Løg suppe kost: ikke begrænser dig selv i noget

For at opretholde en sund vægt og perfekt form for de fleste kvinder behøver kun at overholde en standard kost, der altid indeholder en suppe. Men denne parabol er altid lækker og sund på ethvert bord, som tilberedes med obligatorisk tilsætning af grøntsager, essentielle for energisk og sund tilværelse af det menneskelige legeme. Desuden suppen omfatter grundlæggende en væske, som gør det muligt yderligere at mætte kroppen med vand og hjælpe med stripning væk blottet vægt. Og de sidste og vigtigste egenskaber ved suppen - mæthed. Påfyldning af maven, er det ikke desto mindre ikke overbelaster det med masser af kalorier, men hvis suppen er kogt korrekt - kalorier gør du forlader.

Den perfekte kombination for en professionel til at tabe ernæringseksperter mener suppe og løg, der er velsmagende, duftende og vidunderlig på samme tid gavner løg suppe kost. Generelt har de gavnlige egenskaber af løg været kendt i mange århundreder siden - det hjælper til at desinficere kroppen, stimulerer kredsløbet og er i stand til at deltage aktivt i arbejdet i mave-tarmkanalen. En kost baseret på denne parabol er utrolig gavnligt, appetitvækkende, effektiv og at meget vigtige, ikke er for besværlig, både med hensyn til kompleksiteten af forberedelse, så meget for familiens budget.

Så, hvad eksperterne siger om kost, som er baseret på den løg suppe til vægttab? Hele hemmeligheden bag denne parabol er løg evne til at påvirke acceleration af lipolyse, selvom dens behandling normalt kræver meget mere energi end kroppen modtager, mens man spiser. Denne diæt kan du hurtigt og forholdsvis smertefrit tabe sig, fodring på en kost kroppen med essentielle næringsstoffer. Faktisk er denne diæt er meget enkel og behagelig - bare for at spise suppe med løg til morgenmad, frokost og aftensmad, lejlighedsvis at supplere kosten af frugt og grøntsager, meget sjældent - kød eller fisk. I sidste uge en sådan ordning kan, selvfølgelig, hvis du ikke bliver træt af smagen af maden selv, hvilket er en stor ulempe, som har løgsuppe kost.

En uge kost, som lovet af de professionelle, kan du slippe af med 4-8 kg af overvægt på samme tid at rydde blodkar kredsløbssygdomme af kolesterol og styrke immunforsvaret. For at opnå det resultat ikke fare vild i de hektiske arbejdsdage, fyldt med travlhed, utidig måltider og "snacks" eller andre boller til de ideelle figur skadelige produkter, løg kost bør gentages en gang om måneden.

Opskrift løg suppe diæt (klassisk) er ganske enkel: det er nødvendigt at tage vand eller vegetabilsk bouillon (1,5 liter), en pære (4 hoveder), noget mel (15 g) og smør (45 g). Løg nødt til Svits i en gryde med olie, og så, når han erhverver en gylden farve, drys med mel og et par minutter mere til at holde i varmen. Derefter kan panden hældes bouillon (vand) og sættes på en fjerdedel af en time. Efter dette tidspunkt suppen hældes i en terrin og dekoreret med grønne områder.

Opskrift på en mere sofistikeret tilgang til fans af de oprindelige kulinariske lækkerier. For det vil være nødvendigt løg (6 hoveder), kål (1 hoved), tomater (2-3 stykker) og selleri. Grøntsager bør skæres i mellemstore strimler og bring i kog, bay koldt vand. Efter 10 minutter, kan suppen koges over svag varme, at opnå en blødgøring og opløsning af grøntsager. Den færdige fad kan rengøres eller venstre i deres oprindelige tilstand, mens han gjorde tjeneste, drys med krydderier efter smag.

Ved at planlægge en kost og vælge som et centralt element løgsuppe ernæring til vægttab, bør du være opmærksom på nogle regler, der overtræder under alle omstændigheder umuligt. For det første, på det tidspunkt, "procedurer" bør udelukkes fuldstændigt fra deres liv alkohol, brød, sodavand og sukker i enhver form. For det andet, te og i øvrigt kaffen bør indtages i moderate mængder, og altid uden sukker. For det tredje, foran denne diæt, samt til mange andre kan lide det, bør konsultere en læge for at undgå mulige ubehagelige konsekvenser i fremtiden.