Boghvede suppe - lækker og sund

Sikkert alle ved, at det er meget nyttigt at spise hver dag til frokost, suppe eller Borsch - generelt, noget varmt. Det er således muligt at forhindre forskellige sygdomme såsom gastritis. Skaldyr kan være meget forskellige - og ris, og grøntsager, selv rejer det er kogt. Dem, der gerne boghvede grød, kan lave en lækker og sund suppe Boghvede. Der er nogle interessante og originale opskrifter, som jeg gerne vil dele med dig.

Så vi har brug for en mellemstor kyllingebryst eller halvt kilo kød. Hvis du stopper udvælgelsen på kyllingebryst, skal det koges før hvordan man laver boghvede suppe. Et glas boghvede skal vaske godt. Dernæst Hak et par løg og hak stikker et par gulerødder. Steges i solsikkeolie. Separat julienne skære fire kartofler.

Når kyllingebryst kogt i bouillon, tilsæt boghvede og kog det i femten minutter. Så må du ikke slukke for varmen, drys med stegning i en gryde, og efter yderligere ti minutter, tilsæt kartofler og to tomater hakkede. Når kartoflerne vil være klar Boghvede suppe kan slås fra. Han vender duftende, smukke, mørk gylden brun. I så fald, i stedet for kyllingebryst suppe du foretrækker oksekød, så er du nødt til at stege med løg og gulerødder. Her og tilberedningstiden vil være mindre.

Du kan tilberede boghvede suppe med sproget. Dette er en meget original opskrift. Først skal du koge indtil kogt 400 gram svinekød eller oksekød tungen. På det du vil tage cirka to timer. Under madlavning, bør ilden være små sprog. Så giver vi det til at køle og skæres i små tern.

Den fremstillede bouillon bør dræne og hælde vand i den til to liter i samlede volumen. Den fjerde del af den præ-bevæget boghvede tilføje i kogende bouillon og kog i ti minutter. Tre skrællet og hakkede kartofler og hakket mellemstort løg og strimlet gulerod tilsæt bouillon og kog kogt. Omkring ti minutter før suppen er kogt boghvede, føje til laurbærblad og stykker af sproget. Slå med en gaffel råt æg og hæld i suppen under konstant omrøring. Før du slukker for ovnen, hældes i vores fad af finthakkede greens. Suppen er klar.

For dem, der ser deres figur og forsøger at tabe sig, vil det være nyttigt at vide, hvordan man kokken boghvede suppe kost. Han og nyttig, og velsmagende, og selv er med til at erhverve den ønskede harmoni. Vi vil ikke lægge kartoflerne. Kog tre liter vand. På dette tidspunkt, lad det simre i en gryde fint hakkede eller revne gulerødder, to løg (finthakket) og to tomater, skrællede. Simre alt dette bør være i olivenolie. Tilføj alle i det kogende vand, til den samme kaste et glas renset boghvede blomsterstand og blomkål. Dernæst fortsætter vi med at koge indtil gjort. Ved slutningen tilføje de hakkede krydderurter og salt smag. Denne suppe kan spises hele dagen. Det hjælper til at tabe sig.

En anden opskrift for amatør. Dette er boghvede suppe med mælk og sukker. For sin Præparatet bør kok boghvede 50 gram i ti minutter i saltet vand. Når boghvede er næsten klar, hæld 400 ml varm mælk og tilsæt fem gram sukker. Kog dem møre. Ved at indsende denne suppe til bordet, kan du fylde den med et stykke smør. Selv om suppe og søde i denne opskrift vender, men stadig meget velsmagende. Nu kan du overraske og behage din familie boghvede suppe, fremstillet ved en af de ovennævnte opskrifter.

Nyd dit måltid!