Mad og drikkevarerOpskrifter

Pollack (opskrift multivarka) - flere måder at lave mad

I dag er mange opskrifter på fisk ædle sorter: ørred, laks, og de sædvanlige saltvandsfisk ufortjent forbliver sidespor. Men hvor lækker kan være en simpel stegt Pollock! Til fremstilling af sunde fødevarer for at hjælpe de moderne husmødre er kommet en række køkkenredskaber. Her er nogle opskrifter på, hvordan man kokken sej i multivarka. Lad din mad vil være velsmagende og sundt.

Pollack (opskrift i multivarka) med fløde sauce

Fisk til denne opskrift kan laves ikke kun med fløde sauce, men under huset mayonnaise eller yoghurt. Ingredienser:

  • Pollock fileter, der vejer 800 gram;
  • vegetabilsk olie 30 ml;
  • Fedtfattig creme (hjemmelavet mayonnaise eller yoghurt) 500 ml;
  • salt Khmeli Suneli, peber;
  • dild, persille.

Forberedelsen teknologi

Pour kop angivne mængde af vegetabilsk olie. Optøede sej fileterne skæres i skiver. Placer i multivarku, hæld creme (yoghurt, mayonnaise), tilsæt salt, peber og krydderier. Expose den "Quenching" i 40 minutter. Efter madlavning, sej Overførsel til en plade og drys med hakket persille og dild.

Pollack (multivarka opskrift) og grøntsager

Fisk går godt med grøntsager. Den følgende fremstillingsmetode inkluderer:

  • lubbe (hele fisk eller filet), der vejer 600 gram;
  • gulerod frisk vægt på 300 g;
  • Løg - 2 hoveder;
  • modne tomater vægt 150 gram;
  • Tomat sauce - 1 skefuld (spisning);
  • kartofler - 7 mellemstore knolde;
  • Bulgarian peber - 1 stk;
  • persille;
  • Vegetabilsk olie til stegning et volumen på 30 ml;
  • salt, peber.

Fremstilling af Pollock i multivarka

Optøning sej, ren og skær. Grøntsager Vask, skræl. Gulerod chop på et rivejern, løg, peberfrugter og tomater hugge med en kniv i stykker af en hvilken som helst form. Skræl kartoflerne. I en skål, hæld olien. Læg fisk og grøntsager (undtagen kartofler). Krydr med salt, satte krydderier. Hvis modellen Multivarki samtidigt kan tilberede mere end én skål, så kan du sætte til at koge kartofler. Expose den "Quenching" i 50 minutter. For 5 minutter, indtil kogt, placere i en skål af tomatpuré, hakket hvidløg og hakkede krydderurter. Det viste sig kosten og velsmagende ret.

Brændt lubbe (opskrift i multivarka)

For at forberede denne parabol skal du bruge:

  • Pollock fileter der vejer 500 g;
  • vegetabilsk olie til stegning et volumen på 100 ml;
  • mel af 200 gram hvede;
  • salt;
  • løg - 2 små hoveder.

Forberedelsen teknologi

Udskift enheden funktionen "Bagning" af 40 minutter. Hælde olien i skålen. Skiver filet rulle i mel, blandet med salt. Put sej ét lag. Når fiskeyngel, fjerne det, og den resterende olie sauté løg. Serveres med kartoffelmos, fisk top med løg.

Pollack (opskrift multivarka) for et par

For dem, der følger den diæt, ville den ideelle løsning være et par Pollock. Du skal bruge fisk, salt og foretrukne krydderier. Pollack, ren og skåret i stykker. Drys dem med en blanding af krydderier og salt. I multivarku tilsæt vand, indstille "Dampning", placer fisken i gryden og plads i enheden. Efter 20 minutter fadet er klar. Bit hæld det med citronsaft. Bon appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 da.delachieve.com. Theme powered by WordPress.