring af hjernens funktion. Derfor skumfidus anbefales, at bruge for mennesker, der udsættes for alvorlige psykiske belastninger og børn. Eksperter anbefaler at spise denne delikatesse efter 16.00, fordi der på denne tid af faldende indikatorer for glukose i blodet, hvilket resulterer i falder mentale kapacitet af mennesket.

I 100 g. Ovenstående produkt fremstillet på gelatine, det indeholder omkring 321-324 kalorier. Hvad en kalorie hvid skumfidus? 1 stk. Denne søde vejer ca. 33 gram. Det er 100 gram. Produktet består af tre ting. 321-324 kalorier delelige med 3. Det viser sig, at kaloriefattige marshmallow hvid (1 stk.) Er omkring 107 eller 108 kcal. Disse tal er for en delikatesse, som er fremstillet ved tilsætning af gelatine fortykningsmiddel.

Calorie hvid marshmallow og skumfidus i chokolade: en sammenligning

Ovenstående godbidder er meget forskellige i indhold af kalorier. Kalorie marshmallow, afhængigt af dens sammensætning kan være som følger:

• 100 gr. Denne slik med fyld og hvid chokolade indeholder mere end 500 kalorier;
• 100 gr. slik i glasuren af mørk chokolade - indeholder 396 kalorier.

Det vil sige, i denne ene lille ting sød chokolade eksperter har fundet cirka 132 kcal. Calorie hvid marshmallow (1 stk.), Som er lavet på agar, er kun 100 kalorier, som 100 gram. Dette produkt indeholder 300 kalorier.

Kost og skumfiduser

Denne godbid er perfekt til kosten. De er meget nemme at udskifte kager og bagværk.

Fordelene ved at bruge en skumfidus i kosten:

• ingen fedt i sin sammensætning;
• Det reducerer mængden af kolesterol i blodet;
• Den oplader kroppen med ekstra energi og understøtter sin vitalitet;
• Det fremmer mentale ydeevne.

Desuden ovenstående sødme velsmagende nok og ikke giver på denne indikator andre behandler.

Kun forbruget af skumfidus behøver ikke at overdrive det. Når kosten er tilladt ikke mere end to stykker af godbidder om dagen.

skade skumfidus

Denne delikatesse i for store mængder krænker den menneskelige krop:

• på grund af det høje indhold af skumfidus kan bidrage til fedme sukker;
• ikke anbefales at købe slik farvede fordi de indeholder kemiske komponenter såsom kunstige farvestoffer;
• skumfidus med kokos eller chokolade glasur kan forårsage allergi hos børn, derudover har det en høj kalorieindhold.

Kontraindikationer til brugen af skumfidus

Ovenstående viser sødmen ikke at spise folk med sygdomme:

• diabetes mellitus;
• allergier;
• med hjerteproblemer og problemer med systemet (på grund af højt indhold af kulhydrater);
• fedme.

For at opnå maksimal fordel kroppen perfekt skumfidus gul eller hvid farve, fordi det ikke tilføjer skadelige farvestoffer til levnedsmidler.

Calorie marshmallow afhænger af dens sammensætning. Delikatesse, som er baseret på agaren fortykkelsesmiddel, har et meget lavt kalorieindhold - alt 100 kcal pr 1 widget. Sødme i mørk chokolade glasur har en lidt højere kalorieindhold - 132 kcal per 1 stk. Alle andre ekstra skumfidus toppings anderledes høje indhold af kalorier og ikke meget nyttigt for den menneskelige krop.