Fisk i en dobbelt kedel. madopskrifter

Nyttige og kosten fad er fisk i en dobbelt kedel. Opskrifter af madlavning varieres. Retter tilberedt på denne måde, ikke kun nyttig, men også lækker. Her er et par eksempler.

Fisk i en dobbelt kedel. Opskrifter med kartofler og grøntsager

Marinere enhver sort af fisk i citronsaft og olivenolie. Lidt salt og sted i en damper i en halv time. Det øverste niveau af brug til madlavning kartofler. Rens knoldene, skåret i stykker, krydr med salt. Arranger i en damper. Efter 20 minutter tilsættes kartoflerne knust hvidløg og dild. Nice og pænt lagt ud på en plade med fisk. Indret din smag. Resultatet var en velsmagende fisk i en dobbelt kedel. Opskrifter med kartofler kan suppleres med grøntsager. For eksempel, tilføjer de ristede gulerødder og løg.

Seafood i en dobbelt kedel

Fisk og skaldyr, dampet, er også velsmagende, samt fisk i en dobbelt kedel. Opskrifter fyldte blæksprutter er repræsenteret i stort tal i kogebøger. Derhjemme kan de gøre det på en af to måder. I en første for påfyldning brug løg, champignon, dåse bønner, ost. Blæksprutte Vask, ren. Løg sauterpande til olien. Tilsæt bønner og revet ost. Alle mix og begyndelsen til blæksprutte kroppe. Sted i en damper i 10 minutter.

I en anden udførelsesform af fyldet kan bruge rejer, zucchini, aubergine, krydderier. Rejer til at blive renset. Zucchini og aubergine snit. Sinenkie kan prisolit lidt og sat på 10-15 minutter under pres til venstre bitterhed. Bland det hele og sat ud lidt af smør med dine foretrukne krydderier og salt. Begyndende blæksprutte og sted i en damper i 10 minutter. Hvis man holder sig til kosten, er det muligt at lægge fyldet, uden det trin sautering i smør. Dette vil reducere kalorieindholdet af retter.

Retter af kogt fisk

Forbered det i en hvidløg sauce. Dette vil kræve nogen form for fisk, peberfrugter, hvidløg, fisk bouillon, vegetabilsk olie, friske krydderurter og salt. Start en proces med at udarbejde en forarbejdning af fisk. Det skal være ordentligt rene, skyl, fjerne skæl og finner. Kog fisk i saltet vand. Sød peber rense, skæres i ringe. Forbered hvidløg sauce. Brug blender. Fold det på flere fed hvidløg, salt, vegetabilsk olie, dild og hæld fisk bouillon. Alle chop. Fisk, kløft i mellemstore stykker, sat i en salatskål. Der tilsættes også peber. Bland og hæld hvidløg sauce. For en smuk strøm til bunden af skålen, kan du sætte salat. Og deri lå alle komponenterne i opskriften.

Fiskeretter i multivarka suppe

Først kan du lave mad hurtigt og velsmagende ost suppe fra dåse lyserød laks. Brug følgende produkter: kartofler, løg, gulerødder, smelteost, dåse lyserød laks, krydderier. I multivarka dreje programmet "Hot". Tilføj en kop olie og steg det snittede løg og gulerødder. Dåse mos med en gaffel, hvis der er en stor knogle - fjern. Vask kartoflerne, skræl og skæres i små tern. Smelteost chop med en kniv i stykker. Tilføj en kop kartofler, ost og pink laks, dæk med kogende vand. Mængden af vand vil matche tætheden af din suppe. Krydr med salt, tilsæt laurbærblad og peber. Stir. Installer programmet "Quenching" i en time. Klar suppe slev i de a la carte-retter, drys med krydderurter.