Jeg spekulerer på, om du kan få en vandmelon i diabetes?

Diabetes - en sygdom, hvor det er nødvendigt nøje følge den kost. Efter alt, kun én måltid en person kan fremprovokere en forværring af sygdommen, og en betydelig forringelse af deres egen stat. Det er derfor, jeg i dag vil tale om, hvorvidt vi kan spise vandmelon i diabetes.

Lidt af vandmelon

Med fremkomsten af diabetespatienter sommer vises flerhed fristelsen i form af bær, frugt og andre naturlige godbidder. Og du ønsker at spise alt, hvad der hænger på buske og træer. Imidlertid er sygdommen dikterer dens vilkår, og før du spiser noget, manden tænker: "Og hvis jeg vil bruge denne bær eller frugt".

Den omstændighed, at vandmelon selv er nyttig, vil ingen argumentere. Så denne bær (vandmelon - dette er et bær) har en fremragende vanddrivende effekt, det hjælper til at fjerne forskellige toksiner og skadelige elementer, positivt påvirker leveren og hele kardiovaskulære system. Det er også nødvendigt også at bemærke, at vandmelon er almindeligt anvendt i kost til vægttab ved at hjælpe kroppen til at få den ønskede vægt.

Vigtige indikatorer af vandmelon

Analysere, om at spise vandmelon i diabetes, er det nødvendigt at tage hensyn til de beløb. Hvad du behøver at vide om denne bær?

• Vægt med vandmelon skorpe 260 gram forskere svare til én enhed af brød.
• 100 g rent vandmelon kun 40 kcal.
• Samtidig er det også vigtigt at huske, at det glykæmiske indeks (et mål for virkningen af visse fødevarer på blodsukkeret) denne bær - 72. Og det er en masse.

På diabetes første type

Kom nu, finde det er muligt at have en vandmelon i diabetes. Så vi ved alle, at der er diabetes type I og II. Afhængigt af det også variere magt reglen. I den første type af diabetes er muligt og endda nødvendigt at spise denne bær. Efter lidt sukker i det, og sødme af fruktose leverer præcis. Hvis du vil vide alt, der er i vandmelon, har patienten ikke behøver insulin. Dvs. indikatorer for blodsukker ikke ændre sig væsentligt. Men bare i tilfælde, hvis ikke at spise mere end 800 gram vandmelon. Dette er den maksimale hastighed. Norm - cirka 350-500 gram. Samtidig er det også vigtigt at udelukke andre kulhydrat fødevarer, så for ikke at skade din krop.

På diabetes type

Kan jeg spiser vandmelon i diabetes mellitus type II? Her er situationen noget anderledes end beskrevet ovenfor. I denne form af sygdommen skal være yderst forsigtig med al den mad, der indtages. I dette tilfælde er det meget vigtigt at følge en streng diæt uden at forbruge for meget glukose. Patienten, selvfølgelig, kan du spise omkring 150-200 gram velduftende og velsmagende bær. Men det vil også nødt til at ændre hele den daglige kost.

Det andet punkt, hvilket også er vigtigt: diabetes af den anden type mennesker har ofte overdreven kropsvægt. Så er det vigtigt at overvåge ydeevnen, konstant påvirker normalisering af disse tal. Hvis vi spiser vandmelon (for det meste er det en væske), vil det føre i det endelige resultat, at patienten ønsker at spise i en tid (strakt tarm og mave). Og som et resultat - øget følelsen af sult. Og i dette tilfælde er det meget vanskeligt at følge en diæt. Der er en fiasko, og kroppen er skadet. Så er det muligt at spise vandmelon i diabetes mellitus type II? Det er muligt, men i meget små mængder. Og bedst af alt og alle for at undgå forbruget af denne bær.

På de andre egenskaber af vandmelon

I vandmelon er der andre nyttige egenskaber. For eksempel hjælper det at slukke din tørst. Så er det muligt at spise vandmelon i diabetes, hvis patienten tørstig? Selvfølgelig kan du. Og selv har brug for. Efter alt, denne bær i store mængder er cellulose, pectin og vand. Men det skal huskes, at det er vigtigt at overholde doseringen forbrug, afhængigt af typen af sygdom og patientens almene helbred.

Analyse hvorvidt patienter med diabetes spiser vandmelon, må vi svare, at denne bær kan indgå som en af ingredienserne i en række forskellige retter. Og det kan være ikke blot en frugtsalat, hvor der bruges kødet. Der er en række forskellige retter, som bruger moden vandmelon. På samme tid til rådighed og tilladt for diabetikere. Så for en ændring af kost kan søge deres egne interessante løsninger bruge vandmelon i forskellige, nogle gange endda uventede variationer i madlavning.